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素食也可以丰富多彩

素食也可以丰富多彩

littleashtangi
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391 浏览 2020-08-05 更新 2020-05-05 发布
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第一次尝试做吐司 品相口味都可以
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菠菜zucchini蘑菇芝士烘蛋
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赛螃蟹 醋熘白菜 杂粮饭
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超级下饭的鱼香茄子
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芝士玉子烧
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番茄土豆洋葱烘蛋
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Rice Wrap
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酒后一碗酸辣汤 解酒神器
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Pizzzzzzzzza
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乾隆白菜 京味儿必点
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杂粮坚果欧包
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春卷 鸡蛋酱必备

宅在家里就有了大把的时间做饭

为了保持身材(主要起的晚)一天只吃两顿

不太喜欢吃面食的我很多都是第一次尝试

吃素10余年 非vegan 奶制品鸡蛋还吃

照样可以吃的很开心哟

P.S 吃素不减肥 吃胖人的是淀粉 糖 和 大油

Stay safe and healthy!

开心最重要!!

1-第一次做吐司,颜值可以,估计搅拌不够,拉丝的效果差一点,好在味道可以,不耽误吃

2-烘蛋又简单又省力,随便整点菜炒炒放上蛋液扔到烤箱里就可以忙别的去啦,这里里面放了洋葱 菠菜 zucchini 奶酪

3-赛螃蟹+醋熘白菜,赛螃蟹主要就是要放姜,省时省力,女孩子多吃点姜也是好的呀,

4-鱼香茄子,太下饭了,作为一个山东大妞基本是无辣不欢,吃怕了四川和湖南人,庆幸从不上火从不长痘,估计是味觉不够灵敏,对辣免疫

5-芝士玉子烧,奶香十足,做玉子烧一定不要紧张,只要放松就是零失败~

6-还是烘蛋,各种奶酪放一遍,这里面放了土豆 青椒 奶酪 cherry tomato

7-越南米纸卷,随便裹裹,我放了生菜 蛋卷 牛油果 蘸点甜辣酱,美味美味

8-酸辣汤,配料木耳 金针菇 豆腐皮 鸡蛋 解酒神器,随便喝喝就是一锅

9-自制芝麻菜打卤馕,皮儿薄馅儿大

10-京味必点乾隆白菜,一定要加够芥末才好吃

11-第一次做杂粮坚果欧包,超级健康有没有

12-春饼,鸡蛋酱一定要卷进去

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