简单就快乐 
每年秋冬季节，是流感频发的季节，这个时候各类病毒开始活跃，而气温骤变，人们的免疫系统也有所减弱，很容易受到流感病毒的入侵。
为了提前为流感季节做准备，大家需要考虑接种流感疫苗。因为每年流感病毒都会有变化，因此每年的疫苗也都不一样。那么今天我们就来聊一聊关于在加拿大如何接种流感疫苗吧！
图片来自于@Ani Kolleshi，版权属于原作者
什么是流感？
流行性感冒，又称为流感，是一种潜在的传播性疾病。很多时候人们被流感感染以为只是普通感冒，但事实上流感比普通感冒严重许多，轻则可导致人们住院治疗，严重甚至会致死。每个流感季节都不同，流感感染对人的影响也不同，但根据数据显示，每年都有数百万人感染流感，数十万人住院治疗，还有成千上万人死于流感相关疾病。
什么是流感疫苗？
每年接种流感疫苗，是预防流感的最好方法。流感疫苗在接种大约两周后会在体内产生抗体，这些抗体会保护人们不受病毒的感染。每年在流感季节前接种一次，免疫可以持续一年。
接种流感疫苗已被证明有许多好处，包括降低患流感的风险、降低住院治疗的几率，甚至降低儿童因流感而死亡的风险。
图片来自于@Dimitri Houtteman，版权属于原作者
加拿大流感疫苗种类
加拿大批准使用两类流感疫苗：灭活流感疫苗(IIV)和减毒流感活疫苗(LAIV)。
灭活流感疫苗通过注射接种，比较适合儿童、孕妇和慢性病患者；而减毒流感活疫苗通过鼻腔喷雾进行接种，不可用于孕妇或免疫力较弱人群。
图片来自于@CDC，版权属于原作者
人们有必要接受流感疫苗吗？
有必要！加拿大国家免疫咨询委员会建议所有想要预防流感的人注射流感疫苗。除了一些特殊群体不可以接种流感疫苗，基本上只要是6个月以上的人都可以接种流感疫苗。尤其是以下这类人群，更需要注意：
- 患有慢性心脏病或者肺病的人；
- 患有糖尿病或其他代谢性疾病以及免疫系统虚弱的人；
- 6个月至18岁长期服用乙酰水杨酸（ASA）的人；
- 老年人/儿童；
- 在疗养院、养老院或其他医疗机构生活、工作的人；
- 消防员、警察、救护人员等紧急服务人员；
- 经常旅行的人。
有哪些人不适合接种流感疫苗？
- 6个月以下的婴儿；
- 对流感疫苗或疫苗中的任何成分有严重、危及生命的过敏的人；
- 严重的哮喘患者；
- 由于潜在疾病、治疗或两者皆有而导致免疫状况不佳的人；
- 如果你曾经患有格林-巴利综合征(一种严重的麻痹性疾病，也称为GBS)。
*如果你不确定自己能不能接种流感疫苗，那么记得一定要提前和医生确认。
图片来自于@CDC，版权属于原作者
什么时候可以接种流感疫苗？
流感季节通常从10月到来年4月，因此最好在流感季刚开始时就注射流感疫苗，不过，一般医院/药店会在整个流感季都提供疫苗的接种服务。
在哪里可以接种流感疫苗？
- 家庭医生；
- Walk-in 诊所；
- 药店（包括Shoppers、London Drug、Rexall、Costco Pharmacy等）；
- BC省的小伙伴（点击这里）可以查询接种流感疫苗点；
- Alberta省小伙伴（点击这里）查询；
接种流感疫苗步骤
- 和将要接种疫苗的医生/诊所预约；
- 一定要提前到，不要迟到，不然可能要重新预约；
- 带上健康卡、预约单以及疫苗本；
- 注射完成之后先不要急着离开诊所，在室内等待15-30分钟，看看有没有不良反应。
图片来自于@Martha Dominguez de Gouveia，版权属于原作者
接种流感疫苗注意事项
- 疫苗虽然可以让人提高免疫力，但平时出入公共场合也应该佩戴口罩、勤洗手，做好卫生措施；
- 大部分人接种疫苗后都没有副作用，但有小部分人会有红肿、轻微发烧、头痛、肌肉酸痛、恶心、嗜睡、畏寒等不良反应，一般1-2天左右就会恢复，如果不良症状持续发生，一定要及时就医；
- 接种部位需要保持干净与干燥，不要用手去摸；
- 接种流感疫苗之后，要保持良好的生活习惯，早睡早起，加强锻炼，提高免疫力；
- 接种疫苗之后记得妥善保存好疫苗卡，以后可成为重要的资料作治疗用途。
图片来自于@David Veksler，版权属于原作者
以上就是关于加拿大接种疫苗的科普啦，现在疫情期间，大家更要注意保护好自己。等下一个流感季来临，记得去接种疫苗哦！
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