脸水肿怎么办?快速消除脸部水肿,瘦脸按摩操学起来!

脸水肿怎么办?快速消除脸部水肿,瘦脸按摩操学起来!

坐着火车唱着歌
坐着火车唱着歌
5568 浏览

说到脸部水肿的问题,应该每个妹子都会有这样的迷思:我明明不是这样的,为什么早上的我是酱婶的?

{EFE63F61-5BD1-4FB6-94E0-7049C917906B}_20190613121643.jpg
图片来自于@http://hadalove.us ,版权属于原作者

不过水肿的问题也不只是困扰大家,明星也都是会面临这个问题:

{4FA352AE-D944-4538-AFAD-89B633394958}_20190613122023.jpg
{79FB384B-6736-4126-A9AD-6152C7A46B50}_20190613121414.jpg
图片来自于@google ,版权属于原作者

脸部水肿原因

我们生活中常常遇到的水肿有以下一些原因:

代谢原因

代谢不好的小伙伴应该都能感觉到,早上和晚上的体重有时候可以差3-4斤!!由于血液循环不好,代谢能力差而导致的水肿也是最常见的水肿原因。尤其是有很多妹子有睡觉前大量喝水的习惯,第二天早上起来就更是肉眼可见的浮肿!还有久坐不动,熬夜等等坏习惯也会让代谢变得更差,从而导致血液循环系统变差,水分滞留在身体中,加重水肿的现象。

high-metabolism-1166x600.png
图片来自于@Time Restricted ,版权属于原作者

虽然通过白天的活动这种代谢差引起的水肿会渐渐消失,但是早上起来就有重要的约会时真的就很令人捉急!

饮食原因

爱吃盐的小伙伴们应该更有容易水肿的困扰,这是因为食盐中含有丰富的钠,钠会阻碍身体排出多余的水分。同时,吃了太多盐很容易口渴,不知不觉中就会喝一大堆的水,就更容易在体内滞留水分。所以喜欢吃咸口味重口味食物的小伙伴一定要当心,尽量清淡饮食!

{38082E0D-C2B6-4B73-8F42-DC1F1054C7D6}_20190613122406.jpg
图片来自于@Food Navigator ,版权属于原作者

肥胖原因

说多了都是泪,我不是胖就是有点肿!

YawningObviousBoilweevil-size_restricted.gif
图片来自于@Gfycat ,版权属于原作者

消除脸部水肿按摩

分析了这么多原因,最常遇到的代谢引起水肿有什么办法可以消退吗?答案就是按摩了!看过很多Tony老师视频的小伙伴应该都知道,明星艺人上镜之前都会先做一组脸部的按摩,然后再上妆!这样脸部轮廓会更加清晰立体,脸也会小一圈哦!

不过按摩不能徒手随便乱按,一定要有乳霜或者按摩油做为介质,减小摩擦力,才能避免拉扯皮肤,导致敏感,细纹等等问题。

向大家推荐Vivian自己一直在用的娇韵诗V脸精华!作为这只精华的死忠粉,每年一定要囤,家里没货就会觉得非常没有安全感的单品就是这一瓶了!有多爱呢?看看我的收集从最老版本到最新版本,8年无限回购。如果没记错上一次包装更新应该是2014年?

IMB_DYmIRO.gif

这次的包装加入了金属粉色,质感升级不少!

IMG_3232.JPG

同时这款精华又升级更新了配方,添加了有机冰草根的成分,可以促进胶原蛋白的生成,有效的紧致提拉脸部线条。同时还配合了植物咖啡因,红姜球精华,七叶树等成分,有效提拉+消脂+去水肿~

{4117B511-C12B-4D17-978D-8D31B003F673}_20190612115312_副本.gif
图片来自于@娇韵诗 ,版权属于原作者

这款V脸精华质地非常轻薄好吸收,成分天然,即使是敏感肌也毫无负担~完全不会有泛红发痒的问题!用来按摩瘦脸去水肿简直太合适!

IMG_3233.JPG

Vivian自己用这瓶精华主要是早晨去水肿,坚持使用真的可以看到非常明显的效果~

按摩步骤

首先全脸涂抹乳液,避免拉扯到皮肤。

0.gif

从额头到锁骨处向下推,重复3次。

1.gif

用手掌从鼻翼推到颧骨,再到太阳穴,然后推到下颌角,重复3次。

3.gif

双手用虎口向外推,从鼻翼推到颧骨,再到太阳穴,然后推到下颌角,重复3次。

4.gif

单手向上提拉嘴角,重复3次。

5.gif

将手指放在鼻翼附近,画圈按摩到人中,重复3次。

6.gif

最后双手紧贴面部向上按摩,重复3次。

7.gif

如果你真的非常没有时间按照这个流程按摩,就请参照娇韵诗官方的去水肿紧致提拉按摩教程,简单的把这只V脸精华涂在全脸,低头按压,也是很有效果的!

将双肘放置在膝盖上,低头将脸放在手掌上。

{7CE45CEA-E12F-4D88-BF23-59BA9C432618}_20190612123128.jpg
图片来自于@youtube ,版权属于原作者

用手掌包裹住额头及双眼。

{ED780284-B63D-4457-8C21-0F433A8E7415}_20190612123243.jpg
图片来自于@youtube ,版权属于原作者

用手掌包裹住额头10秒钟。

{2D4EE214-E548-40DE-BF0E-A8CCD066720E}_20190612123301.jpg
图片来自于@youtube ,版权属于原作者

用手掌包裹住整个脸部10秒钟。

{88A76E2E-0E16-4903-8E03-60FCCB8BF694}_20190612123332.jpg

双手按住下巴。

{67ED73CC-F68B-4BF5-80DD-DD1176FEC01B}_20190612123406.jpg
图片来自于@youtube ,版权属于原作者

双手握拳,按住下巴处。

{E2131246-D089-4F9A-A9AB-D6CC94575E78}_20190612123427.jpg
图片来自于@youtube ,版权属于原作者

指尖按压锁骨处,重复三次。

{9E141046-104B-4AB3-9152-6371D51EFB35}_20190612123446.jpg

预防脸部水肿tips

除了按摩,还有一些小技巧可以预防脸部的水肿,大家拿出小本本记牢哦!

  • 喝咖啡:咖啡因可以有效的提高身体代谢,帮助消除水肿。早上有水肿问题的小伙伴不妨喝一杯咖啡,怕胖的妹纸们就试试纯黑咖啡吧~
  • 薏仁水:如果你接受不了咖啡因,那么薏仁水也是去水肿的佳品哦!
  • 冰敷:用冰水洗脸,或者冰箱里面的冰水瓶隔着毛巾敷脸都是很好的去水肿的办法!但是一定要注意小心冻伤。
  • 运动:如果早上起床有时间,运动一下可以让你精神百倍,同时可以提高身体的代谢,去水肿哦!
  • 早睡早起:保持良好的作息时间也可以有效地预防水肿,每天都有好气色!
{D4BBC181-44D3-4A3B-B056-CD0B4BB26311}_20190614100154.jpg
图片来自于@Happy Kids International Kindergarten
,版权属于原作者

Vivian的小总结

脸大的真的是让人非常困扰,如果再加上水肿有时候让人欲哭无泪!在去水肿喝瘦脸这条路上Vivian自己试探无数,大家如果有好的心得也欢迎分享哦!

5458490_orig.gif

如果你喜欢这篇文章就请点击收藏吧~也谢谢大家一直以来对Vivian文章的支持~!

 

「该文章来自@Vivian在五月天-北美省钱快报,版权归原作者所有」

君君提示:你也可以写原创文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和加拿大省钱快报共同所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

5568 4 0 2
 

扫码下载APP