Costco非处方药选购攻略 -  止痛退烧、止咳祛痰止鼻涕、抗过敏药这样选!

Costco非处方药选购攻略 - 止痛退烧、止咳祛痰止鼻涕、抗过敏药这样选!

加拿大省钱君
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在加拿大看病不方便,药房倒是遍地开花,大家可以很容易买到针对各种小问题的Over-the-counter OTC非处方药,不少小伙伴都锻炼出了小病自医的技能,家里总会常备着一些看家药物。以物美价廉量大著名的Costco里也有药房,趁着Costco打折时囤货,可以买到比其他超市药房划算很多的各类非处方药。

然而Costco的非处方药跟其他产品一样都是大包装,虽然单价便宜,但一买就得买非常多的量。某Rain试过趁减价便宜买了两大瓶扑热息痛回家,结果某次感冒发烧拿药出来一看,一瓶还是大半满,另一瓶完全没开过,然而已经过期了三四年...本想着省钱结果却变成了浪费。

今天某Rain要跟大家分享一下,Costco 非处方药什么值得买?什么不值得买?

止痛药/退烧药

成人止痛药 - 不值得买

泰诺 止痛药
图片来自于Costco,版权属于原作者

Tylenol(泰诺),通用药名 对乙酰氨基酚/扑热息痛(Acetaminophen),能有效止痛和退烧,可以有效缓解常见的头痛、牙痛、肌肉痛,以及感冒发烧等症状,在适量剂量下很安全,孕妇和2个月以上的婴儿也可以用。

市面上常见对乙酰氨基酚剂量是500mg/片~650mg/片,厂家建议剂量是在需要时每隔6~8小时用2片。对于一般的健康成年人来说,对乙酰氨基酚每日最大剂量是4000mg,过量可导致严重的肝脏损伤,但专家建议成人每天服用不超过3000mg会更安全。

通常患感冒可能会要1~2周时间痊愈,假设因为发烧头痛每天都吃退烧药,14天 X 6片/天(最大剂量)= 84片,某Rain一般只在感冒头三四天需要退烧止痛,之后基本上都是熬着就好了,另外由于自己体重很轻,我通常每次只吃一片也有效果,也就是一次感冒只会消耗10来片。

Costco的泰诺一瓶390粒,虽然现在在打折,但我很清楚按照我们家的消耗,吃几年都吃不完。

某Rain曾经买过的更加“划算”的Costco自产的Kirkland品牌,400粒大包装↓ 最后绝大部分因为过期几年被扔掉了。

建议替代:到Walmart买瓶equate版的,50粒只要$7.67刀,看家足够了,或者可以省掉直接购买复合感冒药。

Advil 布洛芬 止痛药
图片来自于Costco,版权属于原作者

NSAID(非类固醇消炎药)是另一类常用的止痛药,除了可以止痛退烧以外,它比对乙酰氨基酚止痛药更多了一种消炎的效果,对于带有一些炎症的疼痛症状,比如牙龈发炎、风湿、关节炎、肌肉扭伤等等情况的止痛消炎效果要更加好。

NSAID类药物通常可能会导致肠胃不适甚至胃溃疡、胃出血等问题,一般建议不要空腹吃,也不建议长期吃;另外,除了阿司匹林以外,其他NSAID类药物还可能会增加心脏病及中风的风险;NSAID类药物一般孕妇需慎用。

不同种类的NSAID类药物不建议混合使用,以免出现类似副作用叠加的问题,常见NSAID 非甾体抗炎药物包括:

  • 布洛芬(Ibuprofen),研究时间长、相对较安全,婴幼儿也可以用,常见品牌Motrin、Advil
  • 萘普生(Naproxen),据说止痛消炎效果要强于布洛芬,常见品牌Aleve
  • 阿司匹林(Aspirin),可导致雷氏症候群,婴幼儿及青少年慎用,常见品牌Bayer,不过阿司匹林更常作为预防血栓和冠心病的药物使用。

常见非处方的布洛芬剂量是200mg/片,厂家建议需要时每隔4~6小时吃1片,如果效果不够,可以增加至每次2片,但24小时内不应超过6片。同理,如果只是作为一般止痛退烧药备用,根本没有必要购买Costco几百上千粒的大包装版本。

对布洛芬药效不满意的小伙伴们还可以尝试另一种NSAID止痛消炎药,萘普生。萘普生常见剂量是220mg/片,厂家建议每隔8~12小时吃1片,在8~12小时内不应服用超过2片,24小时内不应服用超过3片

建议替代:Walmart能买到一小瓶的布洛芬更加实用,或者直接购买复合感冒药看家。

或小瓶萘普生。

阿司匹林 - 值得买

图片来自于Costco,版权属于原作者

阿司匹林虽然也属于NSAID类药物,但现在更常利用阿司匹林的抗血小板副作用,用作预防血栓和冠心病的常用药物。如果医生认为病人有这方面的需要,通常会建议每日服用小剂量的阿司匹林,这种情况下,Costco的大包装要比外面超市价格便宜得多,品牌药或者自产仿制药都要比一般超市的更加划算。

品牌小儿退烧药 - 值得买

小儿泰诺 儿童退烧药
图片来自于Costco,版权属于原作者

孩子上daycare、上学之后,爸爸妈妈大概一学期都能碰上几次孩子发烧感冒的事,Costco的小儿泰诺、小儿布洛芬只是一般超市版本的双倍,分量并不算多得离谱,平时价格比在外面超市药房单买要便宜,趁打折时囤两盒看家就更划算了。

当然,如果不迷信品牌的话,一般超市自产品牌的仿制药会更便宜,Costco自产品牌好像并没有出小儿版本的退烧药。

感冒药 - 止咳祛痰止鼻涕

DayQuil/NyQuil - 家庭值得买

感冒药DayQuil NyQuil
图片来自于Costco,版权属于原作者

DayQuil/NyQuil 类似国内的白加黑,橙色DayQuil 日用版不嗜睡,绿色NyQuil 夜用版有助眠作用,混合了扑热息痛和其他止咳祛痰效果的药物,这个感冒药不能与泰诺或对乙酰氨基酚同时用。

Costco版本包含48粒日用药和24粒夜用药,厂家建议每次吃2粒,一天不超过4次,这差不多是两个成人1周的药量,并不算多。特别是家里有小孩在上学的,就要做好孩子感冒惹全家的准备了。

Costco自产版本的仿制药价格更便宜,包含120粒日用药和48粒夜用药,比较适合感冒常发的家庭。

Theraflu 感冒冲剂 - 看情况

Theraflu 感冒冲剂
图片来自于Costco,版权属于原作者

感冒时有什么比喝一杯暖暖的可口饮料更舒服呢?Theraflu是冲剂版本的复合感冒药,有多种口味选择,成分搭配上基本上都是扑热息痛加其他药物,不同版本略有差异,一次一包冲一杯,一天3~4次基本就够了。

Costco版是其他超市散卖的3盒日用药冲剂 + 1盒夜用药冲剂的套装,价格要比超市药房便宜很多,但是Costco也没有超市里那么多口味或者不同药物成分的选择,所以值不值得就看个人需要了。

Sambucol 接骨木抗病毒糖浆 - 看情况

接骨木抗病毒糖浆
图片来自于Costco,版权属于原作者

有实验证明Black Elderberry接骨木莓果提取物可以增强人体抵抗力,在感冒及流感初发时服用也可以有效缩短病发时间。Sambucol是北美口碑最好的接骨木糖浆品牌,厂家建议用量是,4岁或以上人士日常预防每天喝10ml,有感冒及流感时可以每次喝10ml,一天四次。

Costco的大包装价格比一般药房卖的要便宜很多(Walmart 4oz装$9.74),如果接骨木对你有效果的话,在Costco购买会划算得多。

Ricola 无糖柠檬薄荷止咳糖 - 值得买

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图片来自于Burpy,版权属于原作者

Costco有大包装的Halls和Ricola薄荷糖,某Rain觉得这是在北美能买到的最有效的非处方止咳药,舒缓咽喉炎、喉咙痛等问题也很好用。西医的非处方止咳药基本上没什么效果,而且薄荷糖不似其他西药,平时熬夜过后喉咙不舒服吃一点也没问题。

Costco的薄荷糖时不时就有打折促销,每次都在某Rain家的囤货清单上。

Breathe Right 鼻贴 - 看需要

Breathe Right 治鼻塞鼻贴
图片来自于Costco,版权属于原作者

Breathe Right鼻贴不含药物,简单直接,只需要把鼻贴贴在鼻翼两侧,就能让感冒鼻塞的人顺畅呼吸,对鼻炎和打鼾的小伙伴也有帮助,可以有效提升睡眠质量。Costco 52贴大包装的价格可以说非常划算了。

抗过敏药 - 看需要

在北美的小伙伴们可能不少都有过敏问题,例如最常见的花粉过敏。如果你也有过敏的烦恼,需要每天用抗过敏药缓解症状的话,那么在Costco买大包装的抗过敏药是很划算的。但如果只是偶尔需要的话,那还是普通超市药房的小包装版本更合适些。

日常抗过敏药片

开瑞坦 抗过敏药

比如Claritin开瑞坦,氯雷他定 10mg,厂家建议每天一片即可提供24小时舒缓。Costco版本120片装。

FLONASE 抗过敏鼻喷剂

Flonase 抗过敏鼻喷剂
图片来自于Costco,版权属于原作者

Flonase是市面上口碑非常好的一款抗过敏药鼻喷剂,能舒缓过敏导致的鼻炎以及眼部不适,能提供24小时舒缓效果,比起传统的减充血剂鼻喷剂副作用更少,可以长期使用。厂家建议第一周每天每边鼻道各喷2下,第二周起到6个月内每天每边鼻道各喷1~2下,6个月后需遵医嘱。Costco的版本包括3瓶 X 144次/瓶。

NeilMed 鼻道清洗盐水

即使不含药物成分,但每天用生理盐水清洗鼻道也可以缓解过敏性鼻炎症状,觉得清洗鼻道有效的小伙伴们可以在Costco买这个NeilMed套装,性价比很高,甚至可以跟同病相怜的室友分一分。

肠胃药物

Nexium 埃索美拉唑 - 看需要

Nexium 胃药
图片来自于Costco,版权属于原作者

Nexium的有效成分是埃索美拉唑,一种质子泵抑制剂,适用于胃食管返流性疾病(GERD)导致的胃灼热、烧心等症状,但由于它抑制胃酸分泌,不适宜长期使用。

Costco的版本是42片,相当于3个14天疗程的药量,如果有这个需要,Costco的价格很实惠,但一般人用来看家的话就有点浪费了。

Pepcid 法莫替丁 - 看需要

Pepcid 胃药 法莫替丁
图片来自于Costco,版权属于原作者

Pepcid的主要成分是法莫替丁,一种H2受体拮抗剂,可以减少胃酸分泌,而不像前两种药物完全抑制胃酸分泌。厂家建议需要时吃一片,24小时内最多吃两片。

Costco的版本有120片,如果经常有这个问题需要经常吃的话Costco的版本划算,但作为普通看家药的话多了点。

Pepto Bismol 止吐止泻药水 - 不值得买

Pepto Bismol可以缓解恶心、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻5种症状,可以说是很实用的常备看家药,很多人去外地旅游时也爱带上以防水土不服的问题。

Costco的版本是药水版,厂家建议需要时每半小时15ml,或每小时30ml,但是24小时内不能超过120ml

图片来自于Costco,版权属于原作者

建议替代:Walmart也可以买到单瓶。

MiraLAX 泻药 - 不值得买

MiraLAX属于渗透性泻药,缓解便秘见效非常快。我们家二宝有次便秘导致宿便,医生处方了一大瓶,二宝连续用药两天后便秘症状直接变成了腹泻,跟着那一大瓶就再没需要过了。

厂家建议需要时每天一次,成人量17g粉末冲4~8oz水/饮料喝,连续用药不应超过7天。Costco的版本两大瓶足够成人用68次。

益生菌 - 值得买

补充益生菌可以改善肠胃健康,增强抵抗力,有需要的小伙伴们买Costco的大包装版本价格很好,趁打折囤货就更划算了。

Culturelle品牌的益生菌是以研究最多的鼠李糖乳杆菌为主要有效成分,有适合成人和小孩的版本。Digestive Health版每粒胶囊含有100亿活性菌数。

Advanced Care Digestive & Immune Health版本每粒胶囊含有150亿活性菌数。

儿童版咀嚼片每片含有50亿活性菌数。

其他药物

维生素D - 值得买

大多数食物本身并不含有维生素 D;因此,如果你和许多人一样,需要服用补充剂来补充每日摄入量。但是,没有必要为维生素支付超过必要水平的费用。

Listerine Ultraclean漱口水 - 值得买

Listerine漱口水旨在去除牙垢、杀死细菌,它是您日常口腔护理的重要组成部分,但购买地点很重要。

Lumify 去红血丝眼药水 - 看需要

博士伦Lumify去红血丝眼药水,有效成分是Brimonidine Tartrate,FDA批准的独特配方,能显著减少发红,让眼睛变得更白、更明亮;在60秒内起效,药效持续长达8小时,并且没有传统去红血丝药物的副作用。厂家建议使用方法是每次每眼1滴(等于0.05ml),每天使用不超过4次。

Costco的价格没得说,但是它是两大瓶7.5ml版眼药水,对于眼药水来说,由于使用方式容易导致污染,其实小包装的会更加卫生一些。

shoppersdrugmart有3.5ml 小瓶版本的眼药水,但价格就不那么美好了。

Salonpas 撒隆巴斯镇痛贴 - 看需要

撒隆巴斯镇痛贴药性渗透力强,能有效舒缓肌肉劳损及工作引致的各种痛症和炎症,迅速恢复最佳状态。如果你经常都需要贴几片的话,在Costco买更划算。

Biofreeze 止痛药膏 - 不值得买

Biofreeze的主要成分是薄荷,清凉作用的止痛药膏,可以有效缓解肌肉酸痛、肌肉拉伤、关节炎等疼痛不适症状。Costco版本是2支3oz + 1支1oz的套装,然而它家价格还不如walmart便宜。

Desitin 婴儿护臀膏 - 看需要

用过的妈妈都赞好,Desitin护臀膏可以说是新生儿必备的一款看家药膏,可以预防和治疗尿布疹问题。Costco的Desitin护臀膏是紫色最强效版本,3支4.8oz装的价格在其他超市药房只能买到2支。然而如果宝宝的尿布疹问题不严重的话,其实只备1支看家也可以撑很久了。

建议替代:宝宝尿布疹问题不严重的话,可以单买一支来看家。

写在最后

爱逛Costco的小伙伴们平时会在Costco买药吗?大家都在Costco买了哪些看家药呢?欢迎小伙伴们在评论里分享哦!

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本文由爱做功课的Rain原创,未经许可不得转载,否则将进行追究。图片来自网络,版权属于原作者。封面图 via Shutterstock

爱做功课的Rain @ Dealmoon

「该文章来自@爱做功课的Rain-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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