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早餐，总是时间紧张。
其实，顺序巧安排，也可以用同样的时间准备一份不错的早餐。
我的破壁机做米糊（绿豆小米花生糊）全流程用时20多分钟，这段时间准备卷菜刚刚好：
👉先去菜园摘生菜并洗净放冰箱冷藏（摘洗冷藏约5分钟）
👉再用打碎机做牛油果酱（洗切打碎约5分钟）
👉再用炒锅炒蛋（约3分钟）
👉用微波炉热鸡肉和小饼（约20秒）
👉取出生菜上桌，摆好碗筷（约1分钟）
👉搭空儿洗净打碎机炒蛋锅菜板刀具（约5分钟）
👉破壁机鸣笛，米糊做好倒入碗中
👉开吃😂
👍冬日养生，蛋、肉、菜、汤齐全，总用时也只不过就是破壁机做米糊的时间
2026开局，菜发、财发，好运连连！😃
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最新评论 2
: 早上能准备这么丰盛又健康的早餐，一看就是很懂生活的人啊 早上能准备这么丰盛又健康的早餐，一看就是很懂生活的人啊
: 🙏 🙏