发布了笔记 5年前
快跨年啦。终于要结束
走的有点少
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重要的一天 去看了白宫的圣诞树
没走几步 不过
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去了hiking
hiking一下下。
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包了饺子 也就这点
基本没运动。就是爆了顿饺子。...
发布了笔记 5年前
12/26 打卡 300
去了N个地方 才凑够300卡。
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7月休息了好几天
8月得加油了！
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6月疯狂运动月
只一天没有完成excise goal. 基本上每天都会Doule move goal 运动有跑步,HIIT, low impact cardio. Target area train. Palema 一个星期运动5天 我运动7天 身材咋差那么远... 继续努力 没啥说的 怪自己以前太能吃
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打卡 11/21
运动不能停。虽然腿疼 只能做hiit
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打卡 10/21
接着运动 不松懈
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更了解apple watch exercise
做了林芊妤的20分钟ab workout 和 Emi Wong 的back workout. 做了30多分钟，exercise 只走了2分钟！！！醉了
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打卡 9/21
又跑了5k 腿疼 得买鞋垫了 哎
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打卡 8/21
少了少了少了一点
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打卡 7/21
今天多 超了
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打卡 6/21
每天30分钟cardio 加ab workout
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打卡5/21
下雨。将就完成
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打卡 4/21
超支啦 超支啦 超支了
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打卡 3/21
每天30 分钟cardio和10分钟Abb workout
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每天运动30分钟 2/21
May 5 cardio + abb 10mins
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每天运动30分钟
从五四青年节开始 每天运动30分钟以上 加fitness blender 10mins abb workouts
发布了笔记 6年前
1 hour HIIT
好久不锻炼的大妈 跟着emi Wong做了一小时的HIIT。 跌跌绊绊还做下来啦。我很惊讶。 感觉比较适合新手 和女生。不像fitnessblender都是太虐了
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粉粉樱花季
粉色的遮瑕很好用 来自Jane iredale
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TARGET 放大招
去Target买盐，溜达到美妆区，像被打劫了一样，好多都空了一面墙。原来好多彩妆都在打折。非常非常便宜。 搜搜搜了几个我一直想买的。 Pixi的有色面霜和遮瑕二合一。我对这种二合一，几合一的东西真的毫无抵抗力。顺手拿了个Medium glow. 真的惊喜好用。比我一直在用的LAURA Mercier 的还好用啊！！！服帖不干.真的推荐干皮中性皮试试。 Pixi的眼颊盘，也是很好用啊。颜色质地都不输大牌。8刀的价钱也是深的朕意。 SONIA的腮红刷也是TATI 大神all time fav. 2刀。 爽.....
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枣加核桃
一整个大枣加一大块核桃。老少皆宜。Costco买的。咸甜适宜。
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推荐个查makeup成分的网站（烂嘴照片，慎入）
用Lancome 的lipgloss 得了唇炎。早就知道L’Oréal 集团下的产品formula 烂的一笔。这个gloss我买的时候就很怕踩雷，还是没躲过。 只好去查查成分。这个网站可以把整个成分列表一次性全查出来，还标注了每个成分的EWG和CIR的评分。非常方便。 比方说我的这只lancome lipkiller 成分里有很多酒精，一堆可以致敏的fragrance，和糟透了的防腐剂Phenoxyethanol。嘴不烂就怪了.....
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懒人必备
一直都很喜欢Eye&face palette. 一盘搞定所有，懒人值得拥有。最近爱RMS这盘。clean beauty.
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我最喜欢的bronzer
Natural clean bronzer. Smells great. Works fine.
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NARS hotnight face palette
基本上是全价买的。对于我这个只买打折商品的人来说，是有点贵的。不过真的是我见过NARS里粉质最好的啦。出了有半年的盘啦....我也是很拼啊
发布了笔记 6年前
便宜也有便宜的道理
刚买的12$的Jouer essential jet set 眼影。 一盘很基础的眼影，本来买来期待很高的。哎 一言难尽.干，很干。matte的质地我还是比较喜欢稍微软一点的。作基础款的眼影也像蛋炒饭一样，最简单也最困难啊。
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三款干皮必备物理防晒
一直都只用物理防晒，推荐三款干皮或者冬天用的广谱的物理防晒，都是spf40以上的。 Murad: 粉色的，不防汗，适合妆前。 ELTA MD: 新出的，带hyaluronic acid，保湿防汗，润色。 MD solar Science: 比较水润，很便宜，costco 10$.
发布了笔记 6年前
100% Pure serum
不知道问什么这个牌子总是不火 这个Serum成分到功效都很好。价钱也很亲民。推一下
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去TJ淘3折的东西
是的。都很便宜买的。 依次是16.99$，12.99$， 3.99$，12.99$。可以画个全脸了都。
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我的NARS全家福
从学化妆起，第一个接触的彩妆产品就是NARS multi-stick Orgasm (刚被declutter)。从此入坑深似海啊。Orgasm系列也成为了我的最爱。从powder blush, liquid blush, loose powder, lip stick, lip balm, illuminators, full vinyl lip lacquer, 到 nail polish，都尝试过。 NARS由François Nars创办于1994年，2017年同意动物实验从而进驻中国，同年也屈居Shiseido旗下。 NARS在我心中一直是踏实做事，也会营销的品牌。出的产品的一个算一个可以说是有一定想法的，不像某 色pop，出盘跟下蛋似的，什么火就跟风出什么。NARS也算是比较说话算话的，说limited edition就是出完就没了，不像某british redhead卖的不好就是limited,卖好了就狂出衍生品（pillow talk).. 在新的一个十年，希望NARS再接再厉，也希望我能拿到NARS新年限量....
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Tjmaxx 掉到我脚边的大白菜
去TJ买鞋。进门路过makeup区，地上就躺着它。背对着我，出于不硌着自己脚的目的把它捡起来。原来是久违的NARS. 啊...这不是我一直想要又觉得贵的cheek palette 吗？打开一看，哈哈完好无损。 带走....
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Tjmaxx 淘到的好物
大Tj真是好地方。时不时都有好东西。这是前几天淘的。现在还在清仓 还多Frye的靴子价格很白菜 就是没看到我的号。哎
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Charlotte Tilbury stoned rose
新买的 Charlotte Tilbury stoned rose beauty instant look in a palette. (图1，2，3）试个色。跟之前出的Gorgeous Glowing beauty palette（试色见图5，6）做个对比。（两盘对比见图4） 作为CT的脑残粉。stoned rose lipstick 又是直击命门的常年好。stoned rose palette 一出就直接官网下单了。 粉质没得说。一贯的好。显色又不至于到颜色太饱和而不好驾驭。刚刚好。方便简洁实用.没得挑。 但是...stoned rose 和节日限量出的Gorgeous glowing beauty palette 有太多相似之处了。眼影些许差别，上到眼睛上既看不出来差别啦。高光跟bronzer 没差别。呵呵。唯一有区别的就只有腮红。 不是脑残粉的话就二选一好了。 总结完毕。
