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作为金牛座的我可以不吃主食不吃肉，但不能放弃零食，特别看剧或赶工作进程压力大的时候，唯有零食解忧！为期近一个月的轻断食让我逐渐瘦了下来，也明白了如何更好的吃，健康的吃，瘦身不是说什么都不能吃了，而是要搭配好
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像奶茶，不是不能喝，但尽可能选择无糖红茶拿铁等，尽可能避免糖分和奶精，而零食其实也有低卡的选择，隔一段时间就想去 @优U站 上买零食，满一百刀隔天送达，这次的零食选购既满足了口欲，又能较好的控制卡路里，像猫耳朵这种香脆零食，一定不能贪杯哦😊
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想给孩子选益生菌的可以在优U买到（其他地方都断货了），还有这个日本儿童的鳕鱼芝士，虽然很小一份，但是吃起来特！别！香！有一种肉松芝士的口感，给宝宝当零食是个不错的选择👍
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