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最新评论 5
:一天内超过12小时活动至少1分钟 这句我没太看懂,难道有人可以超12小时不运动???最低限度要上个厕所吧
:就是每个小时起来站立或动1分钟,看电影看书,坐着办公的时候有可能会超过1小时不动吧,就是鼓励大家想着坐久了动动
回复 @大型日间猫科动物:嗯嗯 不用连续 超过12小时就会蓝圈闭合