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家里水果消耗量很大，夏天的水果种类多价格便宜，冬天除了水果种类少之外，价格也贵很多。家里人很喜欢蓝莓，冬天我会用Costco 的这款野生蓝莓来代替新鲜的。
个头小小的，一包1.5kg, 能吃很多次，Costco 卖的各种牌子冰冻蓝莓都买过，这款是回购最多次的。
吃法很多种，除了和其他水果一起打成果汁，或者和酸奶或冰激凌一起吃外。
✅️我最喜欢的是直接解冻后，不是硬硬的，但还是冰冰的时候吃，是最好吃的，特别的甜。孩子特别喜欢，连碗底的蓝莓汁都喝的光光的。
❌️切忌不能完全解冻到室温，蓝莓温温的软塌塌的特别难吃，而且一点甜味也没有了。
蓝莓具有"抗氧化水果之王"的美称。花青素含量是水果之最，花青素是目前最有效的抗氧化剂。蓝莓的抗氧化能力是VE的50倍，维生素Ｃ的200倍，与其它抗氧化剂不同的是，它能直接通过血脑屏障，保护大脑和神经系统。
而野生的比种植的蓝莓营养价值高，花青素的含量是普通蓝莓的40多倍。
尽管野生的个头要比普通的小很多，甜度也没有普通的高，新鲜的时候并没有普通的好吃。但冰冻后的野生蓝莓甜度还是够够的。
多吃蓝莓对眼睛和身体都好。
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