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新冠战役打响!---14天居家隔离回顾,分享自己在用的生活和教育资源

新冠战役打响!---14天居家隔离回顾,分享自己在用的生活和教育资源

Shiny笔记
Shiny笔记
694 浏览 2020-04-13 更新 2020-04-11 发布

        今天,是居家隔离的第14天。小城的孩子们春假结束后曾返校一周。春假是加拿大疫情源头。这14天,成了我最揪心的两周。两周下来,老小无恙,我家的新冠战役首战告捷!👏👏💐💐
       战役打响之前,我写过一篇《兵临城下,面对新冠越来越近的脚步,说说我的防护措施和囤货清单》。承蒙省钱君抬爱,呈现在攻略首页或“活动”首页过, 更觉得肩上责任。如今两周考核下来,准备措施基本可以打85分。剩下的15分,扣在部分物品及精神粮食准备不足上:
      比如:没有考虑到全天候在家的小豆,应该多备些运动器材; 比如:两周下来,看到豆子野蛮生长的头发,后悔当初没买一套剪发工具;比如家里蝴蝶兰谢了,没考虑买些鲜花,最后悔的是第3天便发现红酒忘买了。虽非必需,但想喝又喝不着的难受劲着实难受。 

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这算空瓶记吗?

      最近写“防疫日记”的人很多。我未曾起笔。对于我这样每天周而复始又足不出户的人而言,写出来也乏善可陈。还是总结和分享一下我家这14天的一些饮食,学习,运动的心得吧。留给自己看也给朋友们些参考,朋友们有好的的app和资源也要告诉我啊!还是那句话:快乐分享,分享快乐!

  1,隔离下的饮食

    尽管我的搭档和同事们基本上承担了我90%的工作,难免还是会参与国内公司的部分事宜。11个小时时差,会睡的较晚。居家的日子早睡早起更难做到。我三餐的基本原则是: 早饭营养,简午餐、重晚餐。如果早睡早起的朋友可以重午餐,简晚餐,那样更健康。
   简午餐基本是馄饨,面条,饺子,披萨。馄饨饺子都可事先包好,少许六月鲜,加些盐,撒点香葱,滴些色拉油,不介意猪油的放少许猪油调香,做好了底汤,几分钟一顿午餐即可搞定。剩下的时间老少同乐岂不更好!

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阳光下的早餐    
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  韭菜虾仁,韭菜鸡蛋,白菜猪肉,荠菜虾仁换着花样来, 馄饨皮,饺子皮得多备点

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 偶尔的Brunch,  烟熏三文鱼是色拉和简式西餐的绝配。
 豆豆那天说:“妈妈,好精致啊。”
 我说:“儿啊,越是处境艰辛,越要把日子过的精彩才行”
 说完,颇有种英雄母亲的味道

      晚餐不能马虎,吃的好才有抵抗力。不知为何,新手机晚上拍出来色彩不对,这里就不秀了。我比不过朋友圈里的专业级厨艺妈妈,可我有“下厨房”这个APP神器啊!讲真,无论黔驴技穷或厨房小白,用了“下厨房”立马信心倍增。(哈,我不会告诉你我是怎么知道的。)下厨房APP长这样👇。

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严重怀疑移民妈妈们人手一个“下厨房”,不知国内的妈妈们如何?
    还有朋友推荐的几个不错的微信公众号 ,因为不清楚省钱网能不能张贴,所以这里就不详说,有妈妈们感兴趣可以私信我。

2,阅读与学习

     放假在家的神兽,着实不让人省心。接近青春期的年纪,自控力和时间管理较差,尤其抵抗不了电子产品的诱惑。所以还是需要大人给一些必要的指导和约束。
     钢琴和架子鼓网上授课。数学经朋友介绍一直在多伦多的一家机构上网课。华人老师,全英文授课。教材听说是新加坡教程。这家机构也有英语,法语,物理、化学等学科,性价比很高,感兴趣的妈妈们或者打算孩子将来留学的家长可以关注一下。哎,还是不明白省钱网能不能把机构的名称写上去,所以这里就不写具体名称。疫情下,有很多免费的讲座和课程,后面容我捋一捋也熟悉了规则再分享给大家。
     上海的陈老师给豆子推荐了另一款APP“天天练-乐乐课堂”,不同于“一课一练”,里面有老师讲授的课程。非常棒!中国的基础教育无人匹敌,豆子每天学习里面的语文和数学。
    另外,豆子学法语,外婆学英语在用另一个APP。APP的中文名称是“ 多邻国”,英文是“duolingo”,这是个多达十几种语系可以零基础学习的工具。教程举一反三,词汇,拼写,语句都覆盖得到。值得向小学生及以上年纪的孩子和成人推荐。

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隔离在小屋的外婆两周来卧薪尝胆,发奋图强。听说已经会说“I am interested in English"了!

        而我,一家庭主妇只能碎片化看看东西了。播客和YouTube是我两个途径。“潘吉Jenny 告诉你”是我喜欢的双语教授英语播客。“开言英语”是他们现在的APP(需付费,博客不收费)。 每集很短小,可以学到较地道的北美英语。早上洗漱、早饭时间就可以听完一集,里面有个Adam,加拿大人哦,磁性的声音保准女同胞们喜欢。
     播客的内容非常广泛,艺术,语言,时政,历史不少好东西。梁文道的“八分”值得推荐。相比其他标题党自媒体横行的平台,公众号和播客已经是几片仅存的净土了。

3,运动

      这是我最遗憾的部分,是准备得最不充分的部分。原先还出去户外走动,新闻里说小城有社区传播了,吓得任凭外面春风和煦,也不敢出门。没有条件创造条件,于是,现在老徐家的运动风是这样的:

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上下午两场,参赛者年龄跨度巨大的“舞林大会”

 下载的跳舞软件名叫”Just Dance” ,Just Dance各种舞风都有。豆子是电子曲风,外婆呢,随风而舞、啥都可以。

     我买的时候花了加币51.99。今天看加拿大省钱网上数字版价格最低24.99加币,跟着#省钱君#你总是这条街上最会持家的仔!!

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如果娃娃们能多参加👆的运动,

为娘们就更会举双手欢迎了


       14天虽然很短,感觉却很漫长。这场人类与疾病的战争才刚刚打响,后面可能有很多个14天。学校接着停课,冰箱里的菜最多可顶一周,老徐Shiny又将面临新的课题。没有永远的庇护所,总是要走出家门。做好防护,问问邻居是否要买东西,大家互相接力,尽可能减少出行机会,保持大于2米的社交距离,增强抵抗力,不断总结,在过程中获取经验,是目前我能想到的最有效的方法了。加油,自己!

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对于自媒体,老徐Shiny是新手。关注“Shiny笔记”,让我们一起分享加拿大生活感悟和经验,分享育娃心得吧。

 

 

 

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