小编推荐：维生素b12是我们人体中不可或缺的一种元素。补充维生素B12可以徥高人体精力，加速新陈代谢，维持身体能量水平；促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血；维护神经系统健康。如果缺乏可能会导致思考能力下降、情绪低下、贫血等日常表现。
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