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春日
看到新闻上日本各地的猴子正遭受花粉的折磨，觉得心酸又好笑，同是天涯沦落人呐，原来每天被迫“痛哭流涕”的不止有我们。以前猴儿们只是屁屁红，现在脸蛋也红了，它们还没有猴子专用过敏药，唉，同情同情……还发现油管上关注的日本主妇正以rolling stock的方式囤积物资，我感受到这场明媚春光之下深藏的阴霾。好好生活看似简单，但总有这样那样的意外扰人安宁，现在以当一天和尚撞一天钟的状态过日子，心中反倒平稳踏实不少。 ①② 清粥小菜配香煎小馄饨。 ③④ 整个冬天都在吃秋月梨，个头大，汁水足，还送了一箱给邻居奶奶，她吃完后十分惊艳。 ⑤⑥⑦ 西式早餐的颜色永远明艳灿烂。 ⑧⑨ 下班后来点小零嘴儿舒压。
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三月笔记
刷到思文的播客更新，发现她的头像变了，直觉发生了点什么，果不其然，她说袁袁已开设新播客，之后自己将独立更新节目。听到这个消息，有点儿意外，虽明白聚散有时的宿命，但猝不及防的分道扬镳总叫人扼腕叹息。新年第一期她讲命中注定和改天换命，二者之差别，只在修行二字。人若能不断修正自己的行为，以善以诚以真为念，保持一颗中正之心，那么好运气也会随之到来。听着有些虚无，但境随心转我确实验证过多次。人要如何度过剩下的日子，心念很重要。 ①② 表皮烤到微焦的胡桃蔓越莓欧包涂满cream cheese，简单却美味。 ③ 启用scrub mommy，阴天看到这一抹亮色，洗碗的有趣度增加百分之十。 ④⑤ 备菜。 ⑥ 尝试用空气炸锅炸麻团，效果还不错。 ⑦⑧⑨ 第一次烤胡桃瓦片，有点厚了。
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盼望春天
这两日温度回到零上，累积半月有余的冰雪终于化开，洗碗间隙扫一眼后院，发现它不是一片白，已恢复成斑驳的棕绿黄。偶尔听到鸟叫声混杂着屋檐滴滴答答的落水声，看来盼望已久的春信将至。春节并没有泛起我们生活的涟漪，去友人家吃了顿好饭，聊聊各自近况，算是庆祝。反倒上周制定完暑期旅游计划，想着可以坐游轮躺平出行，我们仨心中充满期待。日常奔走多了，出门只想躺，吃喝玩乐都有人安排，想念这股子惬意悠闲。有了期待，这几天大家都很振奋，生活有时候是得提前找点甜头当诱饵，要不总觉得自己是牛马，命运的牛马。 ①②③ 晚饭没吃完的酸菜鱼，早上煮点鸡蛋面正好。 ④⑤ 一抹冬天的红。外包有意思，像油画套装，但巧克力二流。 ⑥ 又是一年，不知道给我们画画的缅因奶奶过得好不好。 ⑦⑧⑨ 自制佛卡夏，刚出炉，番茄干被啾啾扣走吃光了。
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二月
上午看朋友的微博，才知道台湾的独立杂志《小日子》实体刊已停，之后会线上更新。我曾通过博客来订阅他们的杂志，当时还是月刊，后来慢慢变成双月刊，从没火过，就这样平平淡淡更新了十几年。如今停刊，我心中也有一丝怅然，纸媒式微，生活嘈杂，已没太多人愿为薄薄一本杂志付费。这世上终究没有一件人事能跳出时代的洪流。珍惜拥有的，它们各有命数，与我们因缘际会，相逢一场，不知何时又将缘散。 ①②③ 我的早餐有点杂，中西混搭风。 ④⑤ 邻居奶奶去纽约的CIA上手作面包课，这是她妹妹送的生日礼物。据她说提回三大袋，分一袋给我们尝尝。 ⑥ 一直培养啾啾保持阅读的习惯。 ⑦⑧ 热可可天花板。 ⑨ 宾州农场自制的Kielbasa，当作餐前开胃菜蛮好。
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一月笔记
直到暴雪后的第三日，整个城市才渐渐苏醒，铲车把雪分堆汇集，变成一座座三四米高的小山包，开车出门，入目都是顶头白身上黑的“富士山”，有点可爱，想起了煤球精灵，尽管它们没什么关联。这场暴雪似乎对我们手下留情，虽有三十多厘米厚，但并未造成停水停电的伤害，感恩自然的善待。 一月啾啾的游泳训练进行得并不顺利。病毒感染，泳池故障，我们的私教越来越受欢迎，新泽西和纽约的家长慕名而来，差点没报上。但我由衷为她感到高兴，作为私教，她对孩子的培养尽心尽力，好几次无偿多教啾啾三四十分钟。周围认识的游泳小朋友也陆续选择私教课程，美国体育之卷可见一斑。三月初MA游泳大区赛将至，主教练显然十分重视，私下找我们谈话，她要结合过往的成绩亲自帮啾啾选定参赛项目，希望她能拿到名次。三个州的部分区域加起来，高手如过江之鲫，拿前三何其之难，我本人不抱期待，第一次试试水即可。 收到梁先生的飞鸽传书，《八分半》第二季上线，听了委内瑞拉的两集，哀民生之多艰，希望他们能好起来。 ①②③ 一碗烫烫的米粉换一个活力的早晨。 ④⑤ 蒜香鸡翅加葡萄汁，甜咸交织的加餐。 ⑥ 家里换成5G上网，白色路由器很美。 ⑦⑧ 松露甘那许，吃着有点上瘾。 ⑨ 清淡的晚餐，抱蛋煎饺，葱油饼和地瓜粥，这么说着，好像也不清淡。
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圣诞
白色圣诞，如愿而至，又是一年尾声。没有准备大餐，煮一锅腊肠煲仔饭配上朋友母亲包的灌汤水饺足以。吃完三个人窝在沙发看《浪浪山小妖怪》聊闲天再玩会儿Beyblade，十分惬意了。果然还是懒洋洋暖烘烘的圣诞日适合我。 ① 玩雪三人组，万籁俱寂，只有她们欢快的笑声在回荡。 ②③ 新收一只酒瓶圣诞挂饰，是印度手艺人的作品，结合了珠绣亮片绣和金线绣，爱不释手。 ④ 狐狸先生和啾啾布置的温暖一角。 ⑤ 第一眼看上去像长在童话里的圣诞树。 ⑥ 邻居奶奶每年都会送我们几个巧克力焦糖苹果，老实说，相比味道，我更喜欢它的外形。 ⑦⑧⑨ 最近开始迷恋烟熏三文鱼牛油果贝果。
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十二月
上周听思文和袁袁的播客，谈现代人的文化体力衰退现象，通俗说就是“坐不住，看不进，记不住”。我深有同感，今年读书看电影的时间越发少了，一本《山居杂忆》，一本《红楼梦脂评汇校本》，存在Kindle里半年有余，都还剩小半没有读完。耐心和静心在日常琐碎中渐渐流失，还是修行不够的缘故吧。这周睡前要求自己看二十分钟书，前两天有点抗拒，现在已顺快多了。新年后，想看二冬的《借山十年》和七堇年的《巧克力与佛》。但愿能保有此间平稳的心境，阅读观影，感受不同生命间爱和美的流动。 ①② 偶尔重口味，好好享受阳光和热辣。 ③ 简洁之家，轻松之家。 ④ 一只古典玻璃杯，松风不老，鹤影常新。 ⑤ 只有小朋友的房间里五彩斑斓。 ⑥⑦ 十月的绣球红绿相映，倒是撞上十二月圣诞的色彩，美妙的巧合。 ⑧⑨家里还剩半罐红枣，随便找个方子做红枣蛋糕，没想到烤出来很惊艳，很久没吃过这么古朴简单的味道了。
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十一月
细雪初至，冬便有了一丝轮廓。穿着拖鞋在后院走几步，感受到雪粒互相摩擦，一会儿硬，一会儿软，咯呲咯呲的，很治愈。前几天脚踩厚厚的落叶时，干脆的咔嚓声，也让我心生安定。正漫无目的地溜达，脚板突然刺痛，往下看，是残雪成冰滑进了脚底，一时冷到打颤，旖旎心思也瞬间消散，叹口气，老实回家换袜子准备午饭。可见生活的诗意并不长久，总是时而浪漫，时而计算。 ①② 大洗大烘，忙完过十点，赶紧吃个早午饭，昨晚用牛肉末和猪肉末炖得咖喱，已非常入味。 ③ 熊熊洗过几次澡就开线了，今天把它缝好，和在多伦多初见一样可爱。 ④⑤ 腌制整晚的盐焗鸡翅烤出来又嫩又香，有时候时间也是一种调味料。 ⑥ 快手培根蔬菜炒饭，一般两碗起步。 ⑦ 丝丝青烟渡我心。 ⑧⑨ 狐狸先生颇有远见，割草时特意收集了整个春夏后院枫树掉下的枝桠，经过暴晒风干，它们最终变成眼前一炉跳耀的篝火，还放了六个红薯去烤，野趣十足。我们在火边坐谈四个小时，啾啾往火里扔了四个小时的树叶，都舍不得离开。也许，在人类的基因里，对火有天然的亲近和迷恋。
发布了笔记 5月前
十月
九月的照片还来不及整理，十月便已过半，果真是日月逾迈，岁不我与。走进超市，万圣节装饰已开始打折，而圣诞节装饰则摆在最醒目处，在商家眼里，时间是提前两个月的。换了新泳队，啾啾的训练时长和强度拉到满值，教练也早把冬季赛事都公布出来，让我们提前规划。一切似乎都要提前，日程表里的待办事项像一群小恶魔般瞪着发红的眼催促我赶紧行动，而我能够做的，除去抱怨一句生活匆忙，也就是在有限的时间里投入到爱好中松快松快了。 ①②③ 上个月的明朗秋色，如今已无暇漫步。 ④⑤ 早餐的小西红柿来自后院，最后一批啦。 ⑥⑦ 向日葵是元气满满的花中超人。 ⑧⑨ 从华盛顿日超买到的抹茶拿铁，一口惊艳，可惜网上找不到。La Mère Poulard的黄油饼干也很好，但比Walker's差一些。
发布了笔记 6月前
九月食
踏༶海༶拾༶珠༶ 上午边做家务边听鲁豫和窦文涛的对谈，他们聊了近三小时，说一些人生感悟和各自的生活变化，我作为听者如沐春风，也大笑自己和文涛一样有偏执的自苦病。喜欢这场从漫谈到深聊，由表及里的对话，轻松惬意，惹人遐思。不得不说，鲁豫作为主持人又迈入了新境界。 ① 早起的兔子可以看见虹光。 ②③ 前一天熬好的排骨汤煮面，配上满满的酸豇豆炒肉浇头，极上满足。 ④ 苹果苹果，都是秋天的苹果！ ⑤ 煮的黏黏糊糊的咖喱鸡肉饭，暮色之下闪闪发光。 ⑥⑦ 不知为何中文要给它取万寿菊这样端庄霸气的花名，我还是觉得marigold更适合它这副灿烂可爱的小身板儿。 ⑧⑨ 刚出炉的香葱肉松包，啾啾问这是中国独有的“cinnamon roll”吗？
发布了笔记 6月前
九月
我一向不爱看短视频，也从不使用抖音这类账号，曾经被油管强行跳转刷到短视频，只觉得里面的内容恶俗降智，很难想象它们竟会火遍全球。好的书籍，电影和深度思考已被许多人抛弃，慢变成原罪，人的三观在加速的生活中撞成碎片，世界在失序。我向来是沉默者，深信万物皆有命运，踏实做好手边事，心安便不枉此生。 ①② 三四年前，在宜家看到一幅插着蓝色绣球的双头玻璃花瓶广告画，心有悸动，便把它买回家，想着终有一天我会在这个花瓶里插上自己种出的绣球。今年，这个愿望实现了。 ③④⑤ 很久没吃鲜肉馄饨，特意买大张的馄饨皮，做了馄饨面。 ⑥ 啾啾用旧衣服做tie-dye，洗出来有点儿好看。 ⑦ 新鲜的玉米颗粒饱满，甜味十足，只需清蒸就是无上美味。 ⑧⑨ 南瓜上市，还没想好挑哪几种回家。
发布了笔记 7月前
九月
踏༶海༶拾༶珠༶ 秋高气爽，用来形容此时我的居处再适合不过。燥热退去，气温二十多度，天空碧蓝如洗，空气干爽清新，这是一年中最舒服的时段。只可惜傍晚洗碗时，再不见后院扑闪扑闪的萤火，它们已随热气消逝。但也有惊喜，早晨拉开窗帘，我能欣赏到山间不同树木由绿转红的渐变之美。 ①② 农场的初秋宁静安逸，让我无端想起《我的阿勒泰》，是了，无论是她的文字还是我的照片都想要表达一些生活的散漫和诗意。 ③④ 正是苹果成熟的季节，今年有七八个品种待摘，我挑花了眼，开开心心摘回家，试吃又甜又脆，却忘记它们叫啥。 ⑤ 早餐来一碗开胃面，吃完浑身都是劲儿，可以开始擦家具。 ⑥⑦ 三年级的小朋友好像长大一丢丢，蜡笔小新式脸蛋只剩下百分之二十的量。 ⑧⑨ 重温天海佑希的《三星营养午餐》，发现自己做的饭也完全像学生餐，黄瓜炒蛋，蒜蓉豇豆，黑椒牛肉饼。
发布了笔记 7月前
Roba Farm
昨天去Roba Farm玩，拍到今年最具动感的一组照片，当下给狐狸先生欣赏，他夸我拍得惊艳，说应该分享给照片里的训导师。但我却觉得害羞，有种王婆卖瓜，自卖自夸的尴尬。将要回家时，他再次和我说这位训导师也许从未看过自己工作中的模样，你的照片会给她一个大大的惊喜。这句话像定海神针般，按住了我摇摆不定的心绪，于是我们重返表演场和那位训导师小聊了一会儿，她看到这三张照片非常开心，说从来没想过自己工作的样子如此专业迷人。我承诺第二天会把照片通过邮件分享给她后，她一直在表示感谢。 回家的路上，我庆幸踏出了勇敢的第一步，收获真心的谢意和一段美好的回忆。人和人之间，还是需要善意表达。
发布了笔记 7月前
八月生活
踏༶海༶拾༶珠༶ 外出旅行两周，归家休息两周，整个人，不，整个家的秩序才恢复过来。既然每次外出都会打乱生活，回家后要花大力气把身心重归旧位，那为何还要出门，自找折磨呢？我仔细思考，觉得是因为生活在一定范围内是“一成不变”的，久而久之，就会乏味。出门会带来一种未知新鲜的刺激感，划破安宁又无聊的生活表壳，让异样的光芒照进生活的井口。并且旅行归家整理后，看似回到旧态，其实身心回到的是一种新的平衡，这种平衡不再是旧有的位置，会稍有偏离。旁观者平视你的生活状态，觉得并无变化，但作为内观者，你以暂时的上帝视角俯瞰自己的生活，会发现它在发生螺旋式的立体偏移。你外出的见闻感受，看到新事物的触动思考，吃到新食物的惊喜难忘都在潜移默化你此刻的生活状态，一切尽在不言中。 ① 圆锥绣球长到第三年终于开出饱满的花球。 ②③ 很喜欢这种怀旧风格的Shenandoah国家公园明信片，据说在1930年到1950年特别流行，当时可不是PS做出来的，而是用真正的丝网印刷工艺制作，更有颗粒感和朴拙的味道。 ④⑤ 在国家自然历史博物馆，淘到这只秘鲁的葫芦雕刻挂件，轻轻一摇，里头还有种子相碰发出的沙沙声，猫头鹰图案则象征智慧。 ⑥ 外出旅行两周回家后第一件事，取瓜摘果，那天也就摘了二三十斤吧(𖦹.𖦹) ⑦⑧ 狐狸先生一眼相中的佛陀香插。 ⑨ 皮肤已感受到晚风里的秋意，用最后一朵黄月季告别今夏。
发布了笔记 8月前
七月
踏༶海༶拾༶珠༶ ①②③ 病中看花，忽然觉得人生好没意思，庸庸碌碌，即便有些上蹿下跳的本事，也不过一只草底蟋蟀的命运，不如花儿们一生有数个春夏可活泼灿烂。 ④ 早餐是火腿三明治，冰绿豆沙，坚果，樱桃和一小块自制芝士蛋糕。 ⑤⑥ 华盛顿州的樱桃大量上市，又到敞开肚皮大吃的时候，一定要挑杆绿外皮近似发黑的那种，保脆保甜。 ⑦ 一瓶清透的绿。 ⑧ 大蒜和帕玛森奶酪是西方食谱里的绝佳拍档，无论是炒意面，做面包还是烤鸡翅。 ⑨ 洗洗花瓶，看着心情也亮晶晶的。
发布了笔记 9月前
七月
看到一句冷知识，“相比2000年，我们距离2050年更近了”。已离曾写在作文里的未来如此之近了吗？我恍恍惚惚算一算，没错。 有些不安，抬眼看，是通货膨胀，经济下行，战争不断，气候异常，埋头生活，是眼下的安定，工作的按部就班，小朋友身影的日渐高大和隐在暗处的压力不知何时爆发。 我和狐狸先生能筑起的桃花源很小，小到自己的肩膀偶尔也会淋雨，但总是自由的，对未来尚有清晰的规划和期待，这也是我觉得最幸运的地方。愿此间苦乐参半的感受在2050年亦不会变。 ①② 三文鱼杂蔬饭配鸡高汤葱蛋卷，这份菜谱应该推荐给小学食堂。 ③④ 这些年陆续收集到的玻璃筷架，我对玻璃这种材质情有独钟。 ⑤⑥ 啾啾的自画像，嗯，嘴画得和她爸有点像。 ⑦⑧ 番茄鸡蛋面加小脆肠，适合没有胃口的炎热夏夜。 ⑨ 大美难逢，小美只需一双发现美的眼睛即可。今日份的小美是日落前一点粉色的霞光。
发布了笔记 9月前
生活的切片
刚了结一桩心事，又有另一件找上门。我再次确认问题，疾病，烦恼，是不会消失的，它们是人生的常态，有时轮番轰炸，有时一起爆发。坦然接受它们的的发生，不要抱怨和厌恶自己，也许才是所谓构建生活秩序的好心态。 ①② 难得在北方体会两日南方的桑拿天，吃完早餐一身汗水，突然想起在坎昆的六月，每次开门，都有铺天盖地的水汽涌入房间。 ③④ 每次看完生活类日剧，就想来一份番茄肉酱意面，这是什么奇怪的连锁反应。 ⑤花儿，花儿，你的瓣儿到底能不能酿成玫瑰酱？ ⑥⑦ 吃点心喝冷泡茶看夕光沉下，一天就要过完了。 ⑧⑨ 自制培根杂蔬拌面，非常清爽，清爽到吃完盘子里没有油滴子。
发布了笔记 9月前
夏日
看到一段博友写的话，觉得非常好，用以自勉，“洗衣服时我想起奶奶，她教我很多。她说，衣服刚泡进洗衣粉不要马上用手接触，碱性很大会伤到手。她说，洗衣服要先洗领口和袖口。她说，晾晒衣服不要让太阳直照，阳光会让鲜艳的衣服褪色。她说，夏天收回来的衣服放凉再折，能让毒热气息退尽。小事里有小小的道理。如果留意，就爱惜了东西也爱惜了自己。” ① 因气候无常，今年玉米的个头赶不上去年，但香甜爆汁的口感还是保留了下来。农作物是看天长，今春这种体会尤其明显。 ②③ 修剪下来的树枝悦目怡情，正好插瓶。 ④⑤ 给多士炉加了配件，方便烤带馅的欧包，心里暗赞想出这个设计的人。 ⑥⑦ 院里的月季相继开放，剪一枝犹如美人面。 ⑧⑨ 自己瞎捣鼓的无水焖彩蔬鸡腿肉，很清淡的鲜味，吃完口腹皆舒畅。
发布了笔记 10月前
日日生活
① 看完《幸福就是吃饭睡觉等待》，心里充溢着温暖，好好吃饭吧，这是属于平凡人的细碎暖意。 ②③④ 修完照片闭上眼，还能感受到郁金香花田扑面而来的热烈。 ⑤⑥⑦⑧ 菜脯炒蛋，干锅花菜，只要是我自己用心做的，哪怕简单，也吃得眉开眼笑。 ⑨ 躲在一窗绿下看日杂，静静享受片刻愉悦。
发布了笔记 10月前
六月记录
①② 抓耳挠腮，和狐狸先生终于安排好啾啾的整个暑假，长舒一口气。打开电脑，郁金香的照片居然已躺了大半月，我，果然很忙。 ③④ 自己包的鲜肉馄饨，用料汁拌一拌，胃口就打开了。 ⑤ 狐狸先生收到来自学校的小礼物。 ⑥⑦ 本以为爆玉米花会像爆炸现场一样恐怖，没想到很治愈，像烟花般砰砰砰，倒进一杯，倒出一盆。 ⑧⑨ 柔嫩的枫叶宝宝。
发布了笔记 11月前
五月点滴
踏༶海༶拾༶珠༶ 今年的新体悟：三十五岁之后，年纪越大，身心的相互影响也在变大。身体状态实实在在关联着当日的心情和状态。睡眠充足，没有病痛的一天，人是乐观平和的，反之，身体的不适会慢慢加重人的忧思和怒绪，心灵疲惫，肉体痛苦，直到崩溃。 人至中年，背负的责任和欲望也升至顶点，但照顾别人和满足私欲之前，更应先好好照顾自己。肉身难得，能护得这一具身体安康，其实是普通人的大福报。见过太多糟蹋身体的事例，也经历病痛的折磨，有机会ICU看一圈，立刻感受到健康无价这四字的重量。 ①②③ 芦笋和三文鱼都鲜美的时节，做成拌饭最好了，加点海苔碎，鲜上加鲜。 ④⑤ 最是一年春好处。 ⑥ 剪下院里许多新长的枝叶，留一枝观赏。 ⑦今年买的第一只瓜，刀锋刚入即听见瓜瓤层层爆开的脆响，心里暗赞一声狐狸先生挑瓜的技术。 ⑧⑨ 玻璃器的购入到此打住。
发布了笔记 11月前
五月快乐
雨声一停，鸟声便响起来了，此起彼伏，不绝于耳，像是一首欢快的春野小调，让我驻足良久，不舍归家。深深深深呼吸，把后院深深浅浅的绿也吸入胸腔，心情愈加愉悦松快。 前两周播种的豆角经过连绵雨水的浸润已经发芽，新绿初开的欣喜，是自然抚慰人心的魔法。请黄瓜，丝瓜和青茄也加把劲吧，今夏的时蔬就靠你们顶上了。 ①②③④ 用宝鼎泡椒卤腌过的鸡胗味道非常好，空口吃就停不下来，配上雪菜笋丝，大火爆炒，是顶顶好的下饭菜。 ⑤ 每次切卤牛肉，我的脑海都会想起武松打虎前的一句话：店家，给我切二三斤熟牛肉来！ ⑥⑦ 碰上沃尔玛有好的猪耳，就买回来自己卤，配上红油香料，我觉得可以开个小店了。 ⑧⑨ 遇到好价格，终于入手东洋佐佐木的金箔玻璃盘和立秋旋律盘，手工玻璃器的美感让人赞叹，拍了好些照片，先放两张共享。
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四月点滴
踏༶海༶拾༶珠༶ 世界纷纷扰扰，沉静的生活不免泛起涟漪，又听到一些心碎的消息，想起曾看到的话，明天和意外，你永远无法预知哪个会先到来。这种迷茫慌张之感，让我深觉丧气，但转念细思，既无法预知，就发挥阿Q精神，定定心心过好当下的日子吧。过好一天，就赚到一天，总要有些同命运赌博的豪气。 汪曾祺先生也写过一句，“人生忽如寄，莫辜负，茶汤和好天气。”人生呐，就是以四两拨千斤的心态对待生活，撷取其中微小的幸福。 读一位心理学家的文章，他说日语中有个概念，叫微幸福。它强调的是，在日常生活中，感知并珍惜那些看似微不足道，却能带来内心愉悦和平静的小事，并以此为锚点，形成积极情绪的良性循环，来对抗世界的庞大与无常。 我觉得人从出生就一直在走一条不知通往何处的迷路，终点无可预知，但小小的不断叠加的幸福，就是我们手上提着的那盏帮忙照亮前路的小灯吧。 ① 晴好的日光，牛油果鸡肉恰巴塔和温热的燕麦豆乳，这是对一天最好的祝福。 ②③ 无法忽略的欧包纹路。 ④⑤ 卤好一大锅牛肉，再配上卤粉，我这是为碟醋包了个饺子。 ⑥ 唯有朴素简洁的空间让我雀跃。 ⑦⑧ 啊，和啾啾聊天热热烈烈，蛋羹独自蒸过头。 ⑨ 邻居奶奶一定有百宝箱，她又送给我春日惊喜小物。
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四月天
温度回升的时候，后院便会飞来四只壮硕油亮的乌鸦，我称它们为乌鸦四兄妹。大概因院里有活泉，它们可在那处喝水，找食，梳洗羽毛。和别处的乌鸦不同，它们并不聒噪，从不无事生非，和松鼠，兔子，土拨鼠相处和谐，经常凑在一起吃brunch. 只一次，一只白头鹰俯冲下来偷袭乌鸦四兄妹，它们发现后，嘎嘎乱叫，不过几分钟，天空出现十几只援军反击老鹰，结局自是双翅难敌四爪，老鹰仓皇逃窜，败走后院。经此一战，后院又恢复如初，乌鸦四兄妹继续在我眼前晃悠。 从前我理所当然地认为人的邻居是人，可现在才意识到人和人之间其实还插着别的邻居，可能是鹿，熊，一群团结的乌鸦抑或你也不知道的动物，偶尔窥见它们的私生活，还挺新奇有趣，比人有趣。 ①②③ 像《小森林》里市子居住的山村一样，春天真正站稳脚步之前，我们也会迎来一场如絮的春雪。 ④⑤ 鲅鱼馅的水饺，加点红油，又鲜又辣，一口一个，我可真会吃。 ⑥⑦ 邻居奶奶送的定制马克杯，实在用心。 ⑧ 夕光能落到的最远处。 ⑨ 新入一只长焦，拍最小的花栗鼠也能满屏。
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三月春
有些空闲的时候，我喜欢把椅子挪到卧室窗口阳光照耀的那处，晒背读书，像只懒猫，偶尔动动身体，改变晒太阳的姿势，满足地呼噜呼噜。 《完美的日子》里的平山先生也喜欢这样，他会在午休时坐在公园的参天古树下晒太阳，吃罗森买来的三明治和牛奶，还会用奥林巴斯拍下当天的木漏日，拍完一卷再送去照相馆冲洗。平淡有序的日子，自有自的趣味。 上个星期还读到一本章回体小说《吉祥如意》，写明朝世家大族的日常琐碎，兴衰荣辱，立意与《红楼梦》相似，却以小厮丫鬟的视角来铺开叙述，非常有意思。作者笔力深厚，行文细密平实，有高有底，活脱脱从文字中长出了一位说书人，引得我深陷其中，不思睡眠。 ①②③ 一个月至少会有一天想吃意面，春天配青酱，秋天配红酱，冬天配白酱，夏天……配意面沙拉。 ④⑤ 洋葱也能生出一片绿意。 ⑥ 有太阳的日子，脏衣篓盛满了光。 ⑦ 读书晒背，心静如湖，舒服得很。 ⑧⑨ 备菜也是修行。
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三月笔记
踏༶海༶拾༶珠༶ 某天准备早餐的时候，忽然听见小鸟儿们叽叽喳喳的轻快叫声，我知道春日缓缓归矣。此时南方的样貌已是花娇叶翠，北地却仍旧荒芜，惟有鸟雀衔来一缕生机，这是与雪共舞的因果。 修剪枝桠，整理菜园，培土施肥，清扫后院……许多活计要开始盘算，总觉得身体要忙起来了。春醒万物，希望自己也打起精神，融入即将到来的一片欣欣向荣中。 ①② 早起一碗清汤碎肉粉，肚腹表示十分满足。 ③④ 家中唯一一颗发芽的洋葱，看它生机勃勃，且当风信子养段时间看看。 ⑤⑥ 晃晃悠悠的猪皮冻，晶莹剔透，舍不得下嘴。 ⑦ 啾啾制作的3D飞龙在天。 ⑧⑨ 把客厅打扫干净，夕光拂面，亦如佛光。
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二月笔记
和朋友开玩笑说，生活是见不得中年人休息的，总会在你想要坐下喘口气的时候，丢给你一场按下葫芦浮起瓢的考验。 啾啾的冬赛季终于结束，经历六轮泳赛，她的各式泳姿都在不断突破自己的原有时间记录，五十米自由泳是小娃泳队第一，但应该很快会被追上，毕竟竞技体育就是你追我赶。泳队的妈妈们十分积极，已自发组织下一轮练习和玩耍，这样高涨的体育热情，是我从未感受过的。狐狸先生的自由泳比之前轻松一些，他买齐装备，说是要下一番苦功夫。我的三千二百米夜跑计划也在艰难中继续，翻看打卡日历，已坚持两年半，跑破一双鞋。 身体各项指标正常，有自己的爱好，是很幸福的事。它们能让人感到自己正在脚踏实地的过好生活。 ①② 最近沉迷用欧包做开放三明治，每天切两片，烤得酥酥脆脆，再抹上微咸黄油和甜甜红薯泥，入口咔嚓，大大满足。 ③ 狐狸先生从盐湖城带回来的礼物，泰国手艺人的金属挂饰，制作精巧，舍不得取下。 ④⑤ 肉末四季豆，拌饭佳品。 ⑥ 乐高长在我家的每一张桌上。 ⑦⑧⑨ 买不到合意的巧克力夹心饼干，干脆跟着君之的方子做，香苦大于甜腻，是我的偏好。
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新春记
这两周看完是枝裕和导演的新剧《宛如阿修罗》和黑木华主演的《互帮互助》，里头的碎碎念朴实无华，是从平凡生活中长出来的血肉。《互帮互助》里，阿梓的外婆说要“同路相扶”，才能一直前进。 人的一生中会不断遇到自己的同路人，有的只是走几天，有的走几年，有的会走大半辈子，这些相遇的初始大都充满惊喜欢笑，结束却匆忙沉默，同行的回忆越来越淡，建立的情感也慢慢消退。时间和距离让交叉的角度越来越大，最终变成各走一端的直线。人终究是孤独的，但若拥有过同路相扶的情谊，这孤独的底色便不再是苦涩，而是千帆过尽的淡然。 走过三十六年，与我一路相扶的亲友已不胜数，曾今热烈的情谊也慢慢归于寂寂，但我始终记得这些缘分的美好。新春已至，相隔远万里，天涯共此时，愿所有照过面的同路人日子安宁，身体康健，有点幸运，有点幸福。 ①② 给狐狸先生和啾啾准备的快手早餐，十五分钟就能备好。 ③ 大脑一片混沌中，看到一抹亮眼的晨曦，叮！大脑正式启动。 ④⑤ 清爽的厨房给我深深抚慰。 ⑥⑦ 和朋友们庆贺新年，给小孩儿准备超可爱的我小时候最向往的红包样子。 ⑧ 烤好古早味蛋糕带去友人家，它在阳光下有点美。 ⑨ 和啾啾一起做的草莓白巧克力pancake，多点花样，多点情趣。
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旧日新年
拖拖拉拉，终于在今天搞完年底大扫除。地下室吸尘，洗衣机清洗，烘干机除絮，家具抹灰……能清清爽爽地出远门是最妥帖的。 中午做暖暖的三文鱼奶油炖菜，这是二四年烧得最后一顿饭，滋味还不错呢。 吃完饭，狐狸先生打包好行李箱，把它们搬上车，又给刚探亲回来的邻居奶奶送去一盒炖菜，归途辛苦，回家吃上一碗温热的清淡饭菜，身体会渐渐松快下来。 明天凌晨两点，我们要起床赶飞机，印象中，除去初来美国，半夜在多哈转机，再不曾坐过红眼航班，心中倒是觉得新奇。 元旦假期会在奥兰多度过，在脑海中描摹过无数次的霍格沃兹，我们来啦……
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十二月
直到过完圣诞，才觉得一年有了圆满的结尾。 并没有什么辞旧迎新的欣喜，只觉三人身心都很康健，已是最大福报。这些日子，狐狸先生和啾啾一起游泳，精神体态好了许多，虽然他偶有丧气，觉得自己竟游不过七岁稚童，但看他日渐蓬勃，甚至还带动别的家长一起运动，我很是高兴。 修身养心，隐隐于世，一生真能如流水般潺潺而过，我很满足。 ①② 做早餐的时候，发现后院来了新邻居，远远打个招呼，相望问好。 ③④ 煮面的手艺进步了一些，已经不会入口软烂。 ⑤⑥ 优雅的女孩与笨笨的猫。 ⑦ 前段时间，邻居奶奶给我们仨送过一次自制牛奶冰淇淋，吃完就爱上了，大冬天就着暖气吃冰和围着火炉吃西瓜一样舒爽。 ⑧⑨ 看完《漫长的季节》，特别馋老式锅包肉，翻翻冰箱，勉强凑齐材料，照着食谱一步步操作，好像也不太难，能拿个六十分及格。
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生活点滴
十一月，大概是我家的病之月，啾啾和我相继发烧咳嗽，繁忙的生活被迫按下暂停键。晕乎乎的脑袋，沉痛的四肢，咳到发根都发疼的喉咙……反复的折磨，让人的心神在病躯中不得不沉静下来，做能做的事，沉睡或阅读。胡安焉的《我在北京送快递》，此书半年前读过小半，之后便搁置，再相忘。此时翻开，有种和老朋友重逢的喜悦，字字句句，既有欣喜又有感伤。怀着妒忌和怨恨的人生是不值得过的，每天过得舒服，平静，怡然自得，已是万幸。 ①② 曦光温柔，照亮我的家和家人。 ③④⑤ 七度的早晨，需要来一碗热气腾腾的海鲜乌冬面。 ⑥⑦ 喝香茶，吃点心，这些年即使生病，我也有好胃口。 ⑧ 彩虹的光影。 ⑨ 她有一双如琥珀般迷人的眼睛。
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十月小记
踏༶海༶拾༶珠༶ 用了五年的戴森吸尘器突然罢工，对它的使用年限，有点小失望。网上搜它家新款，发现并无重大革新，唯有价格，水涨船高。于是转投Shark的怀抱，最新款的功能胜出戴森几分。 运行四年的热水器也来凑这波热闹，开始发出异响，从之前的呲呲呲蒸汽机声变成最近轰轰轰的拖拉机巨响。和狐狸先生对望一眼，以为钱包又要大出血，没想到从油管找到解决方法，狐狸先生跟着修修，真的修好了，佩服他超强的动手能力。 ①② 啾啾的万圣节DIY！ ③④⑤ 有三文鱼饭的早晨是可以咧嘴大笑的早晨。 ⑥⑦ 自己烘制的红薯干，比市售卖的水润些，也更有薯类的香甜气，糯叽叽，一根接一根…… ⑧打过霜的茄子又甜又糯，这是秋天的最后一点儿收成。 ⑨ 缕缕佛香，清净自在。
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茶香悠然，如见云天
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十月笔记
踏༶海༶拾༶珠༶ 大概是受飓风“海伦”的影响，从上周开始直到今日，都是阴雨多云的天气。本来有些郁闷，但无意中瞥了预报一眼，发现空气质量指数是23，是坏天气带来了好空气。希望这场飓风过后，东南受灾的人们也否极泰来。 ①② 喝海鲜粥，吃葱油饼，我就是最快乐的小狗。 ③④ 天气渐凉，喝杯花茶，满室氤氲。 ⑤⑥ 姜汁撞奶，好像豆腐脑。 ⑦ 用了六年的猪口杯已裂出口子，从远处看，好像是被小猫啃了一口。 ⑧⑨ 今秋最后一盘西红柿，像红彤彤的小灯笼，分送给邻居们品尝，顺祝秋安。
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九月笔记
忙碌的九月幸亏有小林聪美的新剧《住宅区的两人》来治愈。当然，凤小岳的《人生清理员》抚慰效果也不错。 早上，又不小心把Ipad碰落到洗碗池里，这回不得不打开保护壳仔细清理积攒已久的旧污垢。擦净后，我发现除去外壳的Ipad原来已如此轻盈，手感好新鲜，像拿着一本薄薄的杂志，于是又不由自主剥开手机壳……洗碗五分钟，把玩裸机半小时。 ①②③ 偶尔也想尝试中西合璧的早餐，没想到它们呆在一个盘里还挺协调的，也许美国的中式早餐店可以考虑这种搭配来吸引更多食客，额，我又天马行空了…… ④ 初秋的最后一根Dill，长得太标志，必须拍照留念！ ⑤⑥⑦⑧ 牛肉洋葱春卷，原本只是我的一个猜想，油管搜搜，还真有这么做的，作为晚餐端上桌，咔嚓咔嚓，十分香脆。 ⑨ 从菜地挖出的貌美菇菇，个头也极大，超过一个手掌，可是胆小不敢吃，怕见小人儿跳舞。
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八月的吃
踏༶海༶拾༶珠༶ 最近发现两个宝藏播客，一个是思文的，一个是读库的。之前听思文讲脱口秀，并不惊艳，这回听她的播客，觉得真好，她适合讲生活，不适合讲笑话。读库这两期是在朗读一篇长文《幸福的积分》，我边洗碗边听，受益良多，可惜播放量不高，我猜是焦虑的现代人已无耐心去听此类长文，更无从思考了。 ① 简单采几朵小花就可以装饰餐桌。 ② 满满当当一大碗沙拉，吃完肠胃松快不少，西红柿是大早上从菜地摘的，水灵灵。 ③ 我吃掉了一朵云。 ④⑤⑥⑦ 跟着小高姐做水煎包，六百克粉放四百五十克水，面团软的吖，像烂泥扶不上墙。本来以为晚餐要改喝疙瘩汤了，不曾想它真的能包成包子，即便不成型。下锅水煎以后，包子底香脆，包子皮软糯，包子馅汁水充足，配上白粥，十分满足……就是不知道小高姐到底用的啥牌子面粉，那么能吃水，好奇( •︠ˍ•︡ ) ⑧⑨ 刚摘下的黑莓饱满闪亮，如宝石一般。
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小小生活
踏༶海༶拾༶珠༶ 沉下心来对自己生活的小世界发生兴趣，愿意梳理自己一日的生活内容，拒绝听从别人的“宏大叙事”，大概是体味幸福的诀窍之一。 ①② 一束妍丽的花可以换一日灿烂的好心情。 ③④ 现在买东西已近乎克制，今年份的杯子已选好。 ⑤ 故意不管种在菜地里的Dill，想看看它究竟能长多高，没想到窜成了一把小阳伞。 ⑥⑦ 佛系种菜的结果是，瓜果皆有，只是量少。狐狸先生说，我们该支棱起来和鹿妈妈作斗争了。 ⑧ 从没吃过紫色的长豆角，今年终于如愿。近来最爱的菜是素烧豆角，吃完以后用盘底的汤汁拌饭，米饭会变成淡淡的紫色，悦目极了。 ⑨ 拿手好饭，酱汁鸡腿饭，我的slogan是三碗不过岗！
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八月日常
踏༶海༶拾༶珠༶ 这个星期，每夜里的睡前读物是杨绛奶奶的《将饮茶》，我个人非常喜欢的一本散文集。里头的末篇《隐身衣》有一段，我国古人说：“彼人也，予亦人也。”西方人也有类似的话，这不过是勉人努力向上，勿自暴自弃。西班牙谚云：“干什么事，成什么人。”人的尊卑，不靠地位，不由出身，只看你自己的成就。我们不妨再加上一句：“是什么料，充什么用”。假如是一个萝卜，就力求做个水多肉脆的好萝卜；假如是棵白菜，就力求做一棵瓷瓷实实的包心好白菜。萝卜白菜是家常食用的菜蔬，不求做庙堂上供设的珍果。我乡童谣有“三月三，荠菜开花赛牡丹”的话，荠菜花怎赛得牡丹花呢！我曾见草丛里一种细小的青花，常猜测那是否西方称为“勿忘我”的草花，因为它太渺小，人家不容易看见。不过我想，野草野菜开一朵小花报答阳光雨露之恩，并不求人“勿忘我”，所谓“草木有本心，何求美人折”。 世人皆求富贵通达的康庄大道，却忘了依己之心，行己之路的真我，实在唏嘘。我也曾迷失在互相攀比的物质世界，难以自拔，幸而几番逢遇逆境，方才悔悟自身所求为何，只觉幸运。 和在长沙的朋友聊天，她感慨日日三十八九度，只能活在空调房里。问我居住地的气候怎样，我回答二十八九度上下，白天吹吹电扇，夜里开窗透气，听蝉鸣晚风，足以清凉入睡。朋友大感震撼，问我何时开空调，仔细想想，这几年，我都没有在自家开过空调，像是回到小时候的日子。朋友下巴都惊掉在地上，说我是原始人…… ①②③ 金黄的鸡蛋加上浓厚的茄汤，我最拿手的番茄鸡蛋面上桌啦。 ④⑤⑥ 夏天最爱的酸梅汤，一定是自己熬的最好喝。 ⑦⑧ 从加拿大带回来的伴手礼，Amber和Dark口味的枫糖浆。 ⑨ 冰箱贴贴冰箱。
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生活慢慢
旅行回来，三个人开始一连串的年度身体检查，看眼科，看牙科，见家庭医生，见妇科医生，见儿科医生，验血，做B超……曾经讳疾忌医的我，这几年在狐狸先生的劝说和鼓励下逐渐愿意面对自己身体的真实情况。这周拿到了所有检查的电子报告，幸而结果都不错，我长吁了一口气。每日睡满八小时，三餐自己动手做，一周跑步四五次，小小的坚持能换来身体的健康，真是太好了。 最近读完杨本芬奶奶的《秋园》，她笔下的女性三部曲我早就下载好放在Kindle里，却一直没时间翻阅。这次旅行前我下定决心，每晚睡前关掉手机，终于把《秋园》通读一遍，在旅途中，又把有意味的情节文字反复咀嚼了好几遍，才不舍放下。杨奶奶在厨房里完成这本书稿，并手写了八公斤的稿纸。可见一个人的热爱能有多纯粹多厚重。这本书虽然讲的是普通女性的故事，情感却异常沉重，我读此书，几番泪下。 ①②③ 还没有被触碰过的蓝莓，外层有白霜，凑近看，好像一颗颗雾面的葡萄味糖果。这次遇到的蓝莓又大又甜，用手指轻轻一摞，它们就落在手心，摇摇晃晃的样子仿佛在说，我们已经成熟了，一碰就掉，快来品尝吖。 ④⑤⑥ 旅游归来发现豆角开始成熟，可惜被鹿啃掉不少。鹿这种动物，脾性不定，前两年不吃的豆角，今年它们却吃得欢，也许这世上根本没有它们讨厌的蔬果。韭苔已成爆发趋势，摘下一磅，炒肉正好。 ⑦ 啾啾从学校带回来的花苗已经开花，小小的长在角落，生机盎然，舍不得它们无人欣赏，默默干瘪。于是剪下来几朵来陪我读书。 ⑧⑨ 仙女棒的魔法，我的童年回忆。
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多伦多动物园
趁着暑假，全家一起去多伦多动物园看北极熊，我心中的宇宙最大萌物ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
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六月生活
踏༶海༶拾༶珠༶ “状态不好的时候，顺其自然，随他堕落几天。你越是着急修复自己越是好不了。” ①② 去Hillside farm的路上，偶遇一只小蓝鸟🐦。气温渐高，在它家买了黑巧克力豆冰淇淋，这是我吃到过最香醇的冰淇淋。下回来想试试朗姆酒口味，吃完也许会冰冰凉，甜蜜蜜，晕乎乎…… ③④ 花型和手掌一样大的月季，请细细欣赏它的美吧。 ⑤⑥⑦⑧⑨ 抽出一下午玩面团，用的是我最喜欢的King Arthur无漂白面粉，细腻柔软，烤出的香肠面包和肉松面包也蓬蓬松，香喷喷。面包们有多好吃呢，晚饭过后，只剩下图九。
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夏日笔记
①② 幸福的早餐时间，牛油果和恰巴塔是绝配，自制的椰奶布丁乳香浓郁，入口即化，微酸的李子和绿叶沙拉用来清口再好不过。有限的时间里，享受静心搭配食材的片刻。 ③④⑤⑥ 听从教练的建议，从上周起，啾啾加入游泳队，开始一周四天的重训。本来还担心娃能否适应，没想到她是真热爱啊，连周六的早七点场也积极参与。狐狸先生和我讲，啾啾在一次次的往返游中，从不偷懒懈怠，每次都全力以赴……这多少让我感到羞愧，虽然很喜欢下厨，但我也经常有想偷懒点外卖的心思。如果热爱，果然还是应该好好做呐。没想到啾啾居然会成为点醒我的老师。 ⑦ 自种的月季，并非奥斯汀的名品，但依然优雅，打开书读一会儿，暗香浮动。 ⑧⑨ 去年春天在前院和侧墙地栽的月季，今年开始大量爆花。和狐狸先生剪几枝将开未开的朵儿插瓶，置于各处，花色悦人双眸，花香沁人心脾。
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最浪漫的饼干—玛格丽特饼干
尝试做一款烘焙界最浪漫的饼干，玛格丽特饼干。它的全称为“住在意大利史特蕾莎的玛格丽特小姐”。 传说很久之前，一位意大利面点师爱上了一位玛格丽特小姐，于是他在做饼干时，边做边默念她的名字，因为饼干朴实无华，最后他按上自己的指印来表达心意。没想到这款饼干刚刚上市即大受欢迎，食客们听闻面点师的故事后，便给这款饼干起名“爱人的印记”。 爱人者的心心念念总会让这世界变得温存。
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五月生活
①②③ 暮春天气，草莓上市，兴冲冲买回来烤草莓奶油蛋糕。参考日杂的图，做了最简单的造型，手有点生，但心里可美了。世间的烦恼再大，也得淹没在这一大口草莓蛋糕的幸福中。 ④⑤⑥ 望春探春，春窝都准备好了，今年会有小鸟来安家吗？ ⑦⑧⑨ 意大利人看到要七窍生烟的番茄奶油意面，但味道是真醇厚，因为红酱中和了白酱的腻味，又有点清爽，不经意就光盘。
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普通生活
早起听一集梁文道的《八分》，练一遍八段早起听一集梁文道的《八分》，练一遍八段锦，顿觉身心轻盈。打开冰箱翻看食材，发现还有番茄，洋葱，培根和帕玛森奶酪，角落里放着的是烤蛋糕剩下的淡奶油，于是今晚的菜单就定为美式番茄奶油意面…… 下午接啾啾放学，她赶紧吃完点心，就迫不及待找几户邻居的孩子们玩儿去，幸亏每家后院都装了一些玩乐设施，七八个娃娃，东跑跑，西闹闹，走家窜户，喊声笑声回荡在社区里，让我想起自己小时候也有这么一群玩伴，也每天玩到舍不得归家呢。 ①② 吃完午饭，喝茶，罚站，看书。 ③④⑤ 第一次做瑞士卷居然成功了，看来之前的戚风功夫还没丢。 ⑥⑦ 又一年韭菜大丰收，感恩大自然的馈赠。 ⑧⑨ 某一日的晚饭。
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这个春天以前，我想当然地认为啄木鸟只吃树干里的虫子。直到昨天，有三只啄木鸟落在后院的草地上疯狂地啄食草丛里的虫子，我才明白啄木鸟原来不只吃藏于树干的虫子，它们很聪明，会采用各种方法寻找食物，是我一直以来的想法太死板了。 ①② 总是等不到夏天，就想吃坚果脆片雪糕了。这种迫不及待的心情，二十多年过去，仍未改变。 ③ 喝茶看书晒背，养生三件套。 ④⑤眼见啾啾拼乐高的速度越来越快，我的心在滴血，钱包在哭泣。幸好这回买的乐高可以当作装饰，给客厅带来一抹春色。 ⑥⑦⑧ 好久没做照烧鸡腿饭，换了新方子，酱色还是很鲜亮，并且没有从前那么重口。 ⑨ 晚饭后，把厨房打扫干净，一天的忙碌就快结束了。
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最近在耳边循环的歌是米津玄师的《地球仪》，上一次这么入迷听他的歌还是2018年的《Lemon》，《非自然死亡》的主题曲。这首《地球仪》是他花了四年为宫崎骏老先生的《你想活出怎样的人生》创作的片尾曲，我第一次听到，眼泪就溢出眼眶。看完翻译后的中文歌词，再对照着细细看了日文歌词，爱与光，希望与梦想，重要的人和未来的路，这些生命课题无论我们身处何处，身在何时，都会忍不住去反思和感叹。 ①② 春光绚烂，把玄关的挂画换成了来自印度喀什米尔手艺人的羊毛单线刺绣作品。 ③④⑤⑥ 那些无需付出的食物，并不是身心的滋养。双手做出的美味，才蕴含关心和爱。 ⑦⑧⑨ 《阴翳礼赞》
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春日至，花儿向我们招手，病毒也开始向我们招手。啾啾，狐狸先生和我像多米诺骨牌一样挨个倒下了。身体总会适时地提醒我们它的健康有多珍贵。咳嗽的夜里打开小林聪美的《面包和汤和猫咪好天气》，看着她不紧不慢地做菠菜鸡蛋三明治，又盛出一碗颜色悦目的蔬菜汤，我庆幸自己疼痛的喉咙在入睡前得到了温柔的抚慰。 ①②③④ 和重要的人，创造一些重要的时刻，用我的镜头，他的双手留下一餐饭的光影。 ⑤ 啾啾布置的玄关，灿烂丰满，古灵精怪，是充满童趣的视角。 ⑥⑦⑧ 加了培根碎和牛油果的凯撒沙拉实在是惊艳，脆生和油润的两种口感交织在一起，让人停不下来。 ⑨ 打扫卫生三件套，在晴好的日子里把家具擦得干干净净，会获得双倍的喜悦。
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我最喜爱的女作家有三位，李娟、庆山和毕淑敏。最近在读毕淑敏的散文集《星光下的灵魂》，其中有一段，细品后心中感到十分妥帖，摘录如下：凡是自然的东西，都是缓慢的。太阳一点点升起，一点点落下。花一朵朵开，一瓣瓣地落下，稻谷成熟，都慢得很啊。那些急骤发生的自然变化，多是灾难。如火山喷发、飓风和暴雨。一个孩子要长大，是很慢的。一个人睡觉，也是很慢的，从日落到日出，人才能休息过来。 ①②③ 早起吃碗热干面，虽然费些功夫，但慢条斯理地享受烹饪过程本身，也是一种自我疗愈。 ④⑤⑥⑦⑧ 包子苦手尝试捏小笼包，个头大大小小的并排在一起，有点可爱。再配上虾仁蔬菜粥，是非常舒胃的夜饭。 ⑨ 汁水充足又清甜的橙子，一个得有半斤，傍晚边看夕阳边吃，居然吃完了……
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踏༶海༶拾༶珠༶
每四年一次的限定日，想要写点东西来纪念它。 ①② 新入的酱色小茶壶，有一个圆肚肚，摸摸它，会让我想起老家用过多年的盐罐子。 ③④ 上午十点的咖啡是早安咖啡，提醒已忙碌三小时的自己坐下休息吃点点心吧。 ⑤⑥ 给赶时间上班的狐狸先生做了鸡蛋三明治，放足两颗蛋，吃起来大满足，也很喜欢外皮的雪花图案。对于食物，颜值内在我都很在意呢。 ⑦⑧ 上色非常成功的蜜汁鸡翅，啾啾能一口气吃四个。 ⑨ 傍晚的光落在台面上，让菜蔬们变得优雅起来。
