当你意识到小朋友不再活蹦乱跳的时候，他们可能不舒服了。当你再去看他们时候，你发现他们发烧了。啊对，发烧了。
随着我们进入感冒和流感季节，这种情况在你家里发生的可能性正在上升。但是，正如病童医院的儿科急诊医生Natasha Collia博士提醒我们，“发烧不一定是坏事。发烧只是你的身体提醒你它正在与感染作斗争的一种方式。”
以下是关于儿童发高烧的建议，可以看看已有备无患。
1. 我如何知道我的孩子是否发烧了？
触摸孩子的皮肤并不是检查发烧的可靠方法。要确认发烧，你需要给孩子量体温。任何38摄氏度（100.4华氏度）或更高的温度都是发烧。
2. 给孩子测量体温的最佳方法是什么？
如果孩子不到一岁，我们建议使用直肠温度计，以获得最准确的温度。你可以继续使用这种方法，直到两岁。请确保使用的是数字温度计，而不是含有水银的玻璃温度计。
两岁以后，第二种最准确的测量体温的方法是在腋下（急诊室的常见做法）。如果孩子能把温度计放在嘴里，在舌头下也是一个不错的选择。
我们通常不使用耳温计，因为温度会受到太多变数的影响。最不准确的是额头温度计。
3. 当孩子发烧时，我怎样才能让他们保持舒服？
你可以通过脱掉他们的衣服，用温布擦拭，或给他们洗温水澡来帮助孩子保持凉爽。在他们睡觉或休息的地方放置一台风扇。此外，确保你的孩子保持充足的水分。
你也可以用非处方药（OTC）的对乙酰氨基酚（acetaminophen）或布洛芬（ibuprofen）药物来控制你孩子的发烧。远离乙酰水杨酸（ASA或阿司匹林），因为孩子如果有可能患上瑞氏综合症，这可能会导致肝脏和大脑的损伤。
了解对乙酰氨基酚（acetaminophen）或布洛芬（ibuprofen）的关键之处在于，虽然它们可以使你的孩子舒服一点，但它们并不能治疗发烧的根本原因。
4. 应该让孩子服用OTC发烧药多长时间？
父母要记住的是，发烧实际上有助于疾病的进展。在感染性过程中，发烧可以使身体通过减少病毒量来对抗这种感染。虽然你的孩子可能会不舒服，但你不想连续关闭发烧的开关。
我们不建议让你的孩子连续几天昼夜服用对乙酰氨基酚或布洛芬。当孩子全天候服用退烧药时，我们很难理解发烧曲线。作为医生，我不会知道发烧是否在减退，或者是否是药物在退烧。
5. 什么发烧温度应该发出警钟？
这是某个家庭问我的一件事。令人惊讶的是，这个数字并不能告诉你什么。数字只是告诉你有一个发烧。
家长会说，“我以为40摄氏度时，孩子肯定需要来就诊”。我见过体温为41摄氏度的孩子到处跑，看起来很好，而体温为35摄氏度的婴儿看起来很疲惫，脸色苍白。我们希望家长知道，发烧的高度或程度并不能说明疾病有多严重。而是你孩子的整体情况，如果你的孩子看起来不舒服，请寻求医疗护理。你最了解你的孩子，你知道他们什么时候不吃不喝，什么时候尿得多，你知道他们什么时候嗜睡。
6. 应该何时带孩子去看医生？
我再次回到孩子的整体情况来说明以及还有以下准则。如果出现以下情况，请立即去看孩子的医生或去最近的急诊科：
- 孩子还不到三个月。这个年龄段的婴儿免疫力低下，有很多感染的可能性。三个月后，免疫系统正在建立，发生严重细菌感染的风险会有所降低。
- 孩子有以下任何一种伴随症状：孩子有持续的呕吐，持续的腹泻，或者他们就是不能保持水分（通过看到较少的湿尿布来确定）。另外，如果孩子呼吸困难、昏昏欲睡、难以醒来或看起来很困惑或神志不清--这些都是严重的症状，应立即处理。
在以下情况下，请在一或两天内去看医生：
发烧持续了五天以上。如果孩子已经发烧五天，不管有什么症状，都需要去看。病毒是继发细菌感染的途径，所以如果知道孩子有病毒，但发烧已经持续了五天以上，我们希望再观察孩子。我们会检查孩子是否已经出现了耳部感染、尿液感染或肺炎。这些我们会用抗生素治疗。也就是说，即使五天后，仍有可能是病毒。
7. 如果还是不确定该怎么做？
如果你住在安省，请拨打Telehealth免费电话：1-866-797-0000。
来源：toronto star 封面来源：DREAMSTIME 版权属于原作者
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