减肥必吃！好看好吃还低脂～🍤这真是一道很清爽的菜，吃起来比较鲜甜～
📖食材：青豆、玉米、胡萝卜、虾仁
👨🍳做法：
1⃣️三色蔬菜焯水，加入一小勺盐、一勺油煮熟捞出备用
2⃣️腌虾：一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、小半勺胡椒粉，拌匀腌制15分钟
3⃣️锅中热油炒香蒜蓉，倒入虾仁翻炒变色，倒入三色蔬菜翻炒，加入一勺生抽、一勺蚝油、小半勺胡椒粉，翻炒均匀即可起锅
今年已经快过了三分之一了，可我还没减掉多少斤😭最近要开始控制饮食，做一些低脂低糖的食物了🤔
折扣升级：Sephora 积分换购更新！Tote 包包随时断货！
7折起+送雪花秀4件套+化妆包
84 Sephora
UGG 季末清仓 |Tasman拖鞋$62、短靴$88
7折起+叠9折+包邮！
0 Ugg Australia Canada
本周已更新：lululemon新品区 SLNSH系列再出新
define出背心了？$68收
144 lululemon
Garage 外套不买亏🔥泡芙夹克仅$28（指导价$150）
3折起+叠7折！封面款$28
0 Garage Clothing CA (CA)
PFOA致癌！快查查⚠️每天用的锅，真的安全吗？
红点陶瓷锅 $17.4/个
0 dealmoon.ca
lululemon 最新折扣区 亨利衫$54、6码补货
4折起 短裙$24 经典黑
1326 lululemon
亚马逊苹果直营！iPad Air再降！11英寸 + 1TB现$1110
新款MacBook Neo打折收！
15 Amazon.ca
注意！Ben & Jerry’s 免费甜筒日！码住薅>>
就今天！内附地址>>
4 dealmoon.ca
Costco实拍 - iPad清仓 床下收纳箱$12.97 几素挂脖风扇$9.99
大牌香水$89.99补！真能淘到宝
0 Costco
GAP 折扣区史低 | 联名卫衣$12、针织连衣裙$21
3折起+叠5折+叠8折+叠9折
0 Gap Canada 加拿大官网
最新评论 2
: 调料会不会有点多？加了两遍生抽和蚝油 调料会不会有点多？加了两遍生抽和蚝油
: 虾仁🍤体积比较大 需要额外腌制入味；第二遍生抽和蚝油是加给剩余的菜的 虾仁🍤体积比较大 需要额外腌制入味；第二遍生抽和蚝油是加给剩余的菜的
回复 @今天又在剁手 : 原来如此![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
我一般腌制加了调味在炒的时候就不敢再下了。顶多加一点点酱油。 原来如此![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
我一般腌制加了调味在炒的时候就不敢再下了。顶多加一点点酱油。