新冠感染到痊愈的过程｜家居治疗

一直以为自己的防疫工作做得足够好，出门/见陌生人都戴口罩，买完菜和收到的快递都是清洁消毒好才食用/使用/整理……还庆幸自己在加拿大因为新冠开开封封的两年都没有感染。虽然年初的时候已经听到不少华人不小心感染到omicron，但还是觉得新冠对我来说还是一件很遥远的事情。

症状出现的前几天，我其实就开始有一点喉咙痛，但以为是冬天室内湿度不够，喉咙干痛是正常的事情，就没有往这方向想。直到身体开始感觉累，肌肉开始酸痛，精神开始不佳，额头慢慢发热，才开始犹豫，自己是不是感染新冠？于是马上拿出刚买不久的新冠家用自测工具，结果竟然是阴性（后来看到有研究说，新冠刚发病，病毒主要在喉咙，家用检测工具测的是鼻腔，可能因为这样，就没测出来）。

看到阴性之后，有点迷惑也松了一口气，想着可能是最近出去买菜或者铲雪时候冷着了。

但发病第一个晚上，真的太辛苦了，整个人都是晕眩，偶尔感觉到心跳得很快，脸都烧红了，38度6，心里就只想睡觉，接下来两天都是这样，但烧是慢慢退了，第2天37度4，第3天37度1，第4天完全退烧了，但鼻子开始塞得不行，没有了嗅觉，也开始疯狂咳嗽，精神也没有恢复过来，还是迷迷糊糊的。第5天，鼻塞好了一点，开始流鼻水，还是咳嗽得很辛苦，精神一直提不起来。

于是，我决定再测一次新冠，即使是流感，这个流感也太严重了吧，结果这次终于测出来是阳性。可惜，太迟了，连累了家里的队友。他在我发病的第7天开始出现症状。他第1天的症状跟我相似，第2天稍微休息一天，烧就退了，精神状态也比我好，虽然第3天又有点低烧，但很快就退了。病情有点反反复复，但没有像我那样有很严重的咳嗽和精神不好。后来，我们都是在自己发病的第11天测到转阴，基本上都恢复好了，没有感觉到有什么明显的后遗症。

发烧的时候，我们吃了泰诺（Acetaminophen）退烧，和吃了mucinex（guaifenesin)治疗咳嗽，因为mucinex只能12小时吃一颗，咳得厉害的时候就用荷氏薄荷糖来舒缓，后面也尝试了Herbion和龙角散的润喉糖，还是何氏的效果比较好。本来退烧之后也想吃莲花清瘟胶囊，但是之前买好的已经过期了，去大统华app下了两次单都没有给我们送，就作罢了。也喝过Dayquil的糖浆，有效成分同时有泰诺和mucinex的有效医药成分。

本来约好新冠疫苗第三针也因为这样错过了，重新预约之后，又发现要病好14天之后才能打，只能继续延后。我们想我们免疫力足够好，没有慢性疾病，还打了两针辉瑞，才不至于发展到重症，但要是让我再经历一遍的话，我还是希望自己能够把防护工作做得更好。