6月4日，英国著名歌手Jessie J（结石姐）在社交媒体上发布视频，透露自己被确诊为早期乳腺癌。
她在视频中坦言：“在《No Secrets》发布之前，我被诊断出患有早期乳腺癌。我特别强调‘早期’这个词。”她表示，过去两个月里，她一直在医院接受检查，最终确认了这一诊断。
结石姐确诊早期乳腺癌，个人INS视频公开病情
尽管面对疾病，结石姐仍保持乐观，她在个人INS官宣视频中幽默地说道：“这可能是最戏剧化的隆胸手术。”
她计划在6月15日伦敦温布利球场的演出后接受手术，并承诺：“我会暂时消失一段时间，等我回来，会带着新的音乐和更强大的自己。”
她还表示，自己一直在犹豫是否公开这一消息，但最终决定分享，因为她希望得到支持，也希望鼓励更多正在经历类似挑战的人：“我知道很多人正在经历相似甚至更艰难的情况，这让我心碎。”
尽管确诊乳腺癌，结石姐仍然坚持完成6月15日伦敦温布利体育场的演出。
这场演出对她意义重大，她不会让病情阻止自己站上舞台。但是不排除，后续巡演或许会受到影响。
“我不会取消演出，我会站在舞台上，唱出我的心声。”她希望用音乐传递力量，并表示这场演出后，她将暂时休息，专注于治疗和康复。
粉丝们纷纷在社交媒体上留言支持她，许多人表示：“你是我们的力量，我们会一直陪伴你。”
如何预防乳腺癌？NHS建议女性定期筛查！
乳腺癌是什么？
乳腺癌（breast cancer）又称乳癌，是由乳房组织发展成的癌症。 乳腺癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。
乳腺癌早期有哪些症状？
女性乳腺癌的症状可能包括：
- 乳房、胸部或腋窝出现肿块或肿胀
- 乳房皮肤发生变化，例如出现凹陷（可能看起来像橘皮）或发红（在黑色或棕色皮肤上可能更难看到）
- 一侧或两侧乳房的大小或形状发生变化
- 乳头溢液（如果你没有怀孕或哺乳），其中可能含有血液
- 乳头形状或外观发生变化，例如向内翻转（乳头内陷）或出现皮疹（可能看起来像湿疹）
- 乳房或腋窝疼痛持续不消退——时有时无的乳房疼痛通常不是乳腺癌的症状
如何预防乳腺癌？
乳腺癌是全球女性最常见的癌症之一，早期发现至关重要。英国国家医疗服务体系（NHS）建议女性采取以下措施预防乳腺癌：
✅ 定期乳腺检查：40岁以上女性应每年进行乳腺X光检查，年轻女性可选择超声波检查。
✅ 健康饮食：减少高脂肪食物摄入，多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜。
✅ 保持运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动，有助于降低乳腺癌风险。
✅ 避免过量饮酒：酒精摄入与乳腺癌风险相关，建议适量或避免饮酒。
✅ 关注家族病史：如果家族中有乳腺癌病史，应提前咨询医生，制定个性化筛查计划。
乳腺癌的早期发现和治疗可以显著提高治愈率，因此女性应提高自我检查意识，定期进行乳腺健康筛查。
“我们都值得一个拥抱”💪每一位女性的“伤痛”都值得被鼓励被看见
结石姐的公开分享不仅是她个人的勇敢表达，也引发了全球女性对乳腺健康的关注。
“我只是想坦诚地分享，”她在视频中说道。“首先，因为自私，我谈论得不够多。其次，我工作太努力，所以没能消化这件事。”
“我也知道，过去的分享给了我多大的帮助，其他人给予我爱和支持，也分享他们自己的故事。我是一本打开的书。”
“看到这么多人经历着类似甚至更糟糕的事情，我的心都碎了——这让我很难过。”
她在视频最后说道：“无论我身处顺境还是逆境，你们都爱我。我不希望这一次有什么不同。这两个月让我有了新的视角，但……你的女孩需要一个拥抱。”
她的经历提醒我们，每位女性都值得关注自己的健康，每位女性都值得被支持和鼓励。乳腺癌、HPV、生理痛，甚至那些不愿向人倾诉的健康隐忧，很多女性在面对这些问题时可能会感到羞耻或孤独。我们被教导要“坚强”，但坚强并不意味着忽视自己的身体信号，也不意味着必须独自承受。
爱生活的同时，更要学会好好爱自己。定期筛查、健康饮食、听从身体的声音，这些不仅是医学建议，更是一种对自己的珍视和呵护。就像结石姐说的——“你的女孩需要一个拥抱”，而我们每个人，都需要一个拥抱，都值得被世界温柔以待❤
信息源：BBC
「该长文章搬运自@想吃妹妹的甜甜圈-英国省钱快报，版权归原作者所有」
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