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你熟悉的倩碧,有一些你不熟悉的好用单品! 旧壶装新酒~ 大牌平价替代!

倩碧家的打折送礼活动真是多啊!毫不夸张的说,deal真心天天有,最近更是好到爆!每每看到好丢,心中就会蹭蹭蹭的腾起一只小火苗,不买点啥心里不舒坦啊!但倩碧作为老牌或者说有点老气的美国地产品牌,大家该买的似乎都已经买过了,喜欢的有囤货,不喜欢的也都已经拔了草。三部曲,水磁场,菊花腮红,卸妆膏,紫晶,除了这些还可以买点啥?今天小编就来私心分享10款你熟悉又不熟悉的倩碧必买单品!

 

 

小编刚接触倩碧的时候还在青春期,那时候年轻觉得倩碧真贵真好用啊;后来到了美帝赚了奖学金,年龄变大,很多之前喜欢的单品渐渐开始和自己八字不合,于是有一个阶段开始无视它,觉得没有什么可以买的,转而投向更高大上的品牌去了。再后来越来越发觉这牌子真心性价比非常高,于是又回归开始了漫漫的尝试过程,几乎把他家每一样单品都试了个遍。除了大家耳熟能详,口碑超棒,地球人都知道的明星单品,下面还有10款,小编要良心安利一下。

 

1.Almost Lipstick 色号black honey

 

 

 

倩碧家的这只唇膏(色号black honey),很多妹子其实家中都有(过)!因为这只唇膏在无数的满额礼包里面都有,只不过包装太不起眼了,是比较廉价粗糙的塑料包装,膏体颜色黑黢黢的,有点让人望而却步。如果你还没用过,小编想说,你错过了一个宝!其实GWP里面的赠品唇膏,包装和正装唇膏,简直一个地下一个天上。正装唇膏,金属外壳,质感还是很不错的,当然产品克数也更多。而这只唇膏是很多老美的心头好,评价那叫一个高!膏体超级滋润,堪比润唇膏,颜色百搭,虽然是黑色的,但涂出来是一点酒红色的感觉,意外的美好!最棒的是不同肤色,不同人种涂上都好看!

 

2. Chubby Stick Sculpting Highlight 

 

2016年是高光修容火到爆的一年,倩碧家也有自己的高光修容产品,比如这只高光棒。圆胖的造型和他家口碑很棒的胖胖唇笔感觉是一挂的。颜色是小编觉得最小清新,最实用的米粉色,淡淡的粉色既接近肤色又能自然提亮,光泽细腻低调非常有气质。棒状的设计也方便使用易上手,粉质真的棒,最关键价格也不贵!

 

3. Pretty Easy Liquid Eyelining Pen

 

 

这只眼线液笔,小编要强烈安利给喜欢日系眼线笔的妹子们。如果你喜欢Kiss Me家的眼线液笔,那这只绝对不会错。产地日本,纤维毛的刷头,刷头的形状和Kiss Me那只简直是一毛一样!线条又细又精准,出水超级流畅,新手也能轻松驾驭。颜色黝黑,又具有超强的持久度,轻轻松松的hold一整天!

 

4.  Mineral Sunscreen Fluid For Face spf 30 and spf 50

 

 

 

 

倩碧几个月前还推出了一款矿物防晒,意外好用呢。小编一瓶用完后,就深深的爱上了它!首先是矿物配方的防晒,安全度非常高,并且明确表明了具有抗UVA和UVB的双重功效,防晒黑效果是有的!流动性非常高的修改液质地,没有粘腻的使用感 ,能很轻松的涂均匀。小编这一瓶用下来真的觉得使用感非常舒适,不闷不油腻,并且完全没有引起痘痘。虽然还是有一点泛白的问题,但不是那种刷墙的白,绝对在可以接受的范围内。

 

5. Sculptionary Cheek Contouring Palette

 

 

 

倩碧家的菊花腮红,地球人都知道了吧!除了菊花,这只拼色的修容腮红,如此好用却被人忽略,小编此处心疼一分钟。这组腮红有高光色,修容色,还有几个普通的腮红色号,我入手了2只腮红色和一只高光色,整体来说更喜欢腮红款。三色的拼接,简洁又大方,干净通透的包装,看着敲舒服。腮红的整体涂抹效果非常日系,这也不奇怪,因为这组腮红产地就是日本。清透,细腻,低调又温油,特别适合符合咱们东方人的温婉气质,颜色也不会太浓郁,易上手不容易出错。并且不同色块能随心所欲的混搭使用,轻松涂出具有层次感的腮红效果。

 

6.  Airbrush Concealer

 

 

 

这只提亮高光笔也是不容错过的好东西,质地方面有点像你们熟悉的YSL明彩笔。提亮兼顾遮盖。因为质地轻薄,不会有很强的遮盖力,但清透自然,不死板,不厚重,并且质地水水的,舒适保湿不拔干。化妆大牛Lisa Eldridge也多次推荐过这只,寻找提亮遮瑕笔的妹子不妨一试。

 

7.  Makeup Brush Cleanser

 

 

这只洗刷液,小编陆陆续续用掉了4,5瓶了吧,简直是居家化妆之必备!优点吗就是洗的特别干净,量大实惠,赠品折扣多多,经常算下来比开架的洗刷产品还要划算。使用方法有2种,一种是做每日清洁刷子的spot cleanser,先喷在纸巾上,在把脏刷子在纸巾上蹭一蹭就干净啦,不过这款洗刷水干的没有那么快,刷子彻底晾干要等一小会儿!另一种方法就是deep clean时候用,拧开盖子,把洗刷水倒出来到小碗里,也可以加少许水稀释,之后把刷子泡进去洗就好啦。

 

8. Brow shaper

 

倩碧家的眉粉也是被人忽视的好东西啊!抽拉式的包装,特像一个藏着宝贝的小抽屉!里面除了眉粉还附赠了小眉刷和海绵棒。这只眉粉量足,粉质偏硬,和毛质偏硬的斜角眉刷简直是绝配,粉质细但不会每次取粉过多,颜色持久又自然,以后有凑单啊,任意单送东西的时候,强烈大家试试看。

 

9.  Repairwear Intensive Lip Treatment

倩碧这只护唇膏,小编觉得是和贵妇牌子一样好用的单品!与其说是润唇膏,不如说是固体的唇部修护精华。因为涂抹的瞬间,膏体会融化在唇边,像精华液一样吸收超快,质地轻薄完全不厚重。唇部会立即变得柔软饱满,唇纹全消。比普通润唇膏,更具有修护功效,是小编反复回购离不开的心头好。

 

10.  Brush-On Cream Liner

 

最后就是这只眼线胶了!倩碧家的彩妆很多都是业界良心,本来就不贵,还买眼线膏送刷子,关键这刷子还挺好用,性价比真心高!如果觉得黑色不够裸妆,还有咖啡色可以选,膏体柔滑细腻,顺滑好涂抹,不易拉扯眼皮,干后持久性非常好,虽然没有眼线液笔那么抗晕染,但和Bobbi Brown家的流云眼线胶相比,绝对是丝毫都不逊色!

 

现在倩碧有7.5折优惠+免邮,以上推荐的心头好都可以入手了~

 

 

(图片均来自网络及倩碧官方网站)

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45天前

每年最高补贴电费$900 安省福利

安省能源局(Ontario Energy Board)推出的协助低收入家庭承担电费开支的安省电力支援计划(Ontario Electricity SupportProgram)从2016年就开始实施了,在2017年还将减免额度增大了50%, 可以为合符合条件的家庭的电费帐单每年额外减免$180-$300。但即便如此,申请的家庭依然不多,安省能源厅猜测可能是因为很多人还不知道的缘故。

 

谁有资格申请?

减免的额度跟家庭净收入(家庭净收入指的是税后收入)以及家庭人数有关,如下图所示:

 

家庭收入和家庭人口如何计算?
所有18岁及上家庭成员,在过去两年至少报过一次税的都可以。
至于家庭人口数,需要至少在该家庭住址住满6个月以上才可以,否则不能计算在内。

 

如果你符合上面的要求,不要错过这个福利哦。

 

如果某些低收入家庭不可避免需要用更多的电,比如居于电热住宅,或要依赖某些耗电量大的医疗器材,会额外收到$25的减免,每户每月最高补贴$113

 

 

如何申请?

第一步:准备信息(包括:电费账单,家庭人口数和所有家庭成员的姓名、生日、SIN号码等)
第二步:网上申请(申请网址:https://ontarioelectricitysupport.ca/ 填表)

 

另外还可以邮寄申请,需要打印并填写表格签字,邮寄到指定地址:

https://ontarioelectricitysupport.ca/Forms

 

 

申请完成后,一般在四-六周内收到回复。如果申请通过,当月电费直接减免。

符合条件的家庭可以在任何时候申请,如果申请通过,大多数家庭申请的有效期是2年,2年后需要renew。65岁以上的老龄人士或领取CPP残障福利退休金的人士,有效期为5年。

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从无语到泪目,妈妈您辛苦了! 爆笑!妈妈与我的日常!

最近北美君搞了一场晒跟妈妈聊天截图的活动,大家纷纷晒出了自己跟妈妈的聊天内容,内容可以说是非常精彩了,妈妈们果然承包这一年的笑点!

 

有嫌弃到不认人的:

 

 

 

觉得你颜值奇葩:

 

生日隔天祝福的。。

 

接不下去下句的。。

 

????不懂你在说什么?

 

 

 

令人窒息的操作:

 

怼你的日常:

 

友谊走到了尽头。。。

当然,最多的还是这些来自妈妈的暖心问候。。。

 

 

身在海外的我们,是远在家乡的父母无时无刻的牵挂。似乎每一天对他们来说,看到我们一个小小的状态,就是最重要的小事。。。

 

然而整理到最后,这样的一条信息,让小编再也控制不住泪水:

 

远在家乡的父母又何尝不是我们心中最深的牵挂呢?

 

我们从咿呀学语的婴儿,

慢慢长大,

第一次说出“妈妈”,

第一次牵她的手,

第一次拥抱她。。。

时光荏苒,

这世界上有太多事情都在不停变化,

但是妈妈对我们的这份爱却是永恒。

 

今年的母亲节是5月13日,

快为妈妈送上一份祝福吧!

愿天下的妈妈都能健康平安!

 

母亲节折扣福利了解一下~

 

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明星减肥食谱害人不浅! 不吃主食就会瘦?


 

近期娱乐圈的明星们突然流行起在微博上晒自己的减肥心得,统统都是速效瘦身,且效果惊人。让人还以为他们在打减肥药的广告!

让我们先来看看他们的瘦身成果——

曾经高呼着要么瘦要么死的大S,为了怀孕体重一路飙升且居高不下,出席活动惨遭网友吐槽像大妈。然而,最近她突然一个月暴瘦20斤,让大家惊呼,那个充满少女感的杉菜又回来了。

 

source:weibo

马甲线女王袁姗姗自爆春节回来体重增至102斤,上镜实在是太胖了!为了让自己瘦回来,她通过节食加运动,短短16天时间就瘦了7斤。

 

source:weibo

看看这些数据,30天-20斤,16天-7斤,是不是非常刺激非常具有煽动性,让人摩拳擦掌跃跃欲试?

但是!千万不要被这些夸张的数字所迷惑,速效瘦身的背后其实隐藏的是巨大的风险,如果贸然尝试明星这种极端的减肥方式,很有可能会引发严重的副作用。尤其是女性!

今天就让毛豆,一个在减肥道路上起起落落的砖家,为大家一一盘点明星的减肥食谱,指出其背后潜在的风险。

 

source:认真健身的毛豆

明星速效瘦身背后存在的健康隐患

首先来看看大s的食谱。

source:weibo

不吃晚饭,中午只吃两片肉和两碗水煮青菜,完全没有主食。

再来看看袁姗姗的食谱。

source:weibo

更夸张,没有肉,只有一些水果和一点点主食。

这看起来似乎和许多女性减肥的观念一样嘛——我最近减肥不吃饭了,光吃点菜/水果就行。然而,这种具有广泛群众基础的观念是大错特错的。

碳水化合物的作用:

碳水化合物就是我们常说的主食,是由碳,氢和氧组成的有机化合物,包括大米、面条、面包等食物,是维持我们身体正常运转的重要营养元素,为大脑提供所需的能量,也是许多维生素和矿物质的良好来源。

source:active

不妨把碳水化合物想象成汽车所需的燃料。没有汽油,汽车就不会跑。同样,如果没有碳水化合物,你的身体就不会有足够的燃料来支持你的日常活动。

根据USDA2010年膳食指南显示,成年人一天45-60%的卡路里摄入应该来自碳水化合物。如果一天需要摄入1500卡的热量的话,那么对应的碳水摄入应该有170至245克。如果每日摄入碳水化合物不超过50克——一杯米饭、两片面包,即可称为“低碳饮食”。

低碳饮食的危害:

低碳饮食确实能够迅速减掉体重,当你体内碳水含量不足的时候,身体就会选择通过燃烧脂肪来提供能量。就像一台油电混合动力的汽车,当没有电的情况下,就只有靠油来供给。

比如最为出名的「阿特金斯减肥法」,还有这几年特别流行的「哥本哈根减肥法」,就是通过低碳、甚至断碳的极端饮食方法,让一大堆人减去无数的体重。

但是,低碳饮食是短期内的针对体重基数大的肥胖人群,肥胖人群的标准在临床用体重指数(BMI)来定义,≥28 kg·m-2才为肥胖。那上面提到的女明星算肥胖人群吗?根据袁姗姗最后一篇减肥日记得知她的体重为96.3斤,又根据百度百科的资料显示她的身高为165cm(很有可能没有),最终计算出她的BMI指数为17.6,属于体重过轻,不宜减重。

source:depart

而对于体重基数不大的人来说,长期低碳且总体热量摄入不足的话,会让人看起来面黄肌瘦,无精打采,昏昏欲睡,反应迟钝,情绪低落甚至暴躁,除此之外,身体会出现便秘,口臭等,严重者甚至会低血糖昏迷。

而对于身体更为敏感女性来说,低碳饮食会破坏女性激素水平。

低碳饮食会影响女性荷尔蒙失调:

女性荷尔蒙由三大腺体调节:

  • 下丘脑
  • 垂体
  • 肾上腺

所有三个腺体以复杂的方式相互作用,以保持荷尔蒙平衡。这被称为下丘脑 - 垂体 - 肾上腺轴,又称HPA轴。

source:google

HPA轴负责调节压力、情绪、消化、免疫系统、性欲和新陈代谢等,对卡路里摄入和压力非常敏感。而长期的低碳饮食便会成为压力源,导致女性过量生产激素皮质醇和去甲肾上腺素,造成荷尔蒙不平衡,增加对下丘脑,垂体和肾上腺的压力,最终导致HPA轴功能障碍。

症状包括疲劳,炎症,情绪障碍,免疫系统减弱以及月经不调甚至闭经等健康问题。

低碳饮食会导致一些女性月经不调或闭经:

闭经的最常见原因是下丘脑性闭经,主要由于卡路里过少,碳水化合物摄入不足,体重迅速减轻,压力过大或运动过多引起。

同时,下丘脑性闭经还会导致连锁效应,使得其他激素如黄体生成素(LH),促卵泡激素(FSH),雌激素,黄体酮和睾酮水平下降,可能引起不孕。

此外,瘦素(一种由脂肪组织分泌的蛋白质类激素)水平低,也是闭经和月经不调的另一个潜在原因。如果你的碳水化合物或卡路里摄入量太低,它可以抑制你的瘦素水平,并干扰瘦素调节你的生殖激素的能力,从而影响经期稳定。

通俗点说,当你摄入能量过低的时候身体会判断进入到了一个食物匮乏的环境,自动开启保护模式。在这个阶段,身体会尽量减少非意识控制下的能量消耗,而月经就属于这种消耗,所以为了不让你死,就干脆停了。

前段时间燃爆贺岁档的电影《红海行动》中扮演佟莉的女演员蒋璐霞 ,为了能和其他蛟龙队员一样强壮,拼命健身,体脂一度降到了9.4%。然而在一次采访中她透露说,自己已经整整10个月没来大姨妈了,现在还在吃中药调理。

source:weibo

女性体脂9.4%是个什么概念呢?成年女性的体脂率(人体内脂肪重量在总体重中所占的百分比)正常范围是20%~25%,对专业健身的人来说,体脂率在14%-15%已经达到健美比赛的标准了,而佟莉的体脂却仅仅只有9.4%,连必备脂肪都不达标。

source:nowloss

为了维持月经周期,生育能力和健康水平,女性体内必须有一定的脂肪储备,这些脂肪被称为“必需脂肪”。根据American Council on Exercise数据显示,女性体脂最低在10%到13%之间,一旦低于这个水平,就会引发健康问题,包括月经和生育力下降,骨密度降低导致骨质疏松和骨折风险的增加。

source:american council on exercise

如何合理摄入碳水化合物

碳水这个东西真的很烦,它本来是一个好东西吧,但多了和少了都会影响健康,那到底怎样才能合理摄入碳水化合物呢?下面毛豆就从摄入种类、摄入量和摄入时间三个方面来为大家解疑答惑!

吃什么?

碳水化合物主要来源于我们平时吃的主食,按照升糖指数(吃了碳水化合物之后血糖即时升高的指数)可以划分为“高升糖指数碳水”和“中低升糖指数碳水”。

  • 高升糖指数碳水 (高GI) 进入肠道后吸收快、消化好,能够迅速进入血液,让血糖快速升高,容易引发高血压、高血糖等疾病。

         代表食物有:白饭、白面包、白面条、馒头、油条、土豆、西瓜、荔枝、汽水、蜂蜜等。

  • 中低升糖指数碳水 (中低GI) 由于吸收慢,容易产生饱腹感,同时引起较低的胰岛素水平,而胰岛素又能够促进糖原、脂肪和蛋白质的合成,因此食用中低GI的食物一般能够帮助身体燃烧脂肪,减少脂肪的储存,达到瘦身的作用。

         代表食物有:糙米、燕麦、全麦、黑米、藜麦、红薯、山药、黄瓜、芦笋、花菜、蓝莓等。

source:dokterdepoorter

何时吃?

如果只是单纯的因为升糖快就把高GI归类为“坏的碳水”,从而从饮食里面剔除,其实是不明智的。只要选择合适的摄入时间,高GI食物也能发挥良好的作用。

高GI食物摄入时间:

  • 早餐

在经过一整晚的空腹状态后,人体对碳水的需求增高,这时候摄入高GI食物能够迅速补充能量,为一整天的活动提供燃料,并且不容易转化成脂肪。

  • 力量训练后两小时之内

在进行完力量训练后,大量糖分被消耗,此时及时补入高GI食物能够快速恢复体力,并诱发胰岛素分泌,驱使补入的营养成为促进肌肉恢复和生长的原料,而不是囤积成脂肪。

中低GI食物摄入时间:

  • 不论是减脂还是增肌,中低GI食物都应该是我们平日主食的主要选择。也就是说,除开训练完后,全天都可以选择中低GI食物。

吃多少?

  • 成年人每天摄入的45%到60%的热量应来自碳水化合物。
  • 减脂期间女性每天每kg体重为1.5-2g碳水化合物。如果50kg的话,至少需要摄入75g碳水。

最精确的计算食物碳水含量的方法有两步:一、买一个食物称,每吃一样食物之前都记录下它的重量;二、下载一个食物热量查询的APP,对照数据来计算出实际碳水含量。

虽然过程有点麻烦,但是能真实的监测到你实际每天摄入的碳水含量,对于减脂和自身健康来说,都是至关重要的一环。

总结

女性的身体相对男性来说更加敏感。低碳饮食也许会在短时间内带来一个肉眼可观的惊人效果,但是会引起荷尔蒙失衡,而这种失衡会导致非常严重的后果,包括月经失调、闭经、生育力下降。

然而,关于低碳饮食会导致女性月经失调的报告并不多见。大部分人都在关心瘦得有多快,却很少有人关心瘦的健不健康。

明星和我们不同,她们有上镜的需求。为了维持荧屏上的光鲜亮丽,在外貌厮杀残酷的娱乐圈中出人头地站稳脚跟,的确需要付出比其他人更多的努力和牺牲。

source:vodjk

但我们普罗大众有必要拿明星的标准来要求自己吗?有必要为了瘦到符合所谓社会标准的病态美而牺牲掉自己的健康吗?

如果盲目跟风,一味追求结果,很有可能得不偿失。

毛豆只是想以一个有过类似悲惨经历的过来人的身份,真诚的奉劝大家,不要走捷径。

聪明的吃,吃优质的食物,保持耐心,你终会成为你想要成为的人。

如果你喜欢我分享的内容就请收藏 + 关注毛豆mer,小的在这里谢过啦~撒花!

 

版权申明 本文由 毛豆mer 原创编辑,未经许可不得转载,否则将进行追究。图片来自于网络,版权属于原作者。

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68天前

已过期 Second Cup 也要卖大麻了 大麻即将正式合法化

今天(4月12日)上午,加拿大著名咖啡品牌Second Cup宣布将与National Access Cannabis Corp.大麻公司合作,发展并运行覆盖全加拿大的NAC品牌大麻连锁店。两家公司声称一旦大麻合法化以后,NAC将首先申请分销大麻的执照,然后会与Second Cup合作,将其目前的部分门店改造成大麻零售店。如果法规通过,两间公司还想创建公共吸大麻的场所。

 

 

Second Cup于1975年成立,目前在加拿大全国有286间分店。NAC自称为医疗咨询公司,帮助患者获取医用大麻处方,目前在全国七个省有9个分点, ,其中在卡尔加里有三家

 

 

联邦政府有望在今年夏末使娱乐性大麻合法化,但对于物流以及通过何种销售方式, 加拿大联邦政府现在还没有进行公开, 各省份也有不同的做法。许多省份(特别是安大略省)选择与政府控制的垄断企业合作,但其他省份,如BC,AB省和曼尼托巴省计划允许私营零售商对大麻进行售卖。

 

(图片来自网络,版权归原作者)

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82天前

已过期 中国护照又升值 让我们一起整装再出发 2018最新中国免签国家

“签证难”原来是中国人民出国旅游最大的难题。很多人心已经在路上,却被“签证”这件事绊住了脚,迈不出国门。但是!随着中国越来越强大,很多国家都对中国护照的签发政策越来越放松,出国旅行便成为了国民每年必不可少的一件事儿。2018年更是不得了!更多的国家对中国护照实行了免签或者落地签的政策,让大家能真正做到“来一场说走就走的旅行“!你还以为朋友圈里晒的那些图和国家,是经过层层艰辛的签证办理,才能到达的地方嘛!NO NO NO!纯属拎包就走!下面,编编就来具体逐一给大家介绍一下,2018年持中国护照可以免签或者落地签的国家。威武了,我大中华!更多旅游折扣请戳这里>>

 

 

对中国护照互免签证的国家和地区:

1)阿联酋,2)波黑,3)塞尔维亚,4)厄瓜多尔,5)汤加,6)毛里求斯,7)斐济,8)巴哈马,9)塞舌尔,10)巴巴多斯,11)格林纳达,12)圣马力诺。

 

对中国护照单方面免签的国家和地区:

13)印度尼西亚,14)摩洛哥,15)牙买加,16)塞班岛,17)突尼斯,18)多米尼克,19)赛摩亚,20)海地,21)安提瓜和巴布达,22)南乔治亚和南桑威奇群岛,23)特克斯和凯科群岛,24)韩国济州岛,25)圣基茨和威尼斯,26)法属留尼汪岛,27)大溪地,28)俄罗斯,29)黑山。

 

对中国护照单方面落地签的国家和地区:

30)马尔代夫,31)卡塔尔,32)泰国,33)乌克兰,34)黎巴嫩,35)缅甸,36)尼泊尔,37)斯里兰卡,38)阿塞拜疆,39)巴林,40)东帝汶,41)印度尼西亚,42)老挝,43)土库曼斯坦,44)文莱,45)伊朗,46)约旦,47)越南,48)柬埔寨,49)孟加拉国,50)埃及,51)多哥,52)佛得角,53)几内亚比绍,54)科摩罗,55)科特迪瓦,56)马达加斯加,57)马拉维,58)毛里塔尼亚,59)坦桑尼亚,60)埃塞俄比亚,61)圣赫勒拿,62)圭亚那,63)苏里南,64)帕劳,65)图瓦卢,66)瓦努阿图,67)亚美尼亚,68)塔吉克斯坦,69)玻利维亚,70)圣多美和普林西比,71)加蓬。

 

持美国签证可免签入境的国家:

亚洲:菲律宾,韩国,新加披,阿曼,格鲁吉亚

北美洲:墨西哥,百慕大,荷属加勒比海地区(包括阿鲁巴,库拉索,荷属圣马丁三个荷兰王国构成国,博内尔,圣尤斯特歇斯和萨巴三个荷属共合体),蒙特塞拉特,多米尼亚,英属维尔京群岛

中美洲:哥斯达黎加,巴拿马,伯利兹

南美洲:哥伦比亚,智利,秘鲁,阿根廷,乌拉圭

欧洲:塞尔维亚,阿尔巴尼亚,黑山,马其顿共和国,波黑(波斯尼亚和黑塞哥维纳)

非洲:圣多美和普林西比

 

持申根签证可免签入境的国家:

亚洲:菲律宾,韩国

欧洲(非申根国):塞浦路斯,保加利亚,罗马尼亚,克罗地亚,阿尔巴尼亚,黑山,格罗吉亚,马其顿,波黑,白俄罗斯,直布罗陀,摩尔多瓦

北美洲:墨西哥,多米尼加,荷海外自治国库拉索,荷属加勒比地区

中美洲:哥斯达黎加,巴拿马

南美洲:哥伦比亚,秘鲁,阿根廷,乌拉圭

非洲:圣多美和普林西比

 

持加拿大签证可免签入境的国家:

亚洲:菲律宾,韩国,新加坡,格鲁吉亚

北美洲:墨西哥,洪都拉斯,多米尼亚,百慕大,荷属加勒比地区

中美洲:哥斯达黎加,巴拿马

南美洲:智利,秘鲁,乌拉圭

欧洲:马其顿

 

持英国签证可免签入境的国家:

安圭拉,阿鲁巴,百慕大,开曼群岛,特克斯和凯科群岛,直布罗陀,巴拿马,波黑,阿尔巴尼亚,黑山,爱尔兰,哥斯达黎加,多米尼亚。

 

好!看完这些国家,大家是不是有一脸懵B的感觉?绝大多数国家都不知道是哪里吧?现在编编就来给大家一一解释,具体的细节!编编还在每个国家前面加上了序号,以便大家查询~真是贴心了,我的编!

 

1)阿联酋:持中国护照入境免签,最长停留30天。具体地区包括:阿布扎比,迪拜,沙加,阿治曼,乌姆盖万,哈伊马角,复查拉克。

 

 

2)波黑:持中国护照入境,已确定免签,但是正式生效日期还未确定,预计在2018年上半年。

 

 

3)塞尔维亚:持中国护照入境免签,最长停留30天。入境理由包括:旅游,经商,探亲。

 

 

4)厄瓜多尔:持中国护照入境免签,自首次入境日期至最终离境日期,一年内累计停留90天之内。入境理由包括:旅游及其相关活动,或其他非盈利活动。

 

 

5)汤加:持中国护照入境免签,最长停留30天。

 

 

6)毛里求斯:持中国护照入境免签,最长停留60天。

 

 

7)斐济:持中国护照入境免签,最长停留30天。入境时,请携带返程机票或第三国联程机票以备查验。

 

 

8)巴哈马:持中国护照入境免签,最长停留30天。

 

 

9)塞舌尔:持中国护照入境免签,最长停留30天。

 

 

10)巴巴多斯:持中国护照入境免签,最长停留30天。

 

 

11)格林纳达:持中国护照入境免签,最长停留30天。

 

 

12)圣马力诺:持中国护照入境免签,最长停留30天。圣马力诺这个国家360°被意大利包围着,所以说想进入这个国家的唯一途径就是要从意大利入境。所以大家要事先申请意大利签证/申根签。

 

 

13)印度尼西亚:持中国护照入境免签,最长停留30天。免签政策仅适用于旅游目的。入境时请携带30天内返程或前往第三国的机票。可以从雅加达,巴厘岛,棉兰,泗水,巴淡岛5个国际机场,或者Sri Bintan Pura, Batam Center, Sekupang, Tanjung Urban四个海港入境印尼。

 

 

14)摩洛哥:持中国护照入境免签,最长停留90天。

 

 

15)牙买加:持中国护照入境免签,最长停留30天。

 

 

16)塞班岛:持中国护照入境免签,最长停留45天。入境理由为:旅游或从事商业活动。温馨提示:入境时,请携带返程机票或第三国联程机票以备查验。

 

 

17)突尼斯:持中国护照入境免签,最长停留30天。入境时,请携带在当地的住宿订单及出境机票预订单。

 

 

18)多米尼克:持中国护照入境免签,最长停留21天。免签政策仅适用于旅游目的。请大家在入境之前提前准备好返程机票,酒店预订单,及能证明经济能力的材料。需要注意的是,中国目前没有直飞航班能直接到达多米尼克,需要在美国或欧洲转机,所以大家需要办理过境签证。

 

 

19)萨摩亚:持中国护照入境免签,最长停留60天。超过60天可以向萨摩亚移民局申请延期。

 

 

20)海地:持中国护照入境免签,最长停留90天。

 

 

21)安提瓜和巴布达:持中国护照入境免签,最长停留30天。

 

 

22)南乔治亚和南桑威奇群岛(英国海外领地):持中国护照入境(16岁以上的游客)免签,停留不超过72小时需要缴纳110英镑;超过72小时需要缴纳160英镑。

 

 

23)特克斯和凯科群岛(英国海外领地):持中国护照入境免签,最长停留90天。入境时请携带返程机票或第三国连接机票。

 

 

24)韩国济州岛:持中国护照入境免签,最长停留30天。

 

 

25)圣基茨和威尼斯:持中国护照入境免签,最长停留30天。但是这个政策的稳定性还有欠缺,请大家出行前再次确认。

 

 

26)法属留尼汪岛:持中国护照入境,跟团免签,最长停留14天。

 

 

27)法属波利尼西亚(大溪地):持中国护照入境,跟团免签,最长停留14天。

 

 

28)俄罗斯:俄罗斯总统普京签署法案,2018年世界杯观赛期间(2018年6月14日-7月15日),观看比赛的外籍人士无需办理签证手续,只需要通过在线方式申请FAN ID卡即可入境俄罗斯。2018年俄罗斯举办世界杯的11个城市:加里宁格勒,圣彼得堡,莫斯科,喀山,夏洛弗戈罗德,萨马拉,伏尔加格勒,萨兰斯克,洛斯陀佛,索契,也卡捷琳堡。其实去俄罗斯的签证办理起来非常方便,7天可批,最长停留30天)。

 

 

29)黑山:持中国护照入境,跟团免签,最长停留30天。

 

 

30)马尔代夫:持中国护照入境,须在马累国际机场申请落地签。需要填写一张入境卡,并提供返程机票或前往第三方国家的机票,以及酒店预订单和旅费证明。最长停留30天。无需缴纳任何费用。

 

 

31)卡塔尔:持中国护照入境,可申请办理落地签,最长停留30天。

 

 

32)泰国:持中国护照入境,可申请办理落地签,最长停留15天。需要提前准备有效护照,签证申请表,照片,往返机票,财产证明。

 

 

33)乌克兰:持中国护照入境,可在首都鲍里斯波尔机场和敖德萨机场申请办理落地签。最长停留15天,费用大约为660人民币。

 

 

34)黎巴嫩:持中国护照入境,可在黎巴嫩所有开口岸办理落地签。请大家提前准备往返机票,酒店住宿等证明。最长停留30天,无需缴纳任何费用。

 

 

35)缅甸:持中国护照入境,可在仰光国际机场申请办理落地签。但是缅甸的落地签政策稳定性欠缺,建议大家还是提前办理相关签证,再出行。

 

 

36)尼泊尔:持中国护照入境,可申请办理落地签。大家需要提前准备有效护照,护照照片。最长停留15-90天不等。

 

 

37)斯里兰卡:持中国护照,可在科伦坡国际机场和汉班托塔国际机场申请办理落地签。请大家提前准备护照,往返机票,或前往第三国的联程机票。最长停留30天。

 

 

38)阿塞拜疆:持中国护照入境,可申请办理落地签。请大家提前准备护照,和往返或联程机票。

 

 

39)巴林:持中国护照入境,可在巴林国际机场和法赫德国王大桥申请落地签。请大家提前准备往返机票,当地联系人联系方式,有效住宿证明,及个人经济能力证明。最长停留14天。

 

 

40)东帝汶:持中国护照,并携带以下三种文件中的任何一种,可在帝力国际机场办理落地签:1)东帝汶驻华使馆签发的签证许可信;2)在东帝汶担保人提供的担保函;3)东帝汶移民局拳法的入境许可。

 

 

41)印度尼西亚:持中国签证入境,可申请办理落地签。需提前准备往返或联程机票。

 

 

42)老挝:持中国签证入境,可申请办理落地签。需提前准备往返或联程机票,落地签申请表。最长停留30天,需支付20美金。

 

 

43)土库曼斯坦:持中国护照,须事先由邀请人在土库曼斯坦首都或各州移民局办理落地签。大家需要提前准备护照,邀请函,移民局批发的批准函,健康证明和其它相关文件。具体停留日期根据邀请函而定。

 

 

44)文莱:持中国护照,可在申请办理落地签。请大家提前准备护照,往返机票,或前往第三国的联程机票,以及酒店住宿证明。最长停留14天。

 

 

45)伊朗:持中国护照,可在伊朗国际机场申请办理落地签。最长停留90天。请大家提前准备护照复印件,往返或联程机票,照片(女生需要佩戴头巾),并付100欧元的签证费。需要注意的是,大家的签证上需要1年之内没有以色列的签证记录。

 

 

46)约旦:持中国护照,可在入境口岸申请落地签。大家要提前准备护照原件,在约旦的住宿地址。最长停留30天。

 

 

47)越南:持中国护照,并符合以下条件,可申请办理落地签:1)参加旅行团;2)参加亲属的葬礼或探望重病亲属;3)其他紧急原因。但还是建议大家去往越南的时候,提前办理签证为妙,因为越南的落地签政策很紧张。

 

 

48)柬埔寨:持中国护照。可申请办理落地签。落地签类型分为旅游落地签和商务落地签两种。需要提前准备签证申请表,彩色照片。最长停留30天。

 

 

49)孟加拉国:持中国护照,可在申请办理落地签。签证理由可为旅游,公务,上午,及投资。

 

 

50)埃及:持中国护照,在出发前由埃及邀请方或相关旅行社办理落地签并向埃及移民局备案。大家可以从开罗,亚历山大,霍尔格达,沙姆沙伊赫和卢克索入境。最长停留30天。请大家记得在入境时,至少携带2000美金或同等价值的其他货币,4星级或以上等级的酒店确认信息,往返机票。

 

 

51)多哥:持中国护照,可在洛美埃亚德马国际机场申请办理落地签。最长停留7天。

 

 

52)佛得角:持中国护照,可在国际机场申请办理落地签。最长停留30天。

 

 

53)几内亚比绍:持中国护照,网上操作并支付签证费用,成功后大家将通过电子邮件收到收据,然后大家可以打印收据作为途径第三国赴几内亚比绍的签证说明。最后抵达比绍机场领取对应签证。

 

 

54)科摩罗:持中国护照,可在莫罗尼国际机场申请办理落地签。最长停留45天。办理时需要当场照照片并采集指纹。

 

 

55)科特迪瓦:持中国护照,可在相关地点办理落地签。大家在办理落地签的时候提供邀请人身份证和护照复印件,申请人护照复印件,彩色照片两张,往返机票和行程单,邀请信,和财产证明。签证分3种,机场过境签可停留3天,入境签可停留90天,码头通行签证可停留15天。

 

 

56)马达加斯加:持中国护照,到当地可办理落地签。最长停留90天。

 

 

57)马拉维:持中国护照,可提前向马拉维移民局申请落地签。但建议大家如果真的想去马拉维,需要提前办理签证,马拉维的落地签政策还不稳定。

 

 

58)毛里塔尼亚:持中国护照,可在努瓦克肖特国际机场申请办理落地签。办理时需要携带邀请函。

 

 

59)坦桑尼亚:持中国护照,可在相关地点办理落地签。办理时请大家携带签证申请表,5张护照照片,护照复印件,邀请人护照或身份证复印件。最长停留90天。

 

 

60)埃塞俄比亚:持中国护照,可在埃塞俄毕业首都机场申请办理落地签。大家需要提前准备好往返机票和酒店预订单。最长停留15天,每个申请人需要付50美金的申请费。

 

 

61)圣赫勒拿:持中国护照,可申请办理落地签,最长停留30天。

 

 

62)圭亚那:持中国护照,可在乔治敦启迪压根国际机场和欧格国际机场申请办理落地签。大家需要提前准备护照照片2张,邀请函,邀请人电话或邮件,申请人在当地的住址,财产证明。手续费为25美金。最长停留30天。

 

 

63)苏里南:持中国护照,可在苏里南国际机场入境是办理一次日经有效+停留期不超过90天的旅游卡。办理费用为100美元。

 

 

64)帕劳:持中国护照,可在克罗尔机场申请办理落地签,最长停留30天。大家在办理时要提前准备护照,往返机票。

 

 

65)图瓦卢:持中国护照,可在富纳富提机场申请办理落地签,最长停留30天。

 

 

66)瓦努阿图:持中国护照,可在维拉港机场申请办理落地签,最长停留30天。大家需要提前准备好护照和往返机票。

 

 

67)亚美尼亚:持中国护照,可办理电子签证或落地签。

 

 

69)玻利维亚:持中国护照,现在既可以在玻利维亚驻外领事馆申请旅游签证,还一颗在玻利维亚国际机场或玻利维亚边境检查站申请旅游签证。无需递交任何材料。需要缴纳30美金费用。但是,为了保险,小编还是建议大家提前跟有关部门确认为好。

 

 

70)圣多美和普林西比:持中国护照,可在圣多美和普林西比国际机场办理落地签。签证类型如下:旅游签证最多不可停留超过30天,费用为20欧;临时商务签证费用60欧;居留签证费用60欧,过境签证不可超过4天,费用为40欧。大家需要提前准备往返机票,酒店订单,资产证明等。

 

 

71)加蓬:持中国护照,可在利伯维尔机场入境办理落地签,最长停留90天。大家需要提前准备有效旅行证件,国际旅行健康证及相关材料。

 

 

以上就为编编整理的2018年持中国护照免签/落地签的国家。如有不足,还请大家多多见谅,提出你的宝贵意见给编编,编编即使改正!还有,看完大家不要忘了点赞,转发,和收藏哟!

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已过期 预告:Pizza Pizza 4月世界地球月活动!环保从你做起~ 免费领披萨

  • 每年4月份,Pizza Pizza都会在加拿大的五个省举行废弃电子产品换取免费Pizza的活动,以此来纪念每年的世界地球月(Earth Day)。
  • 4月1日-30日期间,四类电子产品可以可以回收给Pizza Pizza:  旧手机,数码相机,iPods 和Mp3播放器, 掌上游戏机(如任天堂2DS/3DS,索尼PS Vita等)
  • 每个人最多可以回收4件电子产品!学校、加油站、体育馆的Pizza Pizza等店不参与活动。
  • 点击查看附近店址>>

 

 

(图片来自网络,版权归原作者)

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100天前

已过期 2018年夏令时要来啦 又到一年调表时

  • 加拿大2018年的夏令时马上要来啦,夏令时将于本周日(3月11日)凌晨2点开始。
  • 周日凌晨2点请将时钟拨快一小时,这也意味着冬令时正式结束,夏令时开始。
  • 夏令时会一直持续到2018年11月4日。

 

友情提示:夏令时会使多伦多时间与北京时间相差12个小时,温哥华时间与北京时间相差15个小时了。要打电话回国的小伙伴要多留意了哦~

(春天拨夏令时往前拨快一个小时,秋天拨冬令时往后拨慢一个小时。冬令时是在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制的地区,夏天时钟拨快一小时,冬天再拨回来。)

 

 

(图片来自网络,版权归原作者)

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已过期 加拿大首家 Nordstrom Rack 即将开业 3月22日开业

  • 根据MSN消息,Nordstorm旗下的奥特莱斯商店Nordstrom Rack 即将开业。
  • 第一家Nordstrom Rack店铺将于3月22日在多伦多Vaughan Mills开业,然后是4月26日在卡尔加里的Deerfoot Meadows,5月3日在多伦多的One Bloor West将再开一家店,此外在渥太华,埃德蒙顿及密西沙加的店也将在秋季开业。
  • Nordstrom创立于1901年,是一家美国高档连锁百货商店。其经营产品包括服装、饰品、宝宝、珠宝、化妆品、香水、家居用品等,基本涵盖了所有我们熟知的奢侈品牌。Nordstrom旗下的Nordstrom-Rack折扣店,也就是OUTLET,一般商品的价格仅为常规价格的30%-70%。
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已过期 Groupon现有餐厅、景点、滑雪、spa 等票价折上折特卖 团购价额外7.5折

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小编推荐:Groupon的折上折总是能给我们惊喜好价。本次额外7.5折的折扣,本地吃喝玩乐的项目都可以用,真的超划算哦~

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123天前

已过期 2018最值得期待的电影第一名《捉妖记2》,Cineplex 礼卡等你拿 群星加盟,公布中奖名单

  • 恭喜以下的宝宝们中奖啦~

ThomasZhu chendon****1996@gmail.com

親愛的_梨子 eireenz****@hotmail.com

lulu3715 lulu****@live.cn

墨墨是一只黑猫 zhangxux****@sina.com

yoha47 1347684****@163.com

礼卡会在下周发出。

  • 在本帖下方留下评论,抽奖送5张 Cineplex影院$20礼卡。需说出所在城市。(详情见下方)
  • 大年初一(2月16日)上映,胡巴当家,“妖”你好看!你还记得胡巴吗?《捉妖记》里那个软萌的小妖王。
  • 萌萌的小胡巴收割了一箩筐的少女心,而且除了胡巴,其他的妖魔鬼怪们也都完全不可怕啊,而且个个有萌点啊,超级适合全年龄段的观众。
  • 1月9日就可以开始抢票啦!
  • 点击购买>>

 

2018最值得期待的电影长什么样子?

 

小编觉得,能被万众期待的电影一定要有这样几个要素:

 

  • 故事精彩,如果全程尿点那谁要嘛。
  • 制作精良,现在的观众都被养叼了,制作不完美的不看!
  • 卡司强大,嗯,满屏明星,演技在线,这是一定要的。
  • 宜室宜家,最好可以和爸爸妈妈一起,或者带小孩一起去看。
  • 有笑点,娱乐性强,不笑到爆肝值不回票钱!

综合这几点,小编觉得,2018年最值得期待的,那一定就是《捉妖记2》啦!如果你还不知道为什么,那小编就来给你说道说道,为什么《捉妖记2》是必看电影吧。

 

故事精彩

《捉妖记》第一部结束后,胡巴和“妈妈”井柏然、白百合分开,第二部则讲述了天荫(井柏然饰)和小岚(白百合饰)找回胡巴团聚一堂的合家欢故事。天荫带着小岚踏上寻父之路,而重回永宁村的胡巴再度被妖王追杀。与此同时,江湖盛传胡巴的重金悬赏令,妖界大军、天师精英、绿林草莽闻风而动,多方势力为抢夺胡巴在清水镇掀起腥风血雨。软萌小胡巴如何与坏人们斗智斗勇?

 光看预告片我就已经忍不住要去看了呢!

 

终极视频预告片上线:

 

制作精良,群妖开挂

《捉妖记》第一部就因为精良的制作而票房大卖,第二部中,制作上百尺竿头更进一步,从预告片中各路妖怪的形象和打斗戏的精细程度都可见一斑。

 

四翼妖

 

血妖

 

竹高与胖莹

 

还有我们压轴的笨笨与胡巴,当当当当!

 

 

妖精们都好萌,想看!神奇妖精在哪里?《捉妖记2》里看个够!

 

(不过不是以图中的方式哦~

 

卡司强大,群星加盟

除了井柏然和白百合,曾志伟和吴君如两对大咖活宝之外,第二部中还有吴莫愁、黄磊、梁朝伟、柳岩、杨祐宁、李宇春、宋小宝、大鹏、X玖少年团……

 

这群星璀璨的,简直亮瞎小编狗眼

 

梁朝伟在和妖怪们“对戏”的时候,影帝也遇到了新困境。梁朝伟表示,这是他第一次尝试无实物表演,与胡巴隔空“飚戏”。

 

说起来,不止梁影帝,大咖们也都真的满拼的,动作戏什么的都是亲自吊威亚哦。许诚毅导演坦言:“他们都非常拼命,哪怕是危险动作也亲自上阵,毫无怨言。大家都很用心地在拍这部戏,希望观众们可以期待2018年和胡巴一起继续玩耍。”

 

宜室宜家,全年龄段

那贺岁档呢,最重要的就是全家一起看啦!《捉妖记2》绝对适合全年龄段,不管是家里的老古董还是小祖宗,都可以带来一起看哦!一定要去看哦!

 

骰子妖会把他的女朋友小花带来,你呢,会带谁来和他们见面?别漏掉这个约“ta”出来的好机会哦!

 

 

胡巴的身边永远有笨笨,他们从来不分开。你呢?你的身边一直有谁?你会带ta来看电影吗?

 

 

大刺妖带着小刺妖,好温馨!不如你也带着你的小家伙一起来看电影吧!

 

 

有笑点,不笑到爆肝值不回票钱!

 

同志们,朋友们,你们敢信吗!梁朝伟一改高冷男神的形象,开始卖萌啦!!!

 

这是男神梁朝伟你敢信?票在哪里,别拦我,我要去买票,我要去看!

 

夭寿啦!李宇春也不高冷啦!她出演了一个“四川话八级”的软萌土豪朱金真,乖巧可爱承包片场笑点。受伤之后一秒变“委屈”,长街独自感慨“腻们卜咚乃”(你们不懂爱),四川话“爬开”笑翻众人,还变身“行走的表情包”,傲娇挑眉、娇羞低头、甜美一笑,李宇春让人耳目一新。

 

 

除了演员们全力出演,导演许诚毅自己也不放过自己,在片中大秀舞技,自创的“拍胸舞”和“踢腿舞”在一众大牌中成功抢镜。

 

就是这样一部有笑点有泪点,有制作有演技的诚意之作,怎么能错过呢?《捉妖记2》大年初一,火热上映!点击“阅读原文”,现在就订票吧!必须要看哦!

 

最后给大家带来电影主题曲《什么什么》,快来看蔡依林跟小胡巴热舞~

 

 

上映影院列表:

CANADA - FEBRUARY 16
Edmonton, AB CINEPLEX CINEMA CITY MOVIES 12  
Halifax, NS CINEPLEX SCOTIBANK HALIFAX  
Montreal, QC CINEPLEX FORUM  
Toronto, ON CINEPLEX MARKHAM 7 & VIP  
Toronto, ON CINEPLEX YONGE & DUNDAS & VIP  
Vancouver, BC CINEPLEX METROPOLIS  
Vancouver, BC CINEPLEX ODEON INTERNATIONAL VILLAGE  
Vancouver, BC CINEPLEX SILVECITY RIVERPORT  
Waterloo, ON CINEPLEX GALAXY WATERLOO  
Winniepeg, MB CINEPLEX CINEMA CITY NORTHGATE  

抽奖活动规则:

  • 在本帖下方留下评论,说出你所在的城市名和影院,即可参加抽奖。送出 “面值$20 Cineplex 电影院礼卡” 5张共抽取5人。
  • 只有注册用户才能参加抽奖,不能是匿名用户、iphone ipad用户等。
  • 抽奖截止时间为2/16。   
  • 奖品限寄加拿大地区。抽奖结束会在本帖里公布中奖者。
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126天前

已过期 限今天:Shoppers Drug Mart 全场正价商品特卖 8折

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  • 烟酒、高档化妆护肤品香水、彩票、礼卡、照相、邮局服务和打折商品不参加活动。
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已过期 2018 中国新年春节限量合集 狗年大吉,福旺财旺

狗年春节就要到了,各大品牌也纷纷推出春节限量。都有很浓的节日气息,买来自用收藏或者送人都很合适呢~

1美妆类

2其他类

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已过期 给力!温哥华从今开始全城可享免费WiFi 免费WiFi

  • 温哥华市政府宣布近期将会进一步扩大温哥华地区(不包括本拿比、列治文、昆特兰等等)的免费Wifi服务,届时温哥华Wifi(VanWifi)系统将会成为北美最大的免费公共网络之一。
  • 温哥华市政府与Shaw通信公司正在合作,目标是在温哥华的600多个地点可以使用免费WiFi。目前大约有550个免费公共Wifi点正在运行,剩下的网点将会在未来的几个月内开通。VanWifi速度为10 Mbps,没有流量使用上限,不需要注册任何个人信息,真的是超好的福利有木有!
  • 温哥华免费WiFi分布地图:

 

  •  

  • VanWifi项目是温哥华数字战略发展的一部分,其目的是希望通过社交媒体提升公共在温哥华的生活体验。
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已过期 皇家铸币厂 2018情人节限量 镶施华洛世奇水晶 爱情心锁 纯银纪念币 $54.95

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小编推荐:此款纪念币专为2018年情人设计,采用爱情心锁图案,由99.99%纯银材质制成,镶嵌3颗施洛华世奇水晶,造型别致,配送粉红色礼盒和证书,每个证书均有唯一的编号,收藏或送礼均适合。

 

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