25
34
0
0
健康饮食怎么少得了鸡蛋，我最经常吃的就是水煮蛋了，因为水煮最方便😄
❤️了解下鸡蛋🥚的好处
✅可以补充优质的蛋白
✅改善血脂代谢
✅增强饱腹感
✅改善大脑功能
✅能提高警觉
✅保护视力
✅保护肝脏
✨不同人群的吃法
✅健康成年人一天一个
✅儿童、青少年、孕妇、哺乳期女性，健身增肌人士可每天1～2个
❌鸡蛋含有许多的胆固醇，吃太多会导致体内胆固醇上升（这就是为什么有的人很瘦会有胆固醇高的原因之一）
✨煮鸡蛋的方法
我都是鸡蛋🥚冷水下锅，水沸腾后转中小火在煮10分钟就好了，不知道姐妹们都煮多久呢🤔
❤️鸡蛋和 Le Creuset 酷彩 蛋杯真是绝配，全部照片无滤镜哦，太好看了，鸡蛋都变高级了，吃😋的更开心了，给 Le Creuset 酷彩 点个赞👍蛋杯我是在我这边 Marshalls 和 Homegoods 一体店买的， TJmaxx 也有卖都不贵，一个💰$3.99，以下都是关于 Le Creuset 酷彩 👇👇

❤️喜欢🥚鸡蛋造型的抽纸盒点这里👇
😃感谢阅读😃
LaMer 超值套装囤货 ✨面霜挑选攻略 全解析！
8折 精粹水4件套 变相5.2折
0 Sephora
SSENSE 正价8折爽买！蒙口马甲$560捡漏
BBR/始祖鸟等大牌狂降
0 SSENSE加拿大官网
Mytheresa 闪促 | lemaire羊角包$536 JC芭蕾鞋$753
大牌7折起！Self-Portrait裙$525
0 Mytheresa
CK 罕见叠加！封面亨利衫$19.7 文胸$4.5(不到1折)
2折起+额外6折+变相额外7.5折
0 Calvin Klein Canada
Sephora 抽送rhode手机壳+唇膏！La Mer 洁面套装1.7折
全场7折起！超多新品参加
62 Sephora
Best Buy周年庆！抄底区精选来啦！
升降桌$68!人体工学椅$99!
3 Best Buy
GAP 折扣区史低 | 联名卫衣$12、大热亨利衫$14(不输lulu)
3折起+叠5折+叠8折+叠9折
0 Gap Canada 加拿大官网
Hatsune Miku 初音未来 2026 北美巡演-加拿大站
降价！票价$112起>>
0 StubHub
Sephora 超值套装🔥 TF+祖玛珑 香水8件套$58(价值$157)
56折起 CT 唇釉2支$20
0 Sephora
lululemon 最新折扣区 scuba经典卫衣灰粉首降$99
短裙$24 经典黑
1326 lululemon
最新评论 25
: 我也是每天離不開蛋![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我也是每天離不開蛋![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 可能会更久一点，怪不得我家煮鸡蛋容易爆开 可能会更久一点，怪不得我家煮鸡蛋容易爆开
: 嗯嗯，太久确实会爆裂 嗯嗯，太久确实会爆裂
回复 @CYF0809 : 流走了大部分营养 流走了大部分营养
: 一下子变成了爱马仕鸡蛋了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
一下子变成了爱马仕鸡蛋了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 哈哈😆太会夸了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
哈哈😆太会夸了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 太羡慕了！我这儿一直没找到这个![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
太羡慕了！我这儿一直没找到这个![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
回复 @匿名用户 : 希望homegoods继续上新![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
希望homegoods继续上新![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @maggie : 嗯嗯![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
嗯嗯![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 我还以为是装美妆蛋的holder呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我还以为是装美妆蛋的holder呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哈哈😆 哈哈😆
: 拍得好美！ 拍得好美！
: 谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 蛋杯太可爱了！当初看到也忍不住买了两只，但最近TJMAXX和Marshalls都没有LC的踪影![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)
![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)
蛋杯太可爱了！当初看到也忍不住买了两只，但最近TJMAXX和Marshalls都没有LC的踪影![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)
![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)
: 也是哈，我之前想买迷你锅一直没买到![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
羡慕别人家的TJ MAXX Marshalls 也是哈，我之前想买迷你锅一直没买到![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
羡慕别人家的TJ MAXX Marshalls
: 高级的鸡蛋！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
高级的鸡蛋！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 9494![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
9494![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 杯子好可爱![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
杯子好可爱![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 太可爱了！ 太可爱了！
: 好看了吃的更香了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
好看了吃的更香了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 好可爱杯杯![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
好可爱杯杯![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 谢谢亲爱的 谢谢亲爱的