最近很多朋友来找我问有关配防蓝光眼镜的问题，今天抽空和大家讨论一下。
1.什么是蓝光？藍光是一種波長介於 380～500奈米之間的藍色光線。它是可見光線當中能量非常強的光線，可能對眼睛或人體造成不良影響。除了電腦及智慧型手機之外，液晶電視、掌上型遊戲機、LED燈等也都會散發出藍光，日常生活中，我們與藍光接觸的機會正不斷地增加。
2.蓝光对人体有什么危害？醫學研究早已證實三C產品中的藍光對眼睛健康有害，更有研究指出視網膜上的ipRGC細胞（本質性光敏感視網膜節細胞），可吸收藍光並傳導到大腦枕葉，長期累積下來，對日常作息和自律神經造成負面影響，導致失眠、記憶減退、甚至認知偏差與行為異常。另一個藍光傷眼的原因是，藍光的波長較短，容易造成散射，因此眼睛必須更用力聚焦。長時間下來，睫狀肌緊繃、無法放鬆，眼睛容易疲勞、痠疼，也可能造成假性近視。
蓝光透过镜片非常明显
完美阻挡蓝光伤害眼睛
紅外線會產生熱能，可能造成眼睛灼熱、燒傷。紫外光被角膜和水晶體阻擋、吸收，水晶體隨時間老化、混濁，形成白內障。
藍光則是能量較強的可見光，包括藍、靛、紫光，碰到物體時非常容易散射，是長波光源的4.4倍，導致眼睛視物時，影像及清晰度降低，增加眼睛疲勞。它穿透角膜與水晶體直射入黃斑部，造成黃斑部感光細胞的損傷，年老性黃斑部病變就是老化形成的疾病。
我們的視覺細胞如果長時間慢性照射藍光，細胞中的色素分子會促發光毒性反應，使細胞受到損傷，這種黃斑部病變是導致失明的主要原因，黃斑部病變不是年長者的專屬品，隨著現代生活的改變，長時間面對藍光的刺激（如電視、平版電腦、智慧型手機、LED燈），患者的年齡層有逐漸下降的趨勢。
左边是已经加膜但还是没有办法阻挡蓝光镜片
右边是防蓝光镜片
3.蓝光对儿童有影响吗？在成長階段中的兒童們，由於眼球內的水晶體十分透明清澈，因此相較於大人更容易受到藍光帶來的不良影響。不單單只有大人，兒童們的眼睛與身體，可能也在不知不覺中受到影響。兒童們往往都是直接注視著智慧型手機及遊戲畫面，為了守護這些兒童們毫無防備的眼睛，建議從小開始就採取藍光防護對策。
4.怎么分辨市场上众多品牌？其实防蓝光技术一直都有，也一直在进步。但大家对视力健康的愈发重视，使得商家们都试图在这个市场上分一杯羹，导致出品五花八门，良痿不齐。大家自然在选择上会晕头转向，不知道要怎么选择。但我从业这么多年的经验看，镜片还是要找美国正规大厂，毕竟技术过硬，工序严谨，生产的镜片膜层硬度高，耐磨性能卓著，不易刮伤，防水防塵防油污效果优越。那些在网上做营销的所谓网红产品，本身根本都没有生产研发能力，镜片大多出自国内江浙沪，赚的只是健康理念营销的钱。你要是多问客服几个专业问题，她们都不知道该怎么回答。所以，各位呀，把那些花在吃喝、化妆品、衣服鞋子上的钱省一点点在眼睛上吧，毕竟你只有一对眼睛嘛！
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