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大龄牛马怎么能赶上AI这波红利？

现在公司里铺天盖地的AI浪潮，每周必有一个AI training，不论IT和非IT部门，全员搞AI运动，各种AI UseCase大赛，10个AI群每个还都很活跃。 我总有种赶鸭子上架的不真实感，也不知道需要做些什么准备……目前自己的工作也没有太多用的上AI的地方，当然使劲想还是可以用的上的。大家怎么看？是需要努力在公司使用AI成为这一波的front runner还是坐观其变？