很多人对班夫的春季有误解，觉得温哥华都开花了，山里也该绿了。事实上，三月到五月的洛基山脉依然是冬天的尾巴，路易斯湖的冰层通常要到五月底才会彻底消融。如果你计划在这个时间段从温哥华出发，一定要做好“冰雪游”而非“避暑游”的心理准备。最重要的一点是，梦莲湖（Moraine Lake）的公路在六月一日前是不对车和穿梭巴士开放的，所以春季行程里可以直接把这个点划掉，以免跑空。
第一天从温哥华出发建议直接挺进 Golden。这段路程大约 700 公里，不休息也要开近 8 小时。建议早上 7 点就出门，避开素里段的早高峰。如果你在三月底前出发，法律规定必须要有雪胎（带有山峰雪花标识或 M+S），否则在 Rogers Pass 那段被警察拦下或者遇到暴雪封路，行程就彻底泡汤了。第一晚住在 Golden 比住在班夫镇性价比更高，也能为第二天进山节省体力。
第二天进入优鹤国家公园（Yoho National Park）。翡翠湖（Emerald Lake）是春季的亮点，虽然湖面可能还有残冰，但那种半冰半水的奶蓝色非常有层次感。看完湖可以直接去班夫镇 Check-in。班夫镇的硫磺山缆车（Banff Gondola）是必去的，春季山顶风很大，体感温度比镇上低 10 度左右，抓绒和防风衣是标配。傍晚可以去 Vermilion Lakes 守个日落，这时候湖边的积雪消融，刚好能拍到山脉在水中的倒影，很有意境。
第三天和第四天建议留给路易斯湖和冰原大道（Icefields Parkway）。春季的路易斯湖是一个巨大的天然滑冰场，你可以在厚厚的冰面上行走，这种体验是夏季划船给不了的。之后沿 93 号公路往北开一段，去看佩托湖（Peyto Lake）。
虽然春季步道积雪很深，但那个著名的“狐狸头”湖泊在白雪覆盖下显得特别深邃。不过要注意，冰原大道在春季常因为雪崩风险临时封路，出发前必须在 511 Alberta 查一下实时路况，而且沿途唯一的加油站 Saskatchewan Crossing 通常要到四月中旬才开门，务必在路易斯湖就把油加满。
最后一天返程可以稍微轻松点，走 93S 穿过库特尼国家公园（Kootenay National Park）回温哥华，顺便在 Radium Hot Springs 泡个温泉解乏。
单品推荐: 这个季节去班夫，我强烈建议带上一副 [Kahtoola MICROspikes] 微型冰爪。别觉得那是专业人士才用的，春季步道表面看着是泥，下面全是暗冰，普通徒步鞋也打滑。亚马逊大概 70 刀左右，套在鞋底就能让你在冰面上走得稳如泰山，能省掉很多不必要的摔跤风险。
最后提醒一句，洛基山脉的紫外线在白雪反射下非常恐怖，即便气温只有几度，晒一下午脸绝对会红肿脱皮。防晒霜一定要选高倍数的，而且每两小时补一次，这真的不是在开玩笑。
