[已过期]Union Yoga + Wellness 瑜伽课套餐（10节）

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运动介绍：对于柔韧性很差而且肩颈不怎么好的小编来说，瑜伽真的帮了很大的忙。现代人由于工作节奏和压力的增加，进行运动的时间越来越少，因此身体的体质和柔韧性也较低。瑜伽可安抚放松情绪，在平衡中获得宁静。更可增进健康，延年益寿。一开始做动作是可能会觉得疲劳和酸痛，但只要坚持下去，你会发现痛过之后是轻松，是舒展，是欣快感。练习瑜伽，不仅运动肌肉，更可以刺激人体的各个腺体。学会呼吸，更是可以延年益寿。此外，瑜伽还能让你挺直脊椎、修正姿态。

注：Union Yoga + Wellness位于市中心，离地铁Ossington站仅需步行5分钟。