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入秋啦，是秋季养生的时候啦！ 家里月饼🥮还没吃完，都是别人送的！慢慢消耗吧！ instant pot 炖了绿豆银耳莲子糖水，一早起来来一碗热乎乎，温糯糯的好舒服！直接用instant pot 选bean 功能30分钟就可！有手就会做！莲子，绿豆，银耳，红枣都不需要提前泡发！
用了雪耳片，非常方便，每次都会出胶，喝下去很暖胃的一碗哟！莲子也是很软烂，喜欢绿豆开花的口感，放了点冰糖，和红枣片，甜度是微甜，很不错呢！
银耳莲子绿豆粥具有益气补血、解热排毒，还可美容养颜！
这几样结合都是很不错的搭配！也可以加点牛奶🥛一起喝！
早餐夜宵都是不错哦！配了小半个蛋黄豆沙月饼🥮，好吃的不太甜合适了！
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最新评论 14
: 真正的中式小甜品超级满足 真正的中式小甜品超级满足
: 很好👍 很好👍
: 親愛的真的很懂養生 親愛的真的很懂養生
: 谢谢亲爱的太夸奖了😘 谢谢亲爱的太夸奖了😘
: 银耳，莲子，绿豆，我很喜欢 银耳，莲子，绿豆，我很喜欢
: 谢谢亲爱的超妈 谢谢亲爱的超妈
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: 谢谢亲爱的哈是呢很舒服 谢谢亲爱的哈是呢很舒服
: 好养生！ 好养生！
: 谢谢亲爱的![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
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: 放月饼的盘子好可爱！ 放月饼的盘子好可爱！
: 谢谢亲爱的😀 谢谢亲爱的😀
: 看來我也需要一個壓力鍋 紅豆泡了一晚也煮不爛![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
看來我也需要一個壓力鍋 紅豆泡了一晚也煮不爛![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 😀真的好用哈😀太大方便了可以考虑 😀真的好用哈😀太大方便了可以考虑