流感和感冒的区别 - 如何分清症状,预防流感,疫苗接种

流感和感冒的区别 - 如何分清症状,预防流感,疫苗接种

坐着火车唱着歌
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流感季来袭,Rain为大家准备了一份关于流行性感冒的功课,看流感症状有哪些,如何区分流感和普通感冒,怎样预防流感。

什么是流感?

流行性感冒,简称流感,英文是Influenza(简称Flu),是一种由流感病毒引起的传染性呼吸道疾病。流感的传染性强、传播速度快,极易发生大范围流行,流感导致的症状通常也要比普通感冒严重,容易引起的并发症甚至导致死亡。

11.流感如何传染

流感病毒如何传播
图片来自于shutterstock,版权属于原作者

流感传染主要是人传人,流感患者可以将病毒传染给约6尺远的人群。

专家认为,流感病毒主要是由流感患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播,当飞沫落在附近的人的嘴或鼻子中,可能被吸入肺部。

另外,当人们接触到带有流感病毒的物体或表面后,再触摸自己的嘴、鼻子或眼睛,也可能会被病毒感染。

患上流感的人在感染后的头三到四天内最具传染性,而症状一般在感染流感病毒后1~4天才出现,有的人可能还不知道自己患上流感就已经可以传播病毒。大多数健康的成年人在症状出现前1天到发病后5至7天内都可能传染其他人,儿童和一些免疫系统较弱的人可能传播时间更长。

2.流感症状与普通感冒的区别

Flu vs Cold 流感和感冒的区别
图片来自于CDC,版权属于原作者

换季容易感冒,惹上发烧、咳嗽、打喷嚏...等等的“感冒”症状,到底是普通感冒还是流感?大家可以通过分析病征来自我判断。

普通感冒症状

  • 主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状,全身症状较轻,一般不影响日常活动
  • 不发热或仅有低热
  • 一般2~3天可缓解症状,7~10天内可不药而愈

流感症状

  • 会发高烧,可持续3~4天
  • 通常会出现头痛、发冷、全身酸痛、乏力、咳嗽、胸痛等全身症状,而且症状较重可影响上班上学
  • 可能伴随打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等上呼吸道症状
  • 症状急重,易引发并发症,3~4天不能自行缓解,可持续2周以上
流感症状与感冒的区别

3.流感高发期

流感季通常从10月至第二年5月,而12月至2月期间是流感爆发高峰期,流感疫苗通常会从每年9月份开始上市供应,最迟不超过10月份。

4.什么人最容易患上流感?

  • 5岁以下的儿童(尤其是2岁以下的婴幼儿)
  • 65岁以上的老人
  • 孕妇(以及产后2周内的产妇)
  • 居住在养老院以及其他长期护理机构的人士
  • 其他免疫力低下的人士

得流感怎么办?

1.患流感可以治疗吗?

如果你怀疑自己感染流感,可以约医生(或者去Urgent Care)做测试,如果确诊,可以使用抗病毒药物(anti-viral drug)治疗。

  • 抗病毒药物在加拿大是处方药,必须要有医生处方才能购买
  • 抗病毒药物与针对细菌的抗生素不同,它们针对的是病毒。
  • 抗病毒药物可以缓解病情,缩短生病的时间,也能预防严重的流感并发症,例如肺炎。
  • 研究表明,流感抗病毒药物在病发后2天内开始治疗效果最好。

除了可以用抗病毒药物治疗流感以外,在病情较轻时,也可以仅使用一些针对具体病征的非处方感冒药缓解症状(比如退烧止痛药、止鼻塞药等),靠自身抵抗力治愈。

2.流感吃什么药?

美国疾控中心推荐使用以下四种抗病毒药物治疗流感,如能在病发初期开始用药疗效更好:

流感吃什么药
图片来自于BioSpace,版权属于原作者
  • Tamiflu:通用药名 oseltamivir phosphate /奥司他韦
  • Relenza:通用药名 zanamivir /扎那米韦
  • Rapivab:通用药名 peramivir /帕拉米韦
  • Xofluza:通用药名 baloxavir marboxil

3.儿童可以用抗病毒药物治流感吗?

CDC和AAP推荐使用 Oseltamivir 用于早期治疗任何年龄人群的流感症状,或用于3个月大或以上儿童的流感预防。

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二宝检出是Influenza A阳性,医生说发现得快,在发病48小时内,所以开了Tamiflu的抗病毒药水,说应该可以缩短病症时间,但如果四天后还发烧的话要再看医生。... 去购买>>

Zanamivir 被推荐用于7岁及以上人群的流感早期治疗,以及5岁及以上人群的流感预防。

Peramivir 可用于2岁或以上儿童早期治疗。

Baloxavir 建议用于12岁或以上人士早期治疗。

4.孕妇可以使用抗病毒药物吗?

CDC推荐孕妇使用口服 Oseltamivir 治疗流感症状,目前对这种药物的研究最广泛深入,认为安全有效。

不建议孕妇或母乳喂养的妈妈们使用Baloxavir,因为现时并没有药物疗效或安全性的数据。

如何预防流感?

1.每年接种流感疫苗

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图片来自于shutterstock,版权属于原作者

接种流感疫苗(Flu Shot)是预防流感病毒最有效的方法。有数据表明,流感疫苗通常可以帮助将患病风险降低40%到60%

在每年流感爆发前接种疫苗最好,通常打过疫苗后还需要约两周体内才会开始产生抗体有效预防。

CDC建议所有6个月大或以上的人群应该在每年十月底前(流感季开始前)接种新一季的流感疫苗,但如果错过接种时间,在流感季开始后、甚至到次年一月或之后再打疫苗也是有帮助的。另,不建议在7、8月时提前接种,过早接种可能会影响流感季后期时的预防效果。

2.培养良好卫生习惯

养成良好的卫生习惯,可以大大减少感染流感的风险:

  1. 尽量避免与病人亲密接触
  2. 生病时尽量减少与他人接触,以免传染其他人
  3. 如果你患上流感,CDC建议,即使发烧症状消失,也应留在家中休息至少24小时
  4. 患上流感的人,或在人多易传染的地方,建议带上口罩
  1. 咳嗽或打喷嚏时应用纸巾或手肘遮住鼻子和嘴巴
  2. 使用纸巾后,应将纸巾扔进垃圾箱
  3. 用肥皂和清水认真洗手,如果没有肥皂和水,可使用酒精擦手液(hand sanitizer)清洁
  1. 避免用手接触眼睛,鼻子和嘴巴,细菌常以这种方式传播
  2. 清洁和消毒可能被细菌感染的物体表面


3.预防流感吃什么?

适当运动、均衡饮食和注意休息,可以有效增强自身的体质和免疫力,除此以外,以下几款保健品或许能帮你增强免疫系统,提高抵抗力:

Black Elderberry接骨木莓果糖浆,有实验证明Black Elderberry提取物可以增强人体抵抗力,在感冒及流感初发时服用也可以有效缩短病发时间。Sambucol是美国口碑最好的接骨木糖浆品牌,厂家建议用量是,4岁或以上人士日常预防每天喝10ml,有感冒及流感时可以每次喝10ml,一天四次。Costco的大包装价格比一般药房更划算。

Zicam 锌含片,有研究说在感冒初期补充锌可以可以减轻感冒症状,并缩短发病时间,Zicam含片每片含锌10mg,但NIH有建议每天摄入锌上限为40mg。

Airborne 泡腾片,含有维生素A、维生素E和丰富的维生素C,每片含有8mg锌,还有紫锥菊等植物混合提取物,每次取一粒泡水喝,一天不超过3次。

Emergen-C Immune Plus 增强免疫冲剂,含有维生素C、D和7种维生素B,每包含有10mg锌等矿物质,冲水喝非常方便。

注意:维生素及矿物质补充剂不要混合使用,以免过量产生不良效果。

写在最后

小伙伴们都打过流感疫苗了吗?大家都有什么预防流感的妙招?欢迎在评论里分享哦!

本文由爱做功课的Rain原创整理,内容来自cdc.gov等网站,未经许可不得擅自转载,否则将追究责任。图片来自网络,版权属原作者。

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「该文章来自@爱做功课的Rain-北美省钱快报,版权归原作者所有」

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