这款Q10已经服用了十几年，Q10的好处，保护心脑血管、提振精神、养颜美容什么的，就不用一一说明了，大家都知道。只说一样最重要的，Q10不是服用计剂量越多越好，吃保健品都需要适量! 那么Q10每天的适合剂量是多少？医生建议是30mg到60mg。服用大剂量是用来治疗疾病的，如果没病只当保健药来服用，吃太多对身体不见得好，各位请多注意!
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