打卡健康饮食 - 第二十一天

打卡健康饮食 - 第二十一天

ber凉凉梦
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看了哈佛16+8导致死亡率增加,又默默的回来吃上早饭了lol。。。

 

早餐:一个鸡蛋,半个苹果

午餐:油菜,豆皮,配面条

 

晚餐:菠菜豆腐蒸蛋,紫薯

 

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