蓝山可能是安省最受欢迎的滑雪胜地之一，该镇除了滑雪之外还有很多东西可以玩的。
例如，位于滑雪村中心的iwa Spa（iwa代表Inspire Wellness Always）因其独一无二的水疗中心而获奖无数。
图片来源于 Meg Cossmann版权属于原作者
特别是，在温暖的火山岩地面上进行独特性的瑜伽练习，应该可以舒缓肌肉，加速新陈代谢，消除毒素，并在加热你的内在核心的同时让血液循环加快。因此，在游玩蓝山时可以亲自体验一下该spa。
我们已经看到瑜伽的趋势来来去去，从alpaca瑜伽到lasagne瑜伽。然而，iwa Spa的Ganbanyoku（简称Ganban）练习在亚洲已经流行了一段时间，但在过去10年里才刚刚开始获得全球的关注。
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Ganban是一个带有温暖火山岩地板的治疗工作室。加热的岩床释放出负离子和远红外线，对身体进行深度加热和排毒。到今天为止，iwa Spa是北美仅有的几家提供这种做法的水疗中心之一。
iwa Spa的所有治疗都包括30分钟的火山岩疗法；但是，他们还提供在火山岩地板上的恢复性瑜伽课程。这个恢复性课程是缓慢进行的，姿势保持时间长，以真正放松紧绷的肌肉并进入伸展状态。
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水疗中心本身相当大，隐藏在村子的一个角落里。主层有一个精品店，休息区，以及各种私人房间，他们提供按摩、面部护理和身体护理。
楼上是三个隐蔽的Ganban工作室，一个是主工作室，还有两个较小的夫妻私人工作室。
当走进主工作室时，惊讶发现房间并不特别温暖，但当踏上岩床时，却意识到是多么迅速地被加热了。
我们的教练Matt告诉我们，我们一小时的课程大部分时间都是躺着的，我们很期待，因为温暖的地板超级诱人。
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课程通过一系列简单的姿势，大部分持续3-5分钟。瑜伽师Matt告诉我们，坚持至少3分钟的伸展动作是你的肌肉真正释放的标志，而不是继续抵抗。
虽然我发现坚持这么长时间的姿势是相当有挑战性的，但看到灵活性在课程开始和结束时的不同，令人印象深刻。
薰衣草香味的冷毛巾披在我们的眼睛上，为我们的禅修体验增添了不少乐趣，我们以一个长长的睡姿结束课程。我感到非常放松，我可以轻松地在加热的地板上再躺上一个小时。
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自2015年开业以来，iwa Spa因其创新和现代的健康理念而获得了许多奖项和赞誉。就在这个月，他们还在村内进行了扩建，并在拐角处开设了全新的iwa美容酒吧。
水疗中心主任Jenevieve Dennis告诉我，虽然iwa水疗中心的重点是内在的健康和美丽，但新的美容酒吧是外部美容的有趣目的地，提供美甲/足疗、吹风、睫毛和眉毛服务。
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iwa美容酒吧的独特之处在于，它的护理是无水的。通过无水护理，他们对自己更加环保、卫生，因为没有使用碗或盆的交叉污染，皮肤更柔软，因为它可以更好地吸收产品而不被水淹没，抛光更持久，以及与你的美容师有更多的接触时间感到舒适。
在iwa Spa和Beauty Bar的体验之后，我感觉自己重新获得了能量，从里到外都焕发了光彩。
iwa Spa/iwa Beauty
地址：234 Gord Canning Dr （iwa Spa）；170 Jozo Weider Blvd（iwa Beauty）
预订方式：预订spa/按摩疗程 ｜ 预订火山岩瑜伽课程
价格：个人spa package：$365 - $525 ；双人spa package：$695 - $995
来源：blogTO 封面来源：Meg Cossmann版权属于原作者
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:哇想去