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奇妙日用小物展开精致生活带你轻松实现自律生活 享受属于自己的日常点滴 去购买

更新于17天前

带你轻松实现自律生活 享受属于自己的日常点滴

奇妙日用小物展开精致生活

小编推荐:从萧亚轩到彭于晏,见证了无数明星的自律生活,你还不能下定决心变成更好的自己吗?看看小编帮你找了哪些好东西,带你轻松展开舒适自律的日常生活~~

⏰计划日程⏰

每个人都有适合自己的作息,照搬别人的计划表往往感到力不从心,容易放弃。自己规划好每一天的行程能帮助你更好的利用自己的时间,核对日常学习和工作的进度,每次完成一个小目标,都感觉正能量满满~

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🍵每日水分补充🍵

一天喝水3000ml是最佳,多喝水不但能帮助身体提高新陈代谢加速排毒,对皮肤也大有好处哦!带有刻度提醒的水瓶可以提醒你及时补充水分,宽口设计还能制作冷泡水,好喝又清爽~

 

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🥣健康早餐开启一天🥣

一日之计在于晨,富含膳食纤维的燕麦早餐,制作简单可以按照个人喜好添加水果坚果,好看又美味~

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📚精神食粮提升自我📚

每天都进行适当的学习和阅读,提升自己的精神世界。轻薄便利的Kindle电子书,不仅有海量图书随意阅读,还有防水功能,泡澡时也能放松阅读~

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🎵生活需要BGM🎵

阅读学习、瑜伽冥想时都适合播放一些轻音乐,能帮助调节心情。做饭护肤时来一首最爱的BGM,日常生活也要有仪式感~

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🧘🏻‍♂瑜伽冥想健身塑形🧘🏻‍♂

瑜伽是适合男女老少的室内运动,能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。 不少博主都坚持瑜伽,塑形瘦身必选运动~

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📔手账记录美好时刻📔

回顾一天中的点滴,记录下值得纪念的事件,一顿精致的午餐,一次有趣的游戏,一本难忘的好书,这些都是你生活的实录,添加自己的设计和创意,每一天都在进步~

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