小编推荐：夏天到啦，各位瘦身健身爱好者在夏季低碳水减脂期都会需要优质的碳水摄入来源，超市里买来的常温面包往往不够健康，而冷冻区的面包又失去了应有的口感，让减脂变得痛苦难熬。那就让我们来购买一些高质量食材自己DIY一下吧！既增添了趣味的同时又补充了营养！
DIY教程：
1. 用高筋面粉、鸡蛋、糖、少许盐、酵母、牛奶或奶粉加适量水揉成软面团，揉出薄膜。
2.揉出面膜后再进行发面一小时，面发好后就做面包胚，做好后再醒发15到20分钟。
3.烤箱200度预热，刷上蛋液洒奇亚籽烤30分钟后即可
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