发布了笔记 10小时前
🌵凤凰城沙漠植物园很Chill💕
🌵Desert Botanical Garden是世界知名的植物园，坐落在 Papago Buttes区域，展示了超过50,000株沙漠植物，包括大量仙人掌、多肉和索诺兰沙漠植物，很多植物造型夸张、线条感很强。 🌵园内设有五条主题步道、季节性展览，它还是重要的沙漠植物研究与保护中心，并提供教育项目、音乐会以及餐饮体验，还有最近正在开放的蝴蝶园，蝴蝶园很小，凉爽区域，据说上千只蝴蝶，还会有蝴蝶飞到身上， 🔆最近气温已经颇高，可以早一些去，逛到中午1点左右还能接受，它那里每隔一段路就会有一个空调房让游客进去休息一下。 🏜️The RAF Exhibit Gallery 目前正在举办 FRAMERATE: Desert Pulse 展览，这是由 ScanLAB Projects ，展期从 2025年10月持续至2026年5月10日。展览通过通过延时 3D 扫描技术，捕捉城市与自然场景，表现索诺兰沙漠既脆弱又坚韧的双重特质。 📸免费日： 每个月的第二个周二。需要提前官网预约。 ⁉️平时收费，可以官网购票，也可以现场买票，但线上官网购票更便宜。 ‼️最近晚上有灯展，当天的🎫可以出园后晚上又返回来看灯展。 停车：🆓，位置多。 ‼️‼️总之：这不是一个简单的植物园，它是看生命如何适应极端环境的地方‼️
发布了笔记 1天前
✅凤凰城机场Chase Sapphire Lounge体验
凤凰城的Chase贵宾室是2024年底才开业的。 我们这也是第一次去。 持有一张蓝宝石卡。 🍀我们一家四口，一般是一张卡带两个朋友，有两个小孩，前台也没额外收费。 🥣放食物的台较小，自助取，食物还可以都是新鲜制作，还有汉堡什么的。蔬菜蛋白质水果什么的都有，孩子能挑到喜欢吃的。 🍻酒吧台比较大。进去后客服安排在了靠窗的位置，酒🍷就扫桌边码点。餐后甜点还挺丰富，成功吸引到了娃们，有吃的有看的，娃们也没有太闹腾。 大约逗留了45分钟。 地点：Terminal 4, Concourse D, near Gate D11 (after security). Hours: 4:30 AM - 10:30 PM daily.
发布了笔记 2天前
带两娃，佛系一日游，打卡Sedona知名景点
“God created the Grand Canyon, but He lives in Sedona.” ——「上帝创造了大峡谷，但他住在塞多纳。」 于是春假放学后飞了凤凰城，带娃凤凰城推荐住PHOENIX NORTH，社区相对安全，离机场半小时，周边吃的也多。 从PHOENIX NORTH开到Sedona 大约1.5小时。 早起慢悠悠去吃个早餐，一切准备就绪已经10点。 ‼️‼️‼️这一整天的计划是去Cathedral Rock ，蓝麦当劳和Chapel of the Holy Cross(红岩教堂)。‼️‼️‼️都带娃友好。 ✅第一站：Cathedral Rock，景点内的停车场是已经关闭，我们开到N SR-179 Park and Ride- Sedona Shuttle,把车停这里，停车位等一等是有的。坐shuttle bus到Cathedral Rock。shuttle bus 开到下午5:30，免费，一般每15分钟来一趟，但今天节假日路上实在堵车，所以三十分钟来了一趟。Cathedral Rock的hiking就是爬石头，爬的越高风景越美，尽头人超多，很多人都爬到了极高的地方，包括我家两娃也爬到了。返程shuttle bus会转到little horse停一站。依然堵车，平时也就十分钟不到的车程吧，这个开了差不多四十分钟。跟司机聊天说放春假就是这样的拥挤。 ✅第二站，玩好第一站差不多一点，这巴掌大的小镇，去哪都很堵车。去吃全球唯一青蓝麦当劳2380 AZ-89A, Sedona, AZ 86336……开过去依然堵车，店里人多，但点餐不用太久。食物味道没啥特别的。蓝色M处很多人排队拍照打卡。 ✅第三站，Chapel of the Holy Cross(红岩教堂)，last entry 是4:45pm，🆓。 大门外面有路边停车场。进了大门后有四个停车场，最后一个在chapel下方，全都是残趴。停在大门外路边其实不用走太长的，还可以边走边抬头全景观赏Chapel。 大门里边的停车位也不是太难找到，就排队等着总会等到，我们就开到第三个停车场的时候正好有车离开停到位置。 天台观景视野很好， Chapel里可以进去，一定不要错过地下室的gift shop，礼品都是手工做的超级精致，礼品店里边禁止拍照。 地址：Chapel of the holy cross 780 Chapel Rd, Sedona, AZ 86336 逛完已经六点，觉得有点累了，去吃晚饭。
发布了笔记 3天前
💛Scuba休闲运动短裤🔆
这款短裤面料柔软舒适与复古风格， 采用棉混纺抓绒面料，透气又亲肤，日常穿着非常轻松。 给娃买了XS有点大了，腰头翻下来穿会比较合适。 应该穿XXS就正合适了。 这裤子设计上结合了海豚弧形裤脚和撞色滚边， 带一点学院风的感觉， 同时整体是宽松版型， 穿起来更有空间感也更随性。 孩子说学校里很多大朋友在穿类似的短裤， 她可以接受。 总之这裤子在保证舒适的同时也更显腿长， 整体非常适合日常休闲或轻松出门穿搭。 衣服： Seamless Waist-Length Short Sleeve Tee in Black 裤： Scuba 中腰宽松短裤 3英寸 包： technical apparel + athletic shoes | lululemon 鞋： Chuck Taylor All Star Lift Double Stack Platform Canvas
发布了笔记 4天前
“岩石里长出来的教堂⛪️”
Chapel of the Holy Cross 建于 20 世纪中期，具体是 1956 年完工并开放。它由雕塑家 Marguerite Brunswig Staude 构想设计，灵感据说来自纽约的 Empire State Building，再结合 Sedona 的红岩环境，把现代建筑“嵌入自然”这个概念做得很极致。 Chapel of the Holy Cross(红岩教堂)，last entry 是4:45pm，🆓。 大门外面有路边停车场。停在大门外路边其实不用走太长的，还可以边走边抬头全景观赏Chapel。 ‼️进了大门后有四个停车场，最后一个在chapel正下方，全都是残趴。 ‼️大门里边的停车位也不是太难找到，就排队等着总会等到，我们就开到第三个停车场的时候正好有车离开停到位置。 天台观景视野很好， Chapel里可以进去，一定不要错过地下室的gift shop，礼品都是手工做的超级精致，礼品店里边禁止拍照。 地址：Chapel of the holy cross 780 Chapel Rd, Sedona, AZ 86336
发布了笔记 6天前
以为是景点，结果要手脚并用自己爬上去
四月份凤凰城已经很高很高温了，但北偏西的Sedona气温很舒适，二十多度。有句话说的👇 “God created the Grand Canyon, but He lives in Sedona.” ——「上帝创造了大峡谷，但他住在塞多纳。」 这次玩Cathedral Rock。⁉️Cathedral Rock 的特别之处，不只是它好看，而是它几乎成了 Sedona 的“标志性画面”。 ‼️景点内的停车场是已经关闭，我们开到N SR-179 Park and Ride- Sedona Shuttle,把车停这里，停车位等一等是有的。 坐shuttle bus到Cathedral Rock。 ‼️shuttle bus 开到下午5:30，免费，一般每15分钟来一趟，但今天节假日路上实在堵车，所以三十分钟来了一趟。 Cathedral Rock的hiking就是爬石头，有几段挺难爬的，需要手脚并有，看到很多年轻人也有老年人来“挑战”，爬到难处，陌生人之间是互相鼓励帮忙。 爬的越高风景越美，尽头人超多，很多人都爬到了极高的地方，包括我家两娃也爬到了。 ‼️返程shuttle bus会转到little horse停一站。依然堵车，平时也就十分钟不到的车程吧，这个开了差不多四十分钟。 工作人员有的是志愿者，跟司机聊天说放春假就是这样的拥挤。🤖
发布了笔记 1星期前
🍀全球唯一的青蓝色麦当劳🍔
位于 Sedona 的 McDonald’s 因其独特的青蓝色M符号turquoise-colored arches而闻名。 这是由于当地分区法规要求新建招牌必须与红色岩石景观相协调，因此它成为全球唯一一家采用这种设计的麦当劳。 地址：2380 AZ-89A, Sedona, AZ 86336 旁边停车场挺大。 节假日店里人多，但点餐不用等太久。食物味道没啥特别的。turquoise-colored M处很多人排队拍照打卡。
发布了笔记 1星期前
💕Apple Watch 11⌚️真的是个健康小管家⁉️使用感受👇
我上一次买手表是2017年，当年孩子刚出生，买它的初衷是监控自己的睡眠质量💤。后来主要用途是运动的时候，用来看实时心率和记录运动轨迹。 不知不觉陪了我这么多年 ⁉️ 今天走出健身房发现它彻底失去功能了📸……且它已经一文不值了‼️ 立刻马上买了Apple Watch 11，是2025年的款，我买了46mm的，用了最小扣还有点点松，但不影响，也可以自己换个表带。 ‼️与2017款相比这个性能上是提高了不少，尤其健康管理方面。 ✅高血压提醒 — 官网介绍可检测慢性高血压的迹象，并在可能存在高血压风险时通知你。👋我实际操作了一下它不是能测量血压，而是让用户记录血压，提醒每天按时按点记录，以此用算法推测风险。 ✅了解你的睡眠评分 — 睡眠评分帮助你更直观地追踪和理解睡眠质量，从而让睡眠更加高效恢复。👋这一点2017年版本的也有同样功能。 ✅可随时进行心电图（ECG）检测，当心率过高或过低、出现心律不齐以及可能存在睡眠呼吸暂停时接收提醒；通过Vitals应用查看夜间健康数据，并可测量血氧水平。👋亲测有用。 ✅电池续航大幅提升 — 正常使用最长可达24小时，支持快速充电，仅需15分钟即可获得最长8小时的使用时间。 ✅坚固耐用 — 采用超耐用玻璃显示屏，抗刮性能相比Series 10提升2倍；具备50米防水等级，并支持 IP6X 级防尘。 ✅强大的健身伙伴 — 提供全面的运动数据指标，并支持节奏训练（Pacer）、心率区间、训练负荷，以及由附近 iPhone 提供支持的 Apple Intelligence「Workout Buddy」等功能。还附赠三个月Apple Fitness+ 免费体验。（这个我还没注意到） 除以上，表本身轻薄设计，全天佩戴舒适，无论运动还是睡眠都不影响，同时可持续记录关键健康数据。当然一如既往的，Series 11（GPS版）通过连接 iPhone 或 Wi-Fi 保持在线，还可发送信息、接听电话、听音乐、使用 Siri 并接收通知。 这个表虽然寿命一般，但健康管理➕使用方便都👌，我还是会选它。
发布了笔记 2星期前
天热带孩子去森林里玩溪水
Portola redwoods state park, 收费：$10停车费。 这里可以camping，野炊，走步道。 去公园的路可不太好开，山路，弯弯绕绕的，一路上骑公路车的人很多，要注意避让。靠近公园的路段还比较窄，要注意对面方向的车。总之，这路把孩子们都绕晕车了。甚至说出了这样的话：It better be worth it. 还好最后被小溪水给征服了，返程不是原路，同样有些绕，但一路上很开心。 跟游客中心工作人员聊了一下，她推荐两条路线👇 1. sequoia nature trail走到iverson trail,走到Tiptoe falls返回。单程1.5迈。这条步道在游客中心后面，我们就走了五分钟走到小溪水处就没有继续往前了，因为我没法蹚水，孩子们是看到溪水一定要下水，就在那里停留了很久，那一片好美好治愈。 2. Old tree trail, 走到一棵千年老树返程。单程0.5迈。 两条路线可以同一天完成。
发布了笔记 2星期前
💕洗脸这件事，被这张棉柔巾升级了
首先感谢君君 @来自月球的晒晒君 的pick。 winner 稳健 家的棉柔巾众测之前就一直在用，真的越用越好用，从没有过任何雷点。 🌸首先品牌品牌介绍： Winner稳健医疗有29年的生产制造经验，是国内最大的一用敷料生产和出口企业。品牌历史悠久，棉花为主要原材料。关键它长期出口，真的非常非常值得信赖。 🌸这款的主要特点： ✅100%纯天然棉，不是普通纸巾（木浆），不掉絮，不易撕破。 ✅不含荧光剂和其它化学制剂，对敏感肌更友好。 ✅无味。 ✅干湿两用： 擦脸洗脸卸妆。洗一下还可以接着擦擦洗漱台柜子。 ✅柔软亲肤，婴儿可使用，五年前我家还有小baby,众测也让小孩用了。 ✅旅游带上超方便，我家一年至少长途旅游两次，每次我都会带上这个洗脸巾。 🌸收到的产品是： 1. 一提6盒。 2. 一盒有100pcs纸巾，旅游带出门轻便不会占太多空间，也可以单独抽出需要用的量放到化妆袋里。 3. 假设每天洗两次脸，买一提都够用好久了。 💕我自己的使用感受是，纸巾手感比较柔软，不会掉絮，吸水性很好且不容易破。 ⁉️那为什么要用一次性的洗脸巾呢⁉️ 因为它比毛巾更干净，一次性的，不容易滋生细菌。并且官方还明确介绍了：‼️这款洗脸巾经临床验证，持续使用Winner洗脸巾，4周内有助于提升肌肤清透度与舒适度，平纹设计减少肌肤摩擦，减少清洁过程中刺激性成分对肌肤造成的干燥和泛红问题，适合敏感肌人群日常使用，帮助维持肌肤健康屏障。‼️ 总之，我自从用了这款洗脸巾以后再也没有回到过普通毛巾了。
发布了笔记 3星期前
Aritzia家动物Tee,凑了三个颜色🌈不同尺码
玫红色M码，上身稍微宽松。 酒红色S码，正合适。 灰色XS，给👧，正合适。 是柔软厚棉料，目前机洗后领口没有变形。 现在单位里空调开的极大，这个穿里边打底，外边套个外套觉得挺暖和😭😭。出楼脱外套😂……又凉爽了！
发布了笔记 3星期前
💰$22💕收白鹿同款，增高50mm洞洞鞋✅
Crocs 卡骆驰 打折，$22就拿下了明星同款， 官网介绍增高5厘米，鞋不算重，叠层厚底设计，带来时尚的拼色效。 我是卡码拍了大，感觉可以拍小，有一丢丢长，但不影响跟脚。
发布了笔记 3星期前
3+🧒Sonicare儿童电动牙刷Pet版
Amazon 亚马逊 上一直回购的 Sonicare儿童电动牙刷Pet版 因为设计比较可爱，孩子比较喜欢，适合3岁➕的小朋友，用一个链接还有几个不同款式可以选。 这款的主要特点： ✅计时功能，帮助孩子刷满 2 分钟，培养良好刷牙习惯 ✅孩子可以用可重复使用的贴纸设计自己的“宠物牙刷” ✅有两档力度：温和和更温和 ✅同样拥有Sonicare独有的声波技术有助于预防蛀牙 ✅温和脉冲清洁，能深入牙缝和牙龈边缘，清洁更彻底，适合正在学习刷牙的孩子的第一个电动牙刷。 牙刷头一般半年一换，质量看个人使用情况，最长的一个用了五年，最短的两年。
发布了笔记 3星期前
高温暴击，躲进红杉木公园避暑&🌸
导航到Roaring Camp Railroads，停车$10，走到复古小镇转一转，这个园区做成 19世纪西部矿镇风，镇长有小商店，还有专门小孩玩玩具的区域，有时候还会开个小型演唱会。这里还能坐火车到Santa Cruz beach , 最好提前网上订票。 这里玩好了去Roaring Camp Redwood Forest走一走，入口处visitor center还挺好逛。 然后红杉木里走一走，这树最老的已经2000年以上了，它们就一直站那里（送走了一代又一代的人）…. 今天看到草地上开了很多小黄花，根据公园里的花期，接下来会有大批不同种类花的花开放，还有现在公园里已经可以看到banana slug.
发布了笔记 1月前
回购过的眼霜才有说服力，买一送一还有🎁
这款之前用过很好用，这次 Philosophy 自然哲理 买一送一，赶紧下了两单，每一单都有赠品。另一单还在邮寄途中。 这款主要成分是双重视黄醇（bi-retinoid），这个成分可以抗老、促进胶原。还有大豆提取物 ，可以改善松弛 ，以及透明质酸钠，起到保湿填充的作用。 很适合眼周开始出现松弛/凹陷的情况，眼霜质感很轻盈，眼部容易吸收，用后不起脂肪粒。
发布了笔记 1月前
ZIIP HALO 2.0微电流美容仪实测
ZIIP HALO 2.0微电流美容仪实测 ZIIP HALO 2.0
发布了笔记 1月前
一号公路上的小黄花已经开好了
又到了加州开始赏花的时节！ 这一片在pigeon point lighthouse的旁边，路边有个小停车场。 黄花开的正好，好大一片！可以走到花海从中赏花拍照📷。 西海岸最高灯塔之一🪩 Pigeon Point Lighthouse 不怕长周末没地儿去了！旧金山出发往南，一号公路带娃轻松游
发布了笔记 1月前
一号公路上的中餐天花板名不虚传
UCSC的小伙伴给推荐的哈哈 就按照大家强推的三样来点没错： 鱼香肉丝 山东特色炒鸡 干煸肥肠 不是很辣，所以孩子们都能吃。 味道真的很好！吃完还可以对面 Patagonia 巴塔哥尼亚 逛一下。 Shun Feng Restaurant 420 River St, Santa Cruz, CA 95060 不怕长周末没地儿去了！旧金山出发往南，一号公路带娃轻松游
发布了笔记 1月前
春天的玫瑰粉色Nike Dunk Low
官方颜色是White/Rose Whisper 这个颜色实物拿到很好看， 春天搭配小短裙小短裤可是太好看了吧‼️ 折上折以后大约$62， 但尺码觉得有点偏小了， 平时穿6.5， 这个6.5就正正合适， 穿厚袜子就不会太舒适。 我觉得可以买大半码。
发布了笔记 1月前
🧧2026开年办理旅行证新鲜攻略
趁着还有点印象,赶紧做个笔记。 办理地点：旧金山领事馆 这是娃们第3次办理了 1.首先下载[中国领事]APP, 点开[护照/旅行证]申请,按要求填写表格和上传要求的材料,之后要注意看这个APP的信息更新。 2. 可以不用提供娃们目前护照的任何信息。需要父母签字的一些表格要去领事馆官网上下载打印出来签字, 父母签字和父母护照页的签名要匹配。 3. 我家是两个孩子一起办理, 准备三个邮局prepaid usps priority mail, 邮费一共花了$35, 寄过去的时候把需要补充的材料和另外两个回邮信封全部放在一起, 回邮信封可以折叠不要折到barcode就行。 4. 回邮信封from 和 to 都要写自家地址。在寄去领馆的信封正面注明[APP办理旅行证]。 5. 从寄出到收到全新的旅行证正好一周。 🎉 我填写信息的的时候是不一小心把娃的中文名给写错了，给领馆发信说打印出来的确认页上注明一下就行。 总之这次还挺快，没耽误回国👌
发布了笔记 1月前
开春第一件短袖，Besthug系列面料很舒服
Aritzia 今年的besthug 系列很喜欢这个狗狗。 网页介绍面料成分： 57% 棉（cotton） 38% 聚酯纤维（polyester） 5% 氨纶（elastane） 主要是棉为主的混纺面料，有一点氨纶，所以会有一定弹性，不容易变形。触感就是比较厚实的软面料。洗过一次没有变形缩水。 我喜欢宽松选了M码，其实有点大了，可以选和模特一样的S,娃也很喜欢这个狗狗，正好看到有的颜色在打折，就给她买了几件。
发布了笔记 1月前
“消失的矿工镇”游客中心开放体验煤矿矿井了✅
🙊Mount Diablo Coal Field是加州最早且最大的煤炭开采地区之一，19世纪中叶（大约1850年代）开始运营，全盛时期供应了 整个旧金山湾区的大部分家庭和工业用煤。 消失的矿工镇｜湾区竟藏着这样一处“鬼城”遗址 目前是一个保护良好的自然与历史遗址公园，可以参观矿井遗迹、徒步、野餐等。还可以参加导览团，进入 Hazel-Atlas 矿井，体验真实矿工生活。去年夏天去过游客中心在维护关闭状态，现在开放了。 还有周末矿井体验（Weekend Mine Experience）： 全年每周六、周日开放，年龄要求7岁及以上，每组人数限制最多15人。建议官网提前预约。 费用：$3.00 煤矿体验时间（Coal Mine Experience） • 10:30am – 11:00am • 11:30am – 12:00pm • 1:30pm – 2:00pm 整个Tour大约30分钟，主要内容包括了解矿工在地下工作的真实故事，体验一个仿建的煤矿矿井，学习矿井工作的危险性，探索当地的地质结构。 Tour完以后又去走了一下步道。现在春暖花开，不太热，满山绿的太美了。我们走到Rose Hill Cemetery，那里安葬了许多矿工家庭成员。但路上遇到很多小蛇，公园里有标志说有响尾蛇，但这个蛇我们问了gpt说是地鼠蛇，无毒。这蛇就路上静静的杵着，还是要小心。 喜欢参观遗迹的小伙伴可以去看看！ 📍 5175 Somersville Rd, Antioch, CA 94509
发布了笔记 1月前
真的有点惊喜，时隔多年还是那个味道
这家香港小馆刚搬来弯区的时候我经常去吃，中间很多年没去，还以为它已经关门了。 没想到人家越做越好了呢，食物的味道还是那么好，最近一直在他家吃午饭，就没有踩雷的食物，每一道都好吃好吃好吃，已经连吃了很久了，还没吃腻。 点名夸奖了一下椒盐排骨，真的是外酥里嫩的，这是我吃过最好吃的了。 目前看他家唯一的缺点就是停车有点困难，建议直接找附近街道的停车位是最方便快捷的。 餐馆里环境不错，装修有香港那味儿，食物价格方面还非常友好，平均一份$20不到。 Hongkong Restaurant 3691 El Camino Real, Palo Alto, CA 94306
发布了笔记 1月前
Bondi 9 🆚 Clifton 10，选哪双⁉️
娃想买一双慢跑鞋，在Clifton 10和Bondi 9之间纠结。 两双都拿到了足病医学协会（APMA）的认可，对足部健康和足弓支撑都比较友好。 Bondi属于那种缓震做到很极致的类型，鞋底更厚（增高更好），更显脚大，但脚感更软，看了很多介绍以后，感觉这个比较适合体重偏大的。 HOKA Bondi 9｜拿到足病医学协会认可的一双舒适鞋 带娃去店里试穿，Clifton相对没有Bondi那么厚底，视觉增高感也没那么明显，但穿起来明显更轻盈，没有那么显脚大，感觉穿上后更灵活一点。 她最后选了Clifton 10。除了跑步，日常搭配legging,牛仔裤短裤都挺不错的。
发布了笔记 1月前
麻了，弯区到处都是小瑞士
突然又进入雨季了，雨季前刚放假就赶紧去hiking了一下。 Vargas Plateau Regional Park 地址是 2536 Morrison Canyon Rd, Fremont, CA 94539 靠近景点的一段路很窄，要注意避让对面的车的。 停车场比较小，车可以停在路边，但一定要注意有一段学着不能停车，就真的不要去停，我们去的时候看到有一排车违规停车，警车正在旁边愉快的开罚单。 🆓，步道有牛屎，看到有人推婴儿车，坡不算太陡，走到顶（石头处），大约半小时。
发布了笔记 1月前
Millbrae年会集市，据说是弯区较大的年会场
昨天小伙伴去了后说很好玩，今天就去了，结果遇到不定时的⛈️。 入场先买人手一串糖葫芦$10一串。 表演没看成，食物都很不错，尤其臭豆腐太臭了，我天，一条街都能闻到，所以忍不住买了尝一尝。 一盒六片$13，两盒$22。队伍还挺长。 还有烧烤摊队伍也很长，雨中排了很久很久，炭烤鱿鱼🦑让我觉得回到了大学时期🍻……最后又买了凉皮打包回家。 要是不下雨应该能吃的更开心。 总结： 吃的摊位人比较多。😜 活动时间： 2026年2月14—15 地点： Millbrae市中心 (Downtown Millbrae)。 停车就路边，因为下雨人不多，很容易停到。
发布了笔记 2月前
HOKA Bondi 9｜拿到足病医学协会认可的一双舒适鞋
HOKA 的鞋火了好久，每次去走步道几乎人脚一双，刚开始觉得这些颇显脚大，但现在要看到他的优点，就会爱上它。 首先看看网站上官方的认证👇 ✅APMA 医学足部认证 ✅SHAPE 2025 Sneakers Award（大众健身媒体认可） Bondi 9在日常跑步走路中能带来极致柔软的脚感。 而这一款是全新升级款： ❤️提升了中底堆叠高度，并加入全新的高端泡棉中底，打造出Bondi标志性的柔软又富有回弹的脚感体验。所以新款加高了2mm？ ❤️同时升级了3D立体模压鞋领，以及具有分区透气设计的结构化针织鞋面，让包裹性与透气性兼具。 ❤️因为采用了Durabrasion耐磨橡胶外底，极大的增强高磨损区域的耐久性。 总之这鞋缓震效果真的很赞还耐穿。年纪大了足弓真的要好好保护起来。 ⁉️鞋码这鞋有点偏窄，平时穿regular 的这双买wide才行。 Sports Basement店里款式齐全可以去试试，并且大家可以在网上搜搜当月的折扣码，我搜到的是八折优惠码，在Sports Basement官网下单去店里取。 取货的时候问了一下说有的折扣码只能online 用。
发布了笔记 2月前
东湾遛娃，超美和静谧！Big Break Regional Shoreline
这里主要玩什么？ 🌾 有一个big break visitor center, Delta Discovery Center, 小而精，适合孩子了解三角洲生态,里边有个小孩玩的区域，还会举办一些活动。 🏠湿地木栈道，钓鱼，看介绍，雨水多的时候钓鱼亭子还会被淹没。 🦢观鸟 & 看水生植物，例如鹈鹕、苍鹭、野鸭很常见。 ❤️整个环境感觉很静谧，大家看看最后一图是哪个🏔️📍 69 Big Break Rd, Oakley, CA 94561 🧥👦哥伦比亚，男娃高性价比棉服 🧥哥伦比亚（Columbia）秋冬外套穿搭分享，保暖又时髦👍 Target时髦，露露网球裙平替⁉️
发布了笔记 2月前
Dealmoon❎Kiehl’s新年合作款，贴心给敏感肌
❤️❤️❤️感谢品牌方和君君的马年新年礼物。打开包裹，这个包装我第一眼就挺有好感的。不是那种单纯“红红火火”的新年套路，而是把马🐎的寓意放进了设计里❤️❤️❤️向前以及行动力，以及不犹豫的勇气。 蓝白的🐎图案有点传统瓷器的沉淀感，但又不老气，和正红色放在一起反而显得很有层次。 整体给我的感觉是——既尊重传统，又不刻意讨好，也很有新年该有的那种“往前走”的意味。祝福我们马年都龙马精神、马到成功、一马当先😁😁😁 产品一共包括四种👇，都是 Kiehl's 科颜氏 的明星产品，可以常年回购系列。 1️⃣Clearly Corrective Dark Spot Serum, 它家的明星祛斑产品, 成份里加入了活性维C衍生物, 这个衍生物比VC更温和,但又这和VC一样的抑制黑色素生成以及提亮肤色的效果. 同时主要成份中还有白桦精萃 / 牡丹根等植萃,可以辅助抗氧, 总之让整体刺激性更低。这款是皮肤科学博士推荐并且用户使用了确实有效的产品, 但因为相对温和的配方, 所以见效会慢一些. 这个配方很适合我这样有过医美的经历的敏感肌。产品质感是水感精华, 吸收快无刺激感, 我一般上午使用, 使用后要注意防晒。 2️⃣Kiehl's Calendula Herbal-Extract Toner（金盏花水）, 这款我其实一直一直在用, 它不含酒精, 又是纯植物成分, 在舒缓抗炎方面的作用真的肉眼可见, 我一般早晚精华前使用, 换季的时候皮肤不干不泛红一直维持的非常稳定, 做完医美我也会用它，也可以用来做湿敷，真的很维稳！ 3️⃣Kiehl's Rare Earth Pore-Minimizing Clay Mask（白泥面膜),这款主要成份是90%的Amazonian White Clay 和Bentonite Clay, 两款特殊泥加持, 具有强清洁、强吸油、强扫地功能, 对油脂和黑头很有效. 官网使用方法可薄涂在T区涂抹 Rare Earth 白泥面膜，静置10分钟后用温水洗净,每周使用1-3次, 我是敏感肌, 所以我是一周使用一次, 用完后皮肤不湿不干, 但有种“很干净”的感觉. 还有个小tip给长痘的宝宝, 可将 白泥面膜厚涂于痘痘处，静置 1–2 小时后洗净,你会看到奇迹发生。 4️⃣Truly Targeted Acne-Clearing Pimple Patch with Salicylic Acid, 这款神奇了, 是隐形液态祛痘贴,专为舒缓痘痘泛红、缩小痘痘体积，并淡化痘印而设计。配方中高浓度添加 2% 药用级水杨酸、4% 烟酰胺以及0.2%甘草根提取物，可快速改善痘痘问题、镇静可见泛红，并帮助淡化痘后痕迹。总之就是采用品牌独有的液态贴膜技术,在痘痘表面形成一层透气保护膜。使用方法: 取 一滴于指尖,直接点涂 在痘痘处,作为护肤的最后一步，轻轻推开成薄薄一层（避免反复揉搓）,待水杨酸祛痘贴完全干透后，再涂抹防晒和/或上妆,早晚均可使用. 它这么神奇当然是要获奖的, 它荣获了Cosmopolitan2023年度Holy Grail Acne Award，翻译过来叫痤疮圣杯奖。 ❤️❤️❤️总体感觉是，科颜氏这一整套四样对敏感肌都挺友好的，有功能性，但用起来不刺激，这点我很加分，整体是可以安心用的一套。
发布了笔记 2月前
🧧迎春节的油菜花已经开好了
📍Communications Hil 356 Mullinix Way, San Jose, CA 95136 停车在附近街趴
发布了笔记 2月前
马斯克也在穿的免手穿脱鞋Get✅
Kizik，它据说是做免手穿脱鞋赛道里最有名的一家。 价格觉得不太便宜。 Amazon.com | Kizik免手穿脱运动鞋 设计亮点👇 ✅鞋后采用专利回弹支架结构，免👋，轻松一步穿上。 ✅内置足弓支撑泡棉鞋垫，搭配摇滚鞋底（rocker sole），适合步行、锻炼、旅行或日常外出。 ✅无缝工程网布鞋面，结合柔软且回弹迅速的泡棉中底，耐穿又舒适。 ✅橡胶外底搭配摇滚鞋底设计，带来顺畅的前后滚动步态，耐用耐磨。 ✅款式和颜色都还挺百搭的，颜色多为黑白灰。 但网上的评论众说纷纭，有的说足弓支撑不够好，有的说质量太差，穿一两个月鞋后边的回弹支架就裂了。 我对象试穿后觉得没有足弓支撑差的问题，鞋底软硬适中，免手穿脱简直碾压了一切，网面设计和橡胶外底觉得质感都不错，但鞋后部的回弹支架的质量现在还不知道，目前看着是不错的。 官网或 Amazon 亚马逊 可购买。
发布了笔记 2月前
Target时髦，露露网球裙平替⁉️
Target 塔吉特百货 买的网球裙套装，品牌是质感很不错，褶子也很整齐，洗了没有变形。 裙子长度3in, 尺码就按照官网给的腰围尺寸选，上衣尺码正，还带了内衣垫很方便。 Target 塔吉特百货店里买比网上便宜。店里大约$10一件，一套$20几，实惠。 🧥： Uniqlo 优衣库 👟： adidas 阿迪达斯
发布了笔记 2月前
NB1000｜折扣入手，上脚实拍 + 实测增高
Aritzia 折扣$44入手，是unisex的，要注意看尺码，尺码有点偏大，但不影响穿着，因为脚踝处包裹性很好，鞋增高大约四厘米。黑灰色很耐看。
发布了笔记 2月前
舅舅家上加州大草莓了🍓，$6.99/2LB
品牌是Giant Berry Farms， 果个偏大、外形好看， 看着挺新鲜的， 没有很浓郁的草莓味， 但好吃， 我家两个娃喜欢带点酸味儿的😜😜😜……
发布了笔记 2月前
🍲 台式一人一锅小火锅，口味很稳定
点了咖喱过和四川麻辣锅， 每份火锅都配一碗米饭， 一锅$19➕， 麻辣锅选了小辣， 还是觉得辣。 不过这种小火锅中午和同事一起吃很方便， 各吃各锅，边吃边聊。 🏠Tasty Pot (De Anza)
发布了笔记 2月前
雾太大进不了 Mono Lake景区，就在湖边看雪了
本来要去South Tufa Area，👀从水中冒出的石灰岩塔，但是进景区的路雾实在太大了，就到最后一图的位置停下来，看雪景也不赖。
发布了笔记 2月前
🆓在Getty Center看梵高真迹《鸢尾花》
在网上先预约时间，🆓。 停车付费$15 然后排队出示预约， 现场人山人海的，但排的很快，过了安检以后可以去坐火车或者公车。 火车更快。 鸢尾花在south pavilion,搞不清楚方向可以问现场工作人员。同一个场馆里还有很多其他名家作品，例如莫奈的。 但这幅画前面人最多，有个工作人员专门守在旁边不能靠太近。 完了可以去天台看看风景。 还有个专门的馆带孩子画画的，如果要每一个馆都看，一定要去上午就去，下午去逛一个管再去gift store逛一下就可以返程了。 返程坐火车依然需要排队，但不用排太久。 要问带孩子友好不友好，他们很喜欢坐火车。看画兴趣不大，但能老实看。
发布了笔记 2月前
不会特意来，但路过会停一下的内华达首府
Carson city真的比较小，人口数量也少，但紧挨着太浩湖，路过就在这休息了一晚。反正不像旅游城市，很静谧安宁的感觉，市中心很小，州议会大厦周围很安静、有历史感。 路过Carson City，吃了顿Olive Garden 小城市里有历史感的建筑还有博物馆，还有个Inside the Mind of DaVinci可以去看看，地址是Corner of E William St. & N. Roop St 跟加州州府比那是安静太多了。 加州家长的遛娃天花板，Sacramento一天玩透透！
发布了笔记 2月前
路过Carson City，吃了顿Olive Garden
Olive Garden全美最大的意大利裔美式连锁餐厅之一，餐厅很大，点餐方便，环境很不错，总之带娃家庭友好、分量大、口味稳定， 它家有无限续的面包棒，但是第一次的都吃不完，还有沙拉 + 汤 + 意面套餐，但孩子的只喜欢披萨🍕。 总体价格友好，并且几乎每个州都能见到，旅行途中其它食物吃烦了，可以试试这家。 Olive Garden Italian Restaurant 4253 S Carson St, Carson City, NV 89701
发布了笔记 2月前
带娃吃大院炒鸡，孩子会选鸡还是配菜⁉️
LA的网红店大院炒鸡，好多人推荐。 这次带娃去打卡。 店里装修很有特色。 炒鸡必点，可以配菜，我们刚开始配了很多，后来被老板提醒太多配菜不好吃，减到三种。 凉皮很好吃。 呛拌茄子也很不错。 孩子们只吃面条，不吃鸡。建议带娃可以只点最小份的鸡。 East Town Yard Fried Chicken 大院炒鸡 18406 Colima Rd #C, Rowland Heights, CA 91748 ⏰ 工作日：11-3 5-9 周末： 11-9
发布了笔记 2月前
全球唯一的特斯拉餐厅到底有啥稀奇
2025年夏天就开始营业了，作为N年的老特斯拉车主到现在才有空去打卡。 而且还是开油车去打卡的。 现在已经不用排长队了，但依然有很多人，如果开特斯拉停车会更方便，油车附近转了一圈没找到车位只能停到地下停车场。 点餐：可以自助。 上楼关闭。 卫生间只有一间男女共用的的，排了长队。 食物都是放在cyber truck纸盒里送上来的。 每一份食物的单价都比其它快餐店的稍微贵些。 孩子们都喜欢吃自己点的， 我点了一份爱蘑菇汉堡，硬是没吃下去🥹 地址：7001 Santa Monica Blvd, West Hollywood, CA. 24/7营业
发布了笔记 2月前
天津同事强推的LA天津饭店，我去吃了
金海餐厅 138 E Garvey Ave, Monterey Park, CA 91755 ，路边停车 每天营业时间 7-5。 为了去吃这，我放弃了酒店的早餐。一早过去已经有排队的队伍了。店面不是太大，桌椅都摆的比较拥挤。 按照推荐点了豆腐脑，煎饼果子，天津包子，油条。 豆腐脑上的比较快，包子比较慢，大约等了二十分钟，这一笼才$12，吃不完,孩子们很喜欢吃。下次我会多点一笼带走。 刚知道原来正宗的煎饼果子是长这样的，这一个好大，分成两份两个成年人硬是没吃完。 初次，自己去柜台结账的时候，柜台处还摆放了许多天津小食，糖葫芦什么的都挺不错的。 总体推荐，还会再去☝️
发布了笔记 3月前
带娃逛 Huntington，真正值得逛的，只有这几块
下雨天带娃逛Huntington Library，可真是酸爽。 首先，Huntington Library不是只有图书馆，值得看的三大块： 1. 艺术馆（Art Museum），18–19 世纪欧洲与美国绘画、家具、装饰艺术，最出名的Gainsborough《The Blue Boy》。小孩在里边还愿意看画。逗留一小时以内。 2. 植物园（Botanical Gardens）——最大亮点是中国流芳园（Liu Fang Yuan），这是全美最顶级的中式园林之一，构图、比例、命名都非常正统。户外的，孩子们是很喜欢的，最喜欢的是看旁边池塘里的鱼和捉地上的蚯蚓🪱。 3. 图书馆（Library），收藏超过 1100 万件珍稀书籍、手稿、地图，有《The Canterbury Tales》早期版本、《莎士比亚第一对开本》等国宝级文献。没去成，2026年在修缮，闭馆了。 最后有一个惊喜，就是gift store ,很大，里边的东西也很有趣。 📍 The Huntington Library , San Marino 需要提前预约（尤其周末），进门要安检看包，每个月的最后一个周四免费，每周二关门。
发布了笔记 3月前
皮秒之后皮肤越来越薄⁉️开始认真修护屏障了
做了几次皮秒之后，明显感觉皮肤变得越来越薄。 以前随便用的护肤品，现在很容易泛红，连洗脸都会有紧绷感。 这段时间我就把护肤思路改成了先修护屏障，精简步骤。 查了一下，加了这款含B5的屏障修护精华，主要就是看中它成分简单、没香精，对敏感肌友好。 Avène B5精华 质地很轻，上脸吸收快，不会闷，完全🈚️刺激感。 连续用了两周，泛红消失了，感觉皮肤稳定很多，干燥和紧绷感明显少了。 不管怎样现在要先把屏障养好，不能急着上功效型。
发布了笔记 3月前
冬季加州395公路｜带娃自驾游玩全攻略地图
过完圣诞从旧金山出发 🛌第一晚住Lancaster, California 白天玩： Red Cliffs Nature Trail, Iron Canyon Rd, Cantil, CA 93519 Lone Pine（Alabama Hills ） 《星际穿越》取景地，Alabama hills Manzanar National Historic Site 395公路旁的二战期间日裔集中营 🛌第二晚住Bishop 白天玩： Laws Railroad Museum & Historical Site, Silver Canyon Rd, Bishop, CA 93514 加州395公路上的最复古火车博物馆 Mahogany Smoked Meats,2345 N Sierra Hwy, Bishop, CA 93514, 整个加州395沿线最著名的牛肉干老店之一, 创建于 1922年，至今已有百年历史。 加州395公路上值得打卡的百年熏肉干店 Hot Creek Geological Site 加州395公路，热溪温泉谷今日雪况 🛌第三晚住Mammoth Lakes 这里住宿费较贵，吃晚饭人太多，排队排了一个多小时。 住在这里是本来是想着附近很多景点，例如：Convict Lake，Rainbow Falls，June Lake, Mono Lake, Bodie 结果大部分大部分都封路了，有的是能见度不太好就没开进去。所以这个白天开车为主。 Topaz Lake停下拍了一下照，湖边有内华达州大牌子。 🛌第四晚住gardnerville，按照原计划，其实住Reno 更好，因为Yosemite 方向封路了。 晚上在内华达州州府Carson City吃的晚饭，去逛了一下州正厅和一个稍有名气的景点Da Vinci’s Corner。 第二天睡到自然醒，在Reno随便闲逛了一下，下午饭在Sacramento吃。 在Sacramento又找到一家好吃的韩式烧烤
发布了笔记 3月前
加州395公路上的最复古火车博物馆
Laws Railroad Museum & Historical Site 是一个位于加州东部小镇Bishop附近的历史遗址，主要保留和展示了19世纪末至20世纪初Owens Valley地区的铁路文化与乡村生活。 完全保留了100年前的场景，有停车场，可以免费也可以自愿成人每人$10。付费在gift store里。除了gift store,旁边还有房子卖vantage东西，标着价格，没有售货员，自己拿到gift store结账。 有些展馆里有志愿者在讲解，非常的热情。 关键这个季节这个露天博物馆很美，就自带滤镜美，📷根本拍不出现场的美。 四面环着雪山，干枯的树枝，寒冷的冬季里，那种苍凉又宁静的荒野之美！ 值得去看看。
发布了笔记 3月前
395公路旁的二战期间日裔集中营
曾经的集中营，如今的纪念地。 全名叫Manzanar National Historic ,🆓。 Visitor center还挺大，可以看到很多历史的展示，还有个影厅看纪录片。 二战爆发后，1942年美国政府出于“国家安全”的名义，将超过 12万名日裔美国人强制迁移并关押在10个集中营中，Manzanar是其中之一。 当年居住的地方都拆的差不多，还剩一两排可以开车整个营地绕一圈。 具体位置是靠近 Lone Pine和Bishop，风景壮丽但地处偏远。跟影片里介绍的一样，这地方冬天真的是阴冷。 这地方现在应该是反思美国历史上种族歧视与公民自由受限的教育场所。 “它提醒人们：在恐惧和战争的时代里，即便是美国公民也可能被剥夺基本权利。”
发布了笔记 3月前
《星际穿越》取景地，Alabama hills
Alabama hills就在lone pine小镇旁边的一个大景点。 这里可以看rock face, Mobius Arch,Lathe Arch,Eye of Alabama,其中最著名的Movie Road,可以开车绕一圈，路边会有牌子标注拍过哪些电影。 例如，《星际穿越》（Interstellar）《钢铁侠》，《Django Unchained》《变形金刚》以及很多早期的牛仔片。 这个季节挺冷的，rock face和附近停留的比较久，其它地方没怎么下地走，主要靠开车停下，拍几张照。
发布了笔记 3月前
加州395公路上值得打卡的百年熏肉干店
这家牛肉干店就在雪山脚下，创建于1922年！ 店面不算大，停车位充足，卫生间在停车位旁边。 店里一半卖肉干，一半卖三明治。 肉干论oz卖，如果搞不清楚量，可以说要买$15/$10，店员就会给称了。 最经典的是Western style jerky, 我买了这个还买鹿肉。 又买了一些礼品包装的，一袋$23给朋友们。 Mahogany smoked meats 2345 N Sierra Hwy, Bishop, CA 93514
发布了笔记 3月前
Lululemon零下十度保命羽绒服，沼泽绿
lululemon 露露乐檬 的wunder puff羽绒服。充了80%鹅绒，这次去了加州395公路，最冷的时候是零下十摄氏度，零下五摄氏度的时候我们还在外面hiking。 全靠这件羽绒服保暖。特别喜欢腰部和底部都有抽绳的设计。自重比较轻，收纳也很方便。 这个颜色很显白和百搭。 Women's Wunder Puff 600-Down-Fill Jacket | Women's Coats & Jackets | lululemon
