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更新于4 小时前

瘦身减肥计划大作战 家用健身器材推荐 疫情期间也要保持好身材

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小编推荐:好多小伙伴都追求练出完美的好身材。运动不仅仅让我们身材更好,最关键的是还可以增强我们的抵抗力,让我们的生活方式更加健康。这些辅助我们锻炼的运动器械,都是非常好的投资。小编给大家挑选了一些家用的器材,天气越来越冷了,不出家门儿也让我们WFH练出好身材~

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lm12310查看原帖 ID:658207 复制
这组哑铃是亚马逊买的,有2bl,3bl,5bl。非常适合女生做基本的健身运动,买它的时候有些犹豫,于是当时给自己立了flag,如果连续两周去健身房就买下它。现在用它做些手臂... 去购买>>

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nina317查看原帖 ID:629032 复制
老公为他和我家男孩子买来的健身器材。据说可以运动到全身,老公说可以锻炼到上身各处肌肉,在我看来就是个做引体向上的铁架子,幸好地下室够宽敞,还塞得下。我对它是敬而远之,毕竟一个引体向上也... 去购买>>

家用单车:单车是一项非常好的运动项目,可以帮助锻炼心肺功能,还能减脂暴汗。如果不喜欢力量型锻炼,搬一台单车回家是很不错的选择。

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深蹲辅助器:是针对腿部和臀部的训练,想要有好看的蜜桃臀深蹲这个动作一定要练哦。一台机器还你完美翘臀,买它!

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