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為了能夠減3斤，我努力了，別再告訴我哪🈶️好吃的，反省中
剛好在SwingBy看到低卡工廠，🈶️低卡餐，一周六餐正好有 83折活動，平均一餐15🔪，而且還包送貨啊！一週兩次，一次三份，分別星期三和星期日，然後在微波一下就好
每份大約300卡-400卡，再搭配一下運動，我相信我能瘦個幾斤，還有小卡片寫好Calories, Carbs， Protein 和 Fat，這個好貼心，雖然是低卡，但是味道也粉好，少油、清淡，蛋自質，碳水，維生素全都有了，份量也剛剛好，醬牛肉好粗，雞腿肉也很嫩、灼蝦旁邊搭配的醬汁也不錯，香煎魚柳沒想到那麼入味，牛肉丸味道很濃郁，如果你也是健身的小仙女或是大餐之後想要清淡的又或者🤔懶的做飯的，都可以以試試！有興趣的🔍SwingBy
六份🥬單
意大利牛肉丸士玉米
酱汁自灼虾＋烤红薯
香煎鸡腿肉＋杂粮米
奥尔良烤鸡腿十王米
酱牛肉＋杂粮米
香煎鱼柳＋烤红薯
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