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Labor Day去了邻居家吃烤肉，回来一两天就觉得自己喉咙干干的，于是最近的加餐都做了雪梨银耳羹，非常简单、适合秋天享用的一道中式糖水。
食材：雪梨🍐、银耳、话梅、枸杞，冰糖，如图二
步骤：
1⃣️雪梨🍐洗净，不去皮切小块，雪梨皮能让汤汁更清亮，而且去燥润肺的功效比梨肉更好，所以留着是有用哒。银耳泡发，如图三，冲洗干净杂质，撕小块待用。
2⃣️锅里加适量水，烧开后加入梨块和银耳，煮至沸腾后转小火，加入适量冰糖和两颗话梅，小火煮二十分钟，如图四，出锅前加入枸杞煮几分钟。
梨块清甜，银耳软糯，话梅回甘，放冰箱里冷藏了再喝风味更佳～
秋天到了，去燥润肺走起来～这道简单的养生糖水大家可以试试哦！人在他乡也要好好照顾自己，让国内的家人放心～
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