🌸今天惯例朋友圈打卡，翻出之前自己学着做的低脂零失败的快手菜照片-芦笋炒虾仁，由于今天去探望公婆，完全没时间拍照，临时客串下晒美食😂请大家不要嫌弃。我是个厨房小白，没有菜谱脑袋就会一片空白…查了网上各种方法，自己挑了最简单的一种来做了～
🌸 烹饪方法很简单，哪怕厨房小白照着做也能零失败，食材都是在Costco买的，虾是速冻带尾大虾，已经开过背去了虾筋了的，解冻后自己去掉尾巴虾壳就行；芦笋是大包有塑料封口袋的那种，所有食材都是差不多的，也可以就近去沃尔玛买类似款。
🌸烹饪方法：1⃣️虾仁洗净，加入黑胡椒，黄酒，盐，稍微腌渍一下，差不多15分钟即可，后续撒上淀粉拌匀，能让虾仁炒的时候更嫩。2⃣️芦笋去除根部老的部位，也可以把外皮削去，切成小段备用。3⃣️虾仁先下锅，稍微翻炒直至变色。4⃣️加入芦笋一起翻炒。5⃣️加调料，少许盐，一勺蚝油，继续翻炒几下 ，加入一勺水。6⃣️盖上锅盖，闷到沸腾，即可出锅。低脂美味就是这么简单，吃完一整盘也不用担心会发胖。大家学着做做看吧，百吃不厌～😋 @FLORENCEE @一看就是吃货 @眼影控 @supermommy @aibayusuki 几位总做美食的宝宝来给我指点下迷津呗～我其实能做到这个程度挺骄傲的了😑好了，不早了，我要赶紧试着睡觉了…在公婆家过夜有点睡不着😑大家晚安啦🌙「该晒货来自@兔牙与大熊-北美省钱快报，版权归原作者所有」
