图片来自网络
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👉制作食材:鸡蛋一个，黑芝麻粉一大勺，红枣6个左右，米酒
👉制作方法:
1,锅里加一碗半水加入红枣煮开之后，小火煮10分钟
2,之后加入黑芝麻粉，锅里打入一个鸡蛋，再倒入米酒慢慢煮开，最后加入红糖轻轻搅拌均匀即可。
❤可以当早餐吃奥，加入燕麦或者其他麦片都是可以的～
❤月经前或月经后吃，月经期间不要吃。平时也可以做来吃，美容养颜哦😝
❤放入米酒后不要煮太久了
👉制作食材:鸡蛋一个，红糖一大勺，红枣6个左右，龙眼肉6个左右，米酒150g，桂花少量。
👉制作方法:
1,锅里加一碗半水烧开，加入红枣、龙眼肉小火煮10分钟。
2,锅里打入一个鸡蛋小火慢慢煮至鸡蛋九成熟，再倒入米酒煮开，最后加入红糖轻轻搅拌均匀即可。
3,装入碗中撒点桂花提香提色。😁
❤有些妈妈问我这个哺乳期能不能喝，喝的话就不要加米酒了。
❤这款糖水最好上午或白天吃。
❤月经前或月经后吃，月经期间不要吃。平时也可以做来吃，美容养颜哦😝。
❤放入米酒后不要煮太久了，煮久会有酸味。
米酒可以在amazon上购买 哪个牌子就不推荐了 都可以选一个评分不错的就行
补气血 对皮肤好～
可以根据自己的喜好 加入不同的麦片 吃起来真的超好吃奥～ 美容养颜 对身体好
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