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自制的青椒肉丝拌粉
一份低成本的健康减肥餐
有肉有菜有主食
成本低、热量低 营养还不错
成本：
几毛钱的青椒🫑两颗
大概一两块钱的瘦肉🥩丝一份
一两块的魔芋粉丝一份
一般一份可以吃两顿
每顿成本也就三块钱左右
青椒和瘦肉统统切丝
肉丝加蒜炒香 再加上青椒超软
调料的部分我会加些生抽提味
少量的盐和胡椒就可以搞定
尽量炒出点汤汁来
魔芋丝焯一下水
然后直接把青椒肉丝盖在上面
搅拌均匀就可以开吃了
青椒的独特清香 非常的爽口开胃
不需要炒的太软 多汁状态也不错
青椒🫑还有超多的维生素 很有营养
瘦肉提供丰富的蛋白质
魔芋粉丝提供饱腹感
吃饱吃好还减肥
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最新评论 10
: 魔芋真的是减肥神器，这一顿可以粉丝的热量可以忽略不计了 魔芋真的是减肥神器，这一顿可以粉丝的热量可以忽略不计了
回复 @匿名用户 : 是的，还有魔芋的小零食也不错 是的，还有魔芋的小零食也不错
回复 @你动的是真情实感 : 对对对 那些我也可喜欢了 对对对 那些我也可喜欢了