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无糖无油‼️香蕉燕麦布朗尼 减脂期狂炫
减脂期真的太馋甜品了😭 挖到这个零失败香蕉燕麦黑巧布朗尼 无糖无油！用香蕉当天然甜味剂 口感绵密扎实，黑巧流心巨香！ 做法简单到有手就会👇 ✅一根香蕉压成泥 ✅加20g燕麦+5g可可粉+1个鸡蛋 ✅倒入20ml牛奶搅拌均匀 ✅中间藏入90%黑巧块 ✅空气炸锅350°F烤20分钟 出炉满屋巧克力香🍫 外微脆里软fufu，黑巧微微流心 完全不输外面买的布朗尼！ 减脂期当早餐/下午茶都超合适 低卡饱腹，炫完整块没负担～ #减脂甜品 #空气炸锅美食 #香蕉布朗尼 #低卡甜品 #自制美食 #健康零食 #燕麦美食 #无糖无油食谱
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时隔9年再次打卡 Texas Roadhouse 🥩｜怀念这口餐前面包！
时隔整整9年，终于再次踏进 Texas Roadhouse 的大门！✨ 真的想念他家餐前面包太久太久了！还是记忆里那种热气腾腾、奶香味十足的口感。配上秘制的肉桂黄油，简直是灵魂所在。要不是因为孕期控糖必须克制，我真的可以无限续下去！面包星人的快乐就是这么简单又无奈 😂。 🍴 今日点单分享： • 牛肉 Kabob (Beef Tips Kabob) 牛肉烤得焦香四溢，火候恰到好处。最赞的是底下的米饭，混着一点豆泥，再铺上烤过的甜椒和番茄🍅，风味层次感极强，非常扎实的一份。 • 20oz 肋眼牛排 (Ribeye - Medium) 家属点的大份牛排，视觉冲击力极强，分量非常顶！肉质确实很嫩，切开后的粉嫩色泽很正，不过我个人口味原因还是更偏向焦香一点的，这一份几乎全进了家属的胃。 • 餐前沙拉 清爽开胃，很好地中和了肉类的腻感。点主菜的时候作为side点的就够吃了。 虽然因为控糖吃得不够“尽兴”，但这一口怀旧的味道确实满足了近期的馋虫。在波士顿南部这一带，想大口吃肉的话，这儿依旧是性价比之选。 #TexasRoadhouse #探店 #美食日常 #孕期日记 #餐前面包 #牛排 #波士顿生活
