刮痧是一种有效改善血液循环的传统中式疗法，不仅能够提拉紧致、提亮肤色还能促进血液循环和消除水肿，市面上常见的刮痧板有几种不同的材质，到底应该如何选择呢？不同身体部位又该如何使用？编编已经帮你做好功课，每天仅5分钟直击疲惫~
| 刮痧版材质选择
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| 种类 | 功能 |
| 天然玉石  | 触感冰凉，手感光滑，含有多种微量元素，这些物质在刮痧过程中还能被人体吸收，起到疗愈、舒缓紧张情绪的作用 |
| 金属材质  | 金属导热性佳，可快速出痧，比玉石更加坚固，不易碎裂，缺点是用油按摩时要注意打滑 |
| 牛角/木质  | 亲肤、质感好，能让身体内的毒气尽快排出，起到活血化瘀的作用；缺点是容易热胀冷缩，需要保养 |
?刮痧板如何使用?
可搭配精油使用，帮助放松紧绷肌肉
?脸部刮痧法?
?背部刮痧法?
?美腿刮痧法?
?玉滚轮使用方法?
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