[已过期]谁说减肥和美食不能共存？厨电神器来助力，一周食单请收好

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小编推荐：在现如今的审美观念里，“瘦”几乎成了所有女人的追求。为了能拥有完美身材，把减肥当成了永不休止的战斗，除了疯狂运动，就是暴力节食，别提有多辛苦！但是你知道吗？减肥压根就没有那么困难，每天依靠营养均衡饮食也能瘦出凹凸有致的身材，这套方法被称之为“吃补养瘦”，也就是三分练好，七分吃对！往下看，待小编细细说来！

 

No.1九阳豆浆机DJ13M-D988SG

 

 

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很多姑娘在减肥期间很容易犯的错误是贪凉，长期饮用冷饮，身体能量将长期处于不平衡状态的现象，超后导致代谢降低，反而更容易变胖！所以多喝点暖的吧，豆浆是个不错的选择，每一百克里含蛋白质的量是脂肪的2.5倍，不仅不会长胖，还能加速脂肪的燃烧！一款多功能豆浆机一定是你减肥路上的好丽友，智能双预约时间，到点开盖即喝，把晾凉的时间都省下，一杯高蛋白，好身材喝出来！

 

No.2施坦博炒锅swok28

 

 

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男神钟汉良在快乐大本营上公布的养生食谱都看了吗？小姐妹告诉我说，照着这个吃法，居然不知不觉的瘦了3斤！要知道她已经在瓶颈期上抗争了很久了！男神分享的食谱是“花菜炒饭”，就是用花菜代替米饭，加洋葱和香葱一起炒的。要知道花菜的含水量高达90%，但热量只有23-32千卡，所以非常适合减肥食用，但是要注意的是花菜很吃油，烹煮的时候一定要选用一款省油的不粘锅减少油脂的摄入，施坦博不粘锅，专为少油轻烟而生，让你告别重油料理，远离肥胖，还原健康美味！

 

No.3北鼎养生壶K2684

 

 

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盲目地只吃单一能量的食物，其实是超错误的减肥方法，减肥者在选择食物时，要吃饱腹感强且热量低的食物。一款多功能养生壶，工作日外煮冬瓜鲜虾汤，刮油减脂，搭配内煮三色糙米饭，促进肠胃蠕动，告别油腻的外卖；休息日外煮红枣黑米粥，用杂粮代替比白米饭，减少主食热量；内炖自制酸奶，减少外售酸奶的糖分摄入，把三餐吃对，不仅能帮助塑造良好的身材，还能在无形中改善皮肤状况！

 

NO.4 Aicooker面条机M3

 

 

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减肥瘦身界的小伙伴都知道这条公式：淀粉+肉=胖！因此，很多营养师都会建议大家减少主食（淀粉）摄入。但一日三餐里若是少了点主食打底，饿得快，人也总是提不上劲。教你一招，把主食换成魔芋面就ok了！它能给你满满饱腹感，延长胃排空，吃饱了却不会胖。只要准备一台家用的面条机，再把面粉换成魔芋粉，一个按键3分钟就能100%成功做出新鲜无添加的手擀魔芋面，不会有罪恶感的大快朵颐快pick起来！

 

No.5 天际电炖盅DGD22-22EG

 

 

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虽说入秋都主张贴秋膘，但是对于有些把减肥当做终身事业的妹子们来说，趁着天气凉爽抓紧刷掉一身膘俨然更有吸引力！要小编说，减肥的话，喝汤就是再好不过的选择啦！汤既能饱腹，又不像炒菜一般要加过多的油脂，只需利用食材本身的味道，就能熬出一口鲜美的汤。家里缺啥都不能缺一款隔水柔炖的电炖盅，一锅三胆，承包早中晚的汤水；不需要看火和搅拌，智能防干烧，名贵和普通的食材都能够hold住！