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吃东西就能变美最适合我啦!口服美容品大盘点

吃东西就能变美最适合我啦!口服美容品大盘点

加拿大吃货君
加拿大吃货君
1090 浏览 2020-08-05 更新 2019-11-12 发布

最近越来越多的真人秀节目,眼尖的观众不难发现,好多明星的包包里都会放有随身携带的口服美容品。不止是女明星,很多工作忙碌的人,都会服用一些口服保养品。其实要说吃吃吃变美,还是咱们老祖宗早就领先几百年呢▼▼▼

口服美容品是否真的有效?到底有什么功效?是否像传说中那么神奇?

欢迎走进今天的“走进科学”之口服美容液大盘点~~~ 

小白问答时间

Q:为什么需要吃口服美容品?

口服美容品在有的人眼里很鸡肋,但它经久不衰肯定有一定的道理。事实上,口服美容产品属于“膳食补充剂”,也就是说,帮助我们补充一些日常可能摄入不足或者摄入不到的成分。

Q:口服美容产品服用的时候有没有什么忌讳?

年龄:如果你还没满25岁的话,那么口服美容产品可以先放一放。

时间:如果正处于大姨妈和怀孕时期,也不能服用口服美容产品,可能会对内分泌产生影响。

种类:很多人可能想吃得越多,就能补得够够的。但是最好在服用之前,咨询好,不同的产品之间是否有冲突,可不可以同时服用。

  Q:口服美容产品怎么证明有效呢?

如果大家查过关于口服美容产品的相关资料,就会发现通常都是两种声音。一些人说很有效果,而另一些人说完全无效。其实我一点儿也不惊讶“无用论”的存在。因为大多数的人,可能都会认为口服美容产品直接喝进去,就搞定了。但它其实是需要你配合外养的。而且口服美容产品不可能今天喝,明天就见效。通常,口服类美容产品都要坚持半年的样子才能看得出功效。所以需要一些耐心。

从功能说开去

不同的口服美容产品的功效各有不同,如果你有心要尝试的话,要想想自己需要补充摄入那些生物素,根据自己的需求购买服用,而不能盲目地买买买。

帮助紧致的胶原蛋白

胶原蛋白对爱美的大家来说,它可以提供皮肤一定的支撑力,帮助紧致大家的皮肤。但是随着年龄的增加,胶原蛋白的流失速度加快,我们的脸就会变垮,出现皱纹。毛孔也会变大。除此以外,它对人体的骨骼、牙齿、头发甚至是眼睛都会产生影响。

图片来自于medpartner.club

这在爱美的女生眼中还了得?所以,许多女生选择的第一支口服的美容液都是关于胶原蛋白的。其实人体是可以合成胶原蛋白的,但是口服的胶原蛋白可以帮助补充某些确实蛋白的氨基酸。

帮助抗氧化的葡萄籽

俗话说“吃葡萄不吐葡萄皮”,如果按现在的科学研究来说,应该“吃葡萄不吐葡萄籽”。因为葡萄籽里含有一种叫做“原花青素(简称OPCs)”的成分。这个成分可以帮助抗击人体内因氧化产生的自由基,从而帮助皮肤对抗老化。

但葡萄籽也并非每个人都需要服用的保健品。如果你每天能够吃种类丰富的新鲜蔬果,其实里面就已经涵盖了丰富的抗氧化剂了。但如果平时蔬果补充的不足的话,葡萄籽可以作为一种营养补充及,让营养获取的更加全面。

平衡激素的月见草

月见草属于类似药物的口服美容产品。如果饱受经前综合症困扰的女生,可能都听过月见草——江湖上人称“大姨妈疼克星”。没错,月见草里面含有丰富脂肪酸,可以帮助缓解经前不适症。

除此以外,月见草里面所含的亚麻油酸可以令我们的皮肤变得光滑,提亮肤色,特别是改善经前先后冒出的成人痘。 

帮助肠道蠕动的益生菌

老人家就常说:“肠子健康皮肤才会美”。市面上清理肠道的产品主要是益生菌和酵素(国内也翻称之为“酶”),很多人闹不明白两者的区别。Vani 做了张图,帮大家更好地了解两者的差别。

除了上面的图以外,还有一点最最最重要的就是:酵素是有吃才有效,不能在肠道内产生。但益生菌可以在人体内合成酵素,减少体内毒素。

帮助变白的L-半胱氨酸

如今市面上很火的一种口服美容产品就是——美白丸。如果把市面上的美白丸调出来看成分的话,就会发现里面不外乎以下几种成分▼

但我还是要站出来跟那些企图希望服用美白丸立马变白,或者白得突破基因限制的朋友们说一句:“醒醒吧,少女”。 

DM少女们在吃啥

Fancl 胶原蛋白饮料

Fancl的胶原蛋白产品一共有三款,一款是胶原蛋白篇,一款是胶原蛋白粉,另一个就是这个胶原蛋白饮料。怕难喝的女生也不用担心,这款胶原蛋白的口感是酸酸甜甜的苹果味。

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图片来自于官网 ,版权属于原作者

粉丝感受:喝了十来天了 明显感觉皮肤亮了 比之前有光泽 富有弹性,早上起来皮肤状态是极好的,上妆也比之前好上。

Swisse 胶原蛋白口服液 

这一瓶也是提到胶原蛋白,一定会提到的一个产品。其实它里面并不含有胶原蛋白。而是“硅与血橙精华”。之所以大家以为它就是胶原蛋白,是因为它的成分可以帮助胶原蛋白合成。除了对皮肤好以外,还能强健发质和指甲。

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图片来自于@amazon ,版权属于原作者

粉丝感受:开封了要记得扔进冰箱keep住才行,非常适合女性服用~口感很酸,液体有一点浓稠度,好喜欢这个,酸酸甜甜的像果汁,有时贪恋的多喝了一小杯,很快就能消灭一瓶的赶脚,已经喝了数不清多少瓶了~ 但,看着肌肤变得饱满,胶原嘟嘟脸,其它一切都是浮云啊~ 接受不了的菇凉可以混在别的饮料里面喝~很多喝过的菇凉表示,喝完一瓶之后,惊觉皮肤更加有弹性,毛孔变小,痘印也消了哦。

CAUDALIE 葡萄籽胶囊

欧缇丽的葡萄籽胶囊是葡萄籽产品中的佼佼者,对于调节内分泌,消除闭口都有很好的作用,最好定时定量吃。

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图片来自于@amazon ,版权属于原作者

粉丝感受:吃了差不多一盒多一点,感觉肌肤比以前有光泽,即使偶尔睡得晚,第二天也没有往常肌肤暗沉,感觉黄气确实少了不少,其他的感受都不太明显。另外因为欧缇丽的葡萄籽胶囊含有少量月见草油,琉璃苣油,我的睡眠质量有变的比以前好,即使睡得少,也睡的比以前沉了,白天没有那么累。

BLACKMORES 月见草油

即使不是生理期会痛到打滚,但是大部分的女生或多或少,大姨妈来的时候,都会有轻微的疼痛。特别是头两天。据咱们的编辑Ronnie说,她吃了之后治好了她的大姨妈疼痛和大姨妈不准时现象。

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图片来自于@amazon ,版权属于原作者

粉丝感受:姨妈不顺杀手,专注各种姨妈不服,吃了一个多月,姨妈正常了,听说还能治痛经!在美国买炒鸡坑爹,价钱贵一半有多!一大瓶200多粒记住姨妈在的时候不要吃哦!这个是真的有用!

 Swisse 蔓越莓片

蔓越莓被称为“天然抗生素”,主要是针对预防妇科炎症或尿道炎。它也可以和月见草搭配使用。

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图片来自于@amazon ,版权属于原作者

粉丝感受:功效是预防女性的泌尿道感染问题、维持肌肤年轻健康、抗老化。说真的我觉得女生真的有必要注意泌尿和妇科疾病,清洁很重要从内的保养也必不可少。胶囊状一天一颗就行饭后或吃饭时服用。

POLA 美白丸

POLA的美白丸宣称是“全植物提取”的贵妇级产品。从效果上面说,算是网友们用过,感觉“白得最多”的产品,但是价格方面就显得不那么可爱了。

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图片来自于@amazon ,版权属于原作者

粉丝感受:POLA美白丸,這是我吃的第二包美白丸了。試過別的牌子但效果沒有pola這麼好。當然啦吃美白丸不可能一下子就變很白的!po主天生就非常黑,上個冬天連續吃了三個月美白丸慢慢能看到自己黑里透白!把自己都驚呆了⋯洗澡時能看到自己全身膚色慢慢變得均勻慢慢透白⋯所以今年暑假再次入了美白丸~ps:一定要注意日常防曬,不然會前功盡棄喔

碎碎念:

如果你们在有着良好作息,涂涂抹抹的基础上,还觉得不够,想进一步保养,那你可以尝试一下口服美容产品。靠谱的产品、合理的服用方法,吃了是有好处的。但是千万别一边熬夜、暴晒、很不健康地生活方式,却把自己的美丽寄托在口服美容产品上哦~


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