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更新于3天前

断糖低碳减肥法 断糖控热神器 让懒人也能轻松瘦

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小编推荐:近几年来,中外许多明星们都在使用断糖低碳减肥法来瘦身,取得了很不错的效果。低碳断糖就是不吃含糖的食物,少吃含碳水化合物的食物。张韶涵靠“断糖饮食”一直保持着纤细身材和“少女颜”,美国红人金卡戴珊也深爱断糖低碳法,用断糖饮食法减掉了60磅的脂肪。这种减肥方法简单,特别适合没什么减肥毅力,不太喜欢运动的人。

懒人断糖代餐奶昔

断糖低碳这种减肥方法说起来简单,但是对于现在每天宅在家吃吃吃的小伙伴们还说,每天去执行还是有些难度的,而且很难坚持,为了让大家省力省心,小编特地给大家找到了个断糖代餐奶昔——IdealBoost。IdealBoost抗饥饿瘦身纤体维他命果味饮品只有5卡的热量,可以阻断饥饿长达3小时。不含糖,而且还添加了B3, B6,B12等维生素。

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图片来自于Ins@Idealshape,版权属于原作者

嘴馋想喝饮料时就用温水冲泡一杯,想要代替正餐的话,就加入脱脂牛奶调和,饱腹感十足。晚餐可以做成紫薯代餐粥搭配水煮蔬菜,口感好,饱腹感强又低卡哦~

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图片来自于INS@Idealshape,版权属于原作者

希望想瘦身的小仙女们都能成功瘦身,早日看到更完美的自己!