足不出户也能吃到的空气炸锅版烤肉(烤五花)长胖特辑 减肥慎入!!!

足不出户也能吃到的空气炸锅版烤肉(烤五花)长胖特辑 减肥慎入!!!

几渡凡间
几渡凡间
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再加当然是要 长胖啦!!!

这次实在无法懒人版了hhhhh

只能说快手吧 好快就能吃到 具体时间还是在切肉的速度hhh

真滴巨好吃!!前提是必须要有好吃的调料呀!!孜然粉黑胡椒椒盐啊必不可少

懒得出门的各位可以试试嗷 只需空气炸锅 可以用烤箱 不过必须必须要高温!!!!不然五花肉太肥了油出不来!!!

 

而咱们的空气炸锅 刚好能解决这一问题

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我用的空气炸锅—小黑

步骤如下:

因为我实在懒得出门所以!家里的五花肉搞起来

家里冷冻库里的五花肉 直接拿出来 泡水五分钟 切薄片!!!没错这一步非常非常考验耐心 但是为了不出门 为了吃!!!忍了!!

如果有男朋友...这时候就 交给男朋友吧hhhhh

 

如果你实在实在不想切肉的话 还是出门买打边炉(火锅)的五花肉或者肥牛吧 都hin好吃!!买那种切片现成的 一定要薄

 

然后我记得在缺德舅好像能叫工作人员切...我之前看到帖子有发

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然后就倒生抽!!(生抽也就是酱油 不是很浓稠很黑很黑的老抽)

放在保鲜盒里(我刚到外卖盒 我家好多这种一次性的)

然后摇晃均匀就行!!!

下面是我准备的调料 这些不用放进去的!!(只是没有拍照那个肉的照片所以用来代替了)

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拿出空气炸锅 一块一块再烤篮放好

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直接放进去360华氏度加热!!烤八分钟就可以了(因为空气炸锅不能预热 所以第一次八分钟 之后都是五分钟)

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这是烤好的!油全部都在底下了 不油腻!!

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拿出来 撒上椒盐/辣椒粉/黑胡椒/五香粉/孜然粉

这些都是绝配!!或者随意自己喜欢的就好啦

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开吃开吃!!一点都不会油腻的 相信我!!

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第二盘只需要五分钟就可以了

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我这次撒了芝麻和孜然粉

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第三盘第三盘 五分钟五分钟

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继续继续!!!

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来罐可乐吧!!一个人吃三盘还是没饱哈哈哈哈哈 家里没生菜了就吃肉!!

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继续继续 这次多烤了几分钟 更脆了!!

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继续继续 撒上自己喜欢的调料

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继续继续!!最后吃了一大挑五花肉(在华人超市买一般买一大块会一分四 切成四大根 我这是一根切的片)

烤了六次!!完美啊!约莫有1.5lb了吧hhhhh真滴好过瘾!!!

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最后 祝各位也能一起长胖!!!哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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