[已过期]Myprotein 热销款运动补剂、蛋白粉等热卖 宅家锻炼必备
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乳清蛋白和大豆蛋白的区别就是豆蛋白是植物蛋白,乳清是动物蛋白~弄清楚就往下看吧~
?乳清蛋白粉?
包装上大部分都会写WHEY,算是超普通的蛋白粉种类,受大众健身者的欢迎。适用于健身小白,减脂或者增肌人群
?酪蛋白粉?
酪蛋白,适合睡前喝,也可以叫睡眠蛋白。因为比较难消化,所以在睡觉的过程当中,也会不断的刺激肌肉生长。维持时间比较久,所以尽可能不要健身完马上喝,容易对胃不好,造成负担。适合睡前,早餐,午餐,加餐的时候喝。
?分离乳清蛋白粉?
是乳清蛋白粉的进阶版,更贵一点。蛋白质含量纯粹又高,适合高强度训练的健身人群喝。
?增肌粉?
顾名思义,是给想要增肌的健身人群喝的。无论是碳水还是蛋白质含量都很高,运动员或者特别瘦的没有肌肉的,运动后半小时喝,效果会很好。
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