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好久没来分享了就是等着我把右边这瓶吃完
??‍♀️右边（80颗）旧款
是去年款的吃了一年多终于吃完了。因为有些人说健身补剂不要总吃所以有时我练的时候就没吃。一般都是练前一小时吃。
??‍♀️左边（80颗）新款

GNC出了一款专门给女性吃的，所以虽然贵些但是觉得反正能吃很久还是要选适合的

说到健身补剂品我一般健身1个半到两个小时
所以补剂对我来说还是蛮需要的不然有时我有点坚持不下去
之前第一次买的时候是被推荐另一款便宜的
去到店里被店员安利了下款贵点的因为他说这款要明确标出咖啡因用量（每人每天不能摄入过量的咖啡因）所以我就买了这个
吃了一年觉得对我还是蛮有效的

有想过换另一个牌子（忘了啥反正专门做健身补剂蛋白粉类的）但是觉得难得找到个合适自己身体的牌子就还是继续用这个。

希望对健身的朋友有帮助 ??
还有个小tip 补剂要适量不然吃多洪荒之力用不出就会失眠??

终于买到了有无数掌声的GNC芦荟胶和芦荟面霜！！一下子买了10支芦荟胶，4罐面霜！已经给了朋友5支和2罐面霜了。好东西要分享啊！现在活动2支/$3 开了会员金卡（$15/year）2支/$2.85 。平时这个店的优惠活动挺多的，保健品也不错，所以还是开个金卡吧。

这个这个！！！强烈推荐?
补水超好的，比nature republic 的芦荟胶要好用
同学都用这个，在纽约这边冬天太长，风吹过来脸上会有刺痛的感觉(个人感觉)
不过用GNC 这个芦荟胶出门就不会有这种刺痛感了，而且持续时间比nature republic 的要长
所以这是冬天必备的，而且真非常便宜

吃饱就困困 8 4

买两个3$ 挺划算

?我的眉部產品?粗眉、濃眉修眉，畫眉方法

個人覺得自己在亞洲人裡面算是粗眉、濃眉的。有時候出門真的太趕的時候，我知道很多身邊的朋友一定要化眉，但我只需要化個底妝和眼線就出門，根本不用在意眉毛。但因為這個原因，我的雜毛很多！！大概4天左右就要再修！

－千萬不會用鑷子拔，因為眉毛會越拔越細，越少毛！到中年的時候會後悔莫及！
－盡量用有一坑一坑的剃刀，比較沒那麼容易刮傷皮膚！
－如果形狀不好看／雜毛很多的MM，建議可以用stencil幫助，或好像我一樣先去threading修好眉型，之後當雜毛長出來的時候就知道哪裡要修，容易多了！
－建議用剃刀修前，先塗上蘆薈膠，皮膚沒那麼容易泛紅、脫皮、刮傷！

✨圖一：
1、2：修前眉毛、塗上蘆薈膠，白色圈圈的是要修的雜毛！
3：韓系粗平眉的修法，平修上眉毛；下眉毛不用修窄
4：修掉雜毛後，但還沒修剪眉毛
5：用專用的眉毛剪刀修剪過長眉毛
6：完成修眉的眉毛！

✨圖二: 修眉所用的東西
KAI 右手專用眉毛剪刀，自帶小梳子約＄10
DAISO修眉刀＄1.5/一套兩把
GNC 99% 蘆薈膠 $2

✨圖三：畫眉方法
1：用筆（眉筆／刷子）對齊眼尾、鼻翼和眉毛位置，得出來的長度就是你應該畫眉尾的地方，在那裡畫一點做標記！每個人都不一樣，眼睛比較長就會比較長、比較短相反！這樣的比例整體的妝容會好看很多！
2：先把眉尾畫出來，在把粗平眉（一字眉）缺少了的「一字」／眉峰位置畫出
3：在眉毛下方，從眉頭到眉峰畫出輪廓、明顯的直線
4：在眉毛上方，從眉頭到眉峰畫出輪廓眉型、明顯的直線
5：填滿眉毛，眉頭位置用打直的方式畫、一根一根的感覺！
6：最後用螺旋刷子把眉毛刷的自然一點！完成

✨圖四：畫眉用品
上：KATE染眉膏約＄8.5
左下：分別是 Anastasia Beverly Hills Brow Powder Duo $23
KATE Designing Eyebrow EX-4/ EX-5 約＄12
右下：分別是 Colourpop Black N’ Brown Brow Pencil $5
Anastasia Beverly Hills Brow Wiz $21
BCL Brow Lash EX Water Strong Eyebrow 眉筆加眉粉約＄12

如果有時間一定是用眉粉！新手我也是比較推薦眉粉！
如果沒時間，要快速畫眉，一定是眉筆！
染眉膏是給染了頭髮，但眉毛很黑的MM！

首推！
－眉粉： Anastasia Beverly Hills Brow Powder Duo。
KATE雖然便宜，但ABH真的好用很多！
－眉筆：也是Anastasia Beverly Hills Brow Powder Duo，不會太軟，太硬，非常好畫！顏色選擇也很多！
Colourpop的感覺wax太多，太軟，不能畫得很仔細，而且會容易下手重！
BCL的不要提！非常差，筆那一邊太硬，畫到皮膚很痛也還沒有顏色！眉粉簡直畫不上皮膚，都在毛上！如果是眉毛比較少的，可能眉粉還不錯用的！

?希望這個對大家有幫助，有問題可以評論問我！?

維奧拉x艾 11 102

目前手里的几款保湿面膜！

秋冬季节护肤就是要补水保湿，图一中的面膜都很温和，天天敷也没关系，只会让肌肤更加水润平滑！

fresh的玫瑰面膜有补水美白的功效，啫喱质地里含有玫瑰花瓣，清洁肌肤后，取适量涂满全脸，等15分钟后，洗干净.玫瑰面膜适用于任何年龄任何肌肤，孕妇也可以用，用后皮肤水润，这个是赠品，用完后会回购.

gnc芦荟胶具有保湿镇静，晒后修复的功效，我一般是使用nuface的时候用芦荟胶，比nuface自带的gel更清爽保湿.

innisfree面膜胜在价钱便宜，经常买一送一，别的效果不清楚，保湿效果还是有的.

kiehl's睡眠面膜这款面膜不是很多人推荐，我觉得保湿补水效果很好，接近透明的乳白色资地，薄薄敷一层，第二天洗掉，明显可以感觉到皮肤水润，但是我不喜欢的是比较粘腻，任何粘腻的护肤品我都不喜欢.

origins的drink up面膜很喜欢的一款面膜，补水效果，有桃子的清新味道，乳白色的质地，上脸15分钟后洗掉，性质温和，天天敷都没问题。

北美省钱快报推荐打折促销活动时购买的。很不错。

来去无踪 2 3

gnc特价。八刀一罐太划算了！

麻省卖包子 2 4

老妈一直吃，对血液和血管都很好，体检指标显示年轻化?

求救大神⊙▽⊙
找朋友的朋友美代回来一瓶葡萄籽
没有买过没有吃过不敢确定是不是正品
有没有会辨认真假的人?
毕竟是吃进肚子的东西也要谨慎
然后我买了220人民币

本人混油皮。接下来分别介绍图上商品的使用心得。每天都要用的牛油果眼霜。我觉得那是非常好用的一款眼霜，第一次用就爱上了。真的对黑眼圈，脂肪粒有一定的改善作用。用完后感觉睫毛也比以前长了。后悔买的是GNC的芦荟胶。当时一次性买了6管，买完就后悔了。的确补水！但是我的皮肤受不了那股香精味，量稍微涂多一点点，脸就发红，痘痘也更明显了。涂完后要过一段时间才能恢复正常。我不是敏感肌，但还是受不了那香味。说到香味，另一款我用了不过三次的商品也是因为同样的原因不会回购，那就是Thayers的金缕梅薰衣草水。当时看到有人评价说去痘就买了。但是香味太刺鼻了，涂在脸上有刺痛感。虽然脸不红，也没有过敏反应，但还是觉得不舒服，痒痒的。接下来要介绍的是freeman家的黑糖面膜。我是每2-3周用一次。涂在脸上有甜甜的香味，里面主要的物质是白砂糖。挺温和的，去角质挺有效的，用完感觉白了一点，皮肤变得很光滑，整张脸都很清爽，是很好用的一款去角质产品。最后要介绍的是小样Mario Badescu的洗面奶，以前没用过这个牌子，后来看到有人用过他家其他东西很好用，就开始试用了。气味很淡，涂在脸上非常舒服。我连续用了5天。洗完后，我脸上的旧痘印变淡了。我挺喜欢这款商品的。期待长期使用效果。

天边及所至 13 6

妆前乳是小样，用了特惊喜，感觉毛孔都变小了，亚马逊白泥这个月新买的，为了买它都没等打折，结果一个星期后打八折，悔的我?fresh大豆洁面超大装呀，好用不用多说，露华浓遮瑕膏后悔买了，感觉没有别人说的好用，特别干。gnc芦荟胶最便宜的之一，效用一大堆

15选五

1 这个月新买的：club的出浴素颜晚安粉饼，之前一直听说很好用，朋友也有两盒，早些日子看到限量的柑橘香，对限量款抵抗力差的我就买了一盒，暂时还没用过，期待效果

2 最便宜的之一：gnc的芦荟胶，便宜又好用，本人感觉gnc的芦荟胶甩自然乐园芦荟胶远远几条街

3 回购3+次：papa recipe的蜂蜜面膜，据说是一位父亲为他的女儿做的面膜，的确很滋润，打开就能闻到一股甜甜的蜂蜜味，睡前敷一张真的很赞

4 超大装：origins的check and balance洗面奶名副其实的超大装，当初收到的时候真的有被吓到，不过洗面奶天天用，一下子也能用完了

5 每天都要用的：muji?的化妆水，便宜又实用，用来湿敷都不会心疼，而且敏感肌都能用，个人感觉比很多大牌的化妆水都要好

第一次po这么长的文，为了15选5的活动，我还是蛮拼的

叮当喵喵喵 7 3

打折的时候$7.99一个买的，感觉吃了皮肤真的变亮了

Sephora买的，sale价格。5月22号开始使用，每隔两个星期使用一次，四档，目标小腿区域，5个session，7月17号最后一次使用，之后再没有刮过腿毛。对比如图，下半部分是未使用激光，三个星期没有刮毛的小腿（室内灯光）；上半部分是使用5个session之后，三个星期没有刮腿毛，同一片区域小腿（闪光灯）。每次使用后用GNC的芦荟胶涂抹镇定（使用完之后毛囊会泛红）。
优点：效果非常特别以及极其的明显，毛发从又黑又硬又长变成细软，生长速度也变慢了。
缺点：1. 疼！毛发越黑硬就越疼！对我来说照一次就像好几根针同时扎进肉里一样；2. 灯头太小，单侧小腿要照600多次，需要30分钟，有时候电不够用的，过程非常痛苦；3. 有些地方汗毛完全不生长了，但是粗粗的毛发还在毛囊里，我得一一挑出来，现在还没挑完，估计是完全死掉了，现在已经放弃了。所以我不建议用四档，三档足够了。
停用激光的原因：1. 我想要的效果已经达到了，缓慢生长，细毛发；2. 部分毛孔坏死+真的很疼+懒癌复发；3. 因为是夏天，我的腿被晒黑了好几个色号，使用激光的时候我的皮肤也差点被烧到。
等到冬天，肤色恢复之后我应该会再用几个session，加上手臂。美丽是要付出代价的，好羡慕体毛稀少的孩子们TAT。

Gracieeeeeee 15 12

回国前买买买！???

网购来不及，就去GNC买了很多芦荟胶给爸爸。上次回去发现他出差脸干自己买了完美芦荟胶，我觉得那个牌子闻起来不太靠谱，就强制把它扔了?

这个芦荟胶有99% Aloe Vera Gel，大小也方便坐飞机放到随身行李里。比自然乐园的93%高，也没有香精味（我有一次晒完用自然乐园敷脸上过敏的很厉害?）
唯一不足是保质期到02/17 不知道是保质期本来就短，还是买到的是快过期的....不过夏天用很合适，应该消耗的我很快kkk

还拿了几瓶维C面霜，看起来不错的样子。我已经不指望能说服老爸用护肤品了，之前带给他的比如牛油果眼霜他一脸嫌弃觉得男人用这些不man结果都过期了...这个正好碰上GNC打折，不用过期了也不肉痛?

P.S. 本来还要在实体店拿一些保健品，但卖的比网上贵在前台Price Match是要算单品邮费的... 看来实体店和官网不是一直同步啊?

P.P.S. 算...是...小...众...吧?

GNC的维生素真的很不错，比超市开架便宜，质量却挺给力。给家里亲戚买的钙片，据说效果很好～

这个面霜挺好的，用完之后很清爽不油腻，可是对于美西的我来说，还不够，所以每次用的时候会加一滴柠檬精油混到一起，没想到精油涂到脸上以后，过一阵子吸收了之后也是很清爽，我觉得这个带回国去夏天晚上用来当睡眠面膜刚刚好，我还买了它家的芦荟胶，还有芦荟保湿面霜，都是烂白菜价啊简直！！！芦荟胶祛痘我觉得比完美要好些哟

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