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退烧药 柴米油盐 理性囤货 减少出门采购 做好抗疫准备

居家必囤药品食品清单

更新时间 2 天前

加拿大疫情持续攀升中,可参考文章>> 加拿大卫生部长 Patty Hajdu 表示,公众现在可以为家中和工作中准备日常消毒必备用品。

在加拿大,还有很多日常生鲜送货上门或自取服务,点击这里了解>>

 

小编为大家准备了一份采购清单,供大家购物时参考:

1. 冷冻冰柜:

家里冰箱不够大的小伙伴们,可以考虑入一个小冰柜,方便存放更多的冷冻食品。

2. 粮油主食:

大米面粉食用油 是家中必备,还可以适当储备一些面条意大利面方便面

3.调味酱料:

食盐酱油生抽老抽料酒蚝油白糖花椒辣椒等。

 

 

4. 罐头食品:

可以适当购买一些鱼类 肉类罐头水果罐头等。

5. 果汁饮料:

建议采购一些保质期比较长的果汁饮料,如芒果汁可乐气泡水等,还可以适当准备一些矿泉水

 

 

6. 日用品

厨房用纸抽纸卫生纸牙刷牙膏牙线沐浴用品 、奶粉尿不湿等。

7.日常防护:

口罩护目镜杀菌洗手液消毒酒精一次性手套等。

8.常备药:

温度计退烧药止咳药退热贴冰敷袋创可贴等。

9. 蔬果蛋类:

建议适当买一些买易储存且不易腐烂的食材:土豆、红薯、大白菜、洋葱、萝卜、胡萝卜等。还可以购买一些柚子、橙子、苹果等水果。鸡蛋也可以多备一些。

10.冷冻食品:

可以购买一些鸡肉、猪肉、牛肉、鱼虾冷冻起来,懒癌患者还可以入一些速冻水饺、汤圆、小笼包等。还可以采购一些冷冻玉米粒、青豆、蔬菜类、豆制品类存进冰柜。

11. 干货类:

建议采购一些木耳、香菇、银耳、腐竹、粉丝等。还可以适当采购一些黄豆、绿豆、红豆等豆类,不方便出门采购的时候,还可以自己动手发豆芽。

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